Aproximativ 2 miliarde de oameni din lume suferă de o formă de malnutriție sau lipsă de nutrienți corespunzători, potrivit Alianței Globale pentru Nutriție Îmbunătățită (GAIN), iar un număr mare dintre aceștia sunt copii. Subnutriția este cauza decesului la 3,1 milioane de copii pe an.
Deși se fac pași semnificativi în fiecare an, malnutriția afectează fiecare țară din lume, potrivit UNICEF. Malnutriția poate avea multe cauze, inclusiv lipsa hranei, probleme asociate cu sănătatea mintală, boli, sărăcie și multe altele, deci este important să cunoașteți semnele. Iată câteva posibile semne de malnutriție pe care ar trebui să le aveți în vedere, în special la copii.
Ca întotdeauna, ar trebui să discutați cu un medic dacă credeți că dumneavoastră sau cineva din îngrijirea dvs. puteți experimenta malnutriție.
Malnutriția poate veni sub două forme: subnutriție și supranutriție
Deși mulți asociază malnutriția cu pierderea extremă în greutate, malnutriția poate veni de fapt în două forme foarte diferite: subnutriția și supranutriția. Subnutriția înseamnă că nu primiți suficienți nutrienți de care aveți nevoie, iar supranutriția înseamnă că primiți prea mulți, potrivit NHS.
Principalul mod în care este diagnosticată malnutriția se bazează pe poziția copilului pe diagramele de creștere și dacă progresul acestora este în conformitate cu parametrii așteptați pentru înălțimea și vârsta lor, dar acest proces nu este perfect și nu poate arăta totul, astfel încât medicul dumneavoastră poate lua în calcul alți factori.
Schimbarea în greutate este un semn important al malnutriției
Potrivit NHS, cel mai mare semn al malnutriției este pierderea neintenționată în greutate, care este clasificată ca pierderea neintenționată a 5-10% din greutatea corporală în trei până la șase luni. Acest lucru poate fi un semn de subnutriție, deși este demn de remarcat faptul că pierderea rapidă în greutate poate fi un semn al numeroaselor afecțiuni de sănătate și de aceea medicii iau adesea în considerare alți factori, precum cei enumerați aici.
Deși pierderea în greutate este obișnuită cu malnutriția, este, de asemenea, posibil să vă îngrășați sau să fiți clasificați ca obezi în timp ce experimentați malnutriție.
„Este obișnuit dacă consumi prea multe calorii, dar nu mănânci suficient sau cantitatea potrivită de substanțe nutritive, care pot provoca malnutriție”, a declarat pentru SUA Heather A. Eicher-Miller, profesor asociat la Departamentul de Științe Nutritive de la Universitatea Purdue. News and World Report.
Și cei care sunt obezi și care se confruntă și cu malnutriție pot de multe ori să nu fie diagnosticați.
„Noi, ca medici, nu avem neapărat un control excelent asupra persoanelor care sunt subnutriți”, a declarat Kenneth B. Christopher, MD, coautor al unui studiu din Critical Care Medicine despre acest subiect, a declarat pentru ACP Hospitals. "Puteți afla întotdeauna dacă cineva este profund subnutrit, deoarece începe să pară cahectic, dar gradele mai puțin severe de subnutriție sunt de fapt mai greu de văzut."
Pacienții care par a fi supraponderali pot primi îngrijiri mai puțin intense, dar greutatea de multe ori nu spune întreaga poveste și rezultatele pot pune viața în pericol.
Un copil poate avea, de asemenea, probleme dentare
„Fisurile care nu se vor vindeca la colțurile gurii unui copil (sau ale unui adult) pot indica o deficiență a fierului sau a vitaminei B (riboflavină)”, a declarat Julie Cunningham, dietetician înregistrat și educator certificat pentru diabet, cu sediul în Carolina de Nord.
Poate indica și alte tipuri de infecții, cum ar fi aftele.
„Sângerarea gingiilor sau vânătăile frecvente pot indica deficit de vitamina C”, a spus Cunningham. Poate indica, de asemenea, o serie de alte probleme, astfel încât o călătorie la un medic este justificată.
Sunt mereu bolnavi
Dacă un copil pare să vină întotdeauna cu o răceală sau cu un virus, este posibil să aibă un sistem imunitar deprimat și acest lucru poate fi și un semn de malnutriție, a explicat Alix Turoff, un dietetician înregistrat cu sediul în New York City. Ea a spus că acest semn se manifestă adesea prin infecții frecvente și vindecarea slabă a rănilor.
"Mai ales pentru copiii cu vârsta sub doi ani, efectele malnutriției cronice pot fi pe tot parcursul vieții. Cei care supraviețuiesc pot avea rezistență redusă la boli și infecții mai târziu în viață", a declarat Cathy Bergman, directorul nutriției sănătății și sistemelor alimentare al Mercy Corps. site-ul lor.
De asemenea, pot prezenta „stunting”, care poate avea efecte pe termen lung
La fel cum adulții au probleme de concentrare atunci când nu mănâncă sau mănâncă suficienți nutrienți, copiii au rezultate similare. „Dezvoltarea intelectuală lentă, dificultățile de învățare, afectarea cognitivă, incapacitatea de concentrare” sunt toate semne ale malnutriției la copii, a spus Turoff.
"Dacă creierul tău nu este niciodată pe deplin dezvoltat la capacitatea sa, atunci nu vei obține la fel de mult din educația ta", a spus Bergman.
Acest debut precoce al malnutriției se poate manifesta în corp și creier și este adesea numit „stunting”, ceea ce înseamnă că corpul și creierul lor nu reușesc să se dezvolte corespunzător ca urmare a deficitelor nutriționale.
Acest lucru poate avea efecte pe termen lung, care durează chiar dacă unei persoane i se administrează nutrienți corespunzători mai târziu în viață, afectând perspectivele și oportunitățile de muncă până la maturitate, potrivit The Hunger Project. Adulții care au suferit malnutriție când erau copii câștigă în medie cu 20% mai puțin decât cei care nu au fost, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.
Malnutriția poate provoca și schimbări ale dispoziției
Iritabilitatea și starea de spirit deprimată, împreună cu alte semne, pot reflecta, de asemenea, că un copil suferă de malnutriție, a declarat Allie Gregg, dietetician înregistrat și autorizat. De asemenea, este demn de remarcat faptul că schimbările în sănătatea mintală pot fi, de asemenea, o cauză a malnutriției din cauza lipsei dorinței de a mânca, astfel încât relația dintre cele două este ciclică și ar trebui cu siguranță să se vorbească cu un profesionist.
Pentru toate aceste semne și pentru orice alte preocupări legate de malnutriție pentru cineva în grija dvs., trebuie să discutați întotdeauna cu un medic cât mai curând posibil.