5 Smoothies CheetaFit delicioase, cu conținut scăzut de grăsimi, pe care le vei iubi!

conținut

Doriți să adăugați o mică scânteie paharului dvs. de dimineață de CheetaFit? Apoi ați ajuns în locul potrivit - mai jos sunt 5 rețete sănătoase, delicioase de smoothie, care sunt garantate pentru a vă satisface papilele gustative și pentru a vă pune un arc în pas! Deci, ieși din blender și să începem

1. CheetaFit Smoothie cu fructe de rodie

Acest smoothie este complimentul perfect pentru CheetaFit Glow Juice! Este plin de antioxidanți, proteine ​​și fibre, ceea ce înseamnă că nu numai că are un conținut scăzut de calorii, dar vă va menține mai plin pentru mai mult timp! Antioxidanții sunt minunați pentru a vă oferi acea strălucire tinerească.

O să ai nevoie:

  • 1 cană suc de rodie
  • 2 cani fructe de padure amestecate
  • 1 banană
  • ½ cană brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • ½ cană de apă
  • CheetaFit Glow Juice

Instrucțiuni:

Pasul 1. Așezați toate ingredientele de mai sus în blender.

Pasul 2. Pur și simplu amestecați ingredientele împreună până când acestea sunt complet netede.

Pasul 3. Se toarnă într-un pahar și se bucură!

Pe portie:

  • Energie: 233 Cal
  • Proteine: 30.2
  • Grăsime: 1,5g
  • Carbohidrati: 26.3
  • Fibră: 2,5g

2. CheetaFit Smoothie Watermelon

Acest smoothie este simplu, rapid și ușor! Este ideal pentru o dimineață toridă de vară, fiind ușoară și răcoritoare. Cea mai bună parte este cât de sănătos este acest smoothie - este foarte scăzut în calorii, mai puțin de 100 pentru a fi exact!

O să ai nevoie:

  • 2 căni de pepene verde tocat, fără sămânță
  • Milk lapte cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2 cani de gheață
  • CheetaFit Glow Juice

Instrucțiuni:

Pasul 1. Se amestecă pepenele tocat cu laptele cu conținut scăzut de grăsimi și se amestecă până se omogenizează.

Pasul 2. Adăugați 2 căni de gheață.

Pasul 3. Se amestecă din nou până când smoothie-ul are o consistență uniformă, semicongelată.

Pasul 4. Se toarnă într-un pahar și se bucură!

Pe portie:

  • Energie: 75 Cal
  • Proteine: 3g
  • Grăsime: 2g
  • Carbohidrati: 17g
  • Fibra: 1g

3. Smoothie CheetaFit Peach

Acest smoothie sclipitor, decadent este o alegere cu adevărat excelentă dacă sunteți în căutarea a ceva delicios și cremos. Ingredientele sunt simple și pot fi cumpărate de la orice magazin, făcându-l o alegere convenabilă.

O să ai nevoie:

  • 1 cană nectar de caise
  • 1 banană
  • 1 lingura concentrat de limonada
  • ½ cană sifon răcit
  • Pană de lămâie pentru garnitură
  • CheetaFit Glow Juice

Instrucțiuni:

Pasul 1. Amestecați mai întâi primele 3 ingrediente până când sunt netede și cremoase.

Pasul 2. Se toarnă ½ ceașcă de sifon club.

Pasul 3. Se toarnă într-un pahar și se bucură!

Pe portie:

  • Energie: 218
  • Proteine: 8,4g
  • Grăsime: 3,4g
  • Carbohidrati: 40,7
  • Fibră: 3.4g

4. CheetFit Mango Smoothie

Acest amestec tropical este o vacanță într-un pahar! Dacă sunteți un fan al mangoului, veți iubi acest delicios smoothie.

O să ai nevoie:

  • 1 și ½ cană de mango înghețat
  • 1 cana de suc de portocale
  • ½ cană de iaurt de cocos
  • 1 morcov mediu
  • CheetaFit Glow Juice

Instrucțiuni:

Pasul 1. Se amestecă ingredientele până se omogenizează.

Pasul 2. Radeți morcovul și adăugați-l la amestec.

Pasul 3. Se toarnă într-un pahar și se bucură!

Pe portie:

  • Energie: 166 Cal
  • Proteine: 5,2g
  • Grăsime: 0,5g
  • Carbohidrati: 34,2g
  • Fibră: 5,6g

5. Smoothie CheetaFit Fruit & Ginger Jump Start

Acest smoothie este un amestec delicios de fructe care se va potrivi perfect cu CheetaFit Glow Juice!

O să ai nevoie:

  • Căpșuni congelate
  • 1/2 c. afine proaspete
  • 1/2 c. suc proaspăt de portocale
  • 2 lingurițe. ghimbir proaspăt tocat și decojit
  • 1/4 c. iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi (1%)
  • 2 cuburi de gheață
  • CheetaFit Glow Juice

Instrucțiuni:

Pasul 1. Amestecați ingredientele până când există o textură netedă și geroasă.

Pasul 2. Radeți ghimbirul și adăugați-l la amestec.

Pasul 3. Se toarnă într-un pahar și se bucură!

Pe portie:

  • Energie: 120 Cal
  • Proteine: 4,5 g
  • Grăsime: 2,1 g
  • Carbohidrati: 22g
  • Fibră: 1,6g