Fără îndoială! Dacă mănânci corect și faci antrenamentele corecte, te vei ajunge la obiectivele tale de sănătate. Dar de ce nu le completezi cu cele mai bune pastile de proteine pentru rezultate mai bune și rapide? Pilula de proteine este o alternativă mai bună la pudra de proteine și la agitare. Construirea unor mușchi, pierderea sau creșterea în greutate, îmbunătățirea pielii, stimularea imunității; oricare ar fi scopul, pastilele de proteine sunt disponibile pentru a vă sprijini misiunea de sănătate.
Problema este întotdeauna în ce pastile bogate în proteine să aveți încredere. De aceea, acest articol a compilat 4 dintre cele mai bine recenzate pastile de suplimente proteice care merită timpul și banii tăi.
Top 4 pastile de proteine
1. 42 Nutriție Colagen Tipul I și III
De ce să alegi
Acest produs cu pilule proteice este bun pentru pielea matură sau îmbătrânită. Produsele cu colagen sunt cunoscute mai ales pentru a oferi strălucirea pielii, 42 Colagenul nutritiv nu este cu siguranță excepțional. Dacă sunteți tipul pretențios, un lucru de care puteți fi sigur este că; nu conține gluten, nu este OMG și, în esență, nu conține aditivi și conservanți.
Mărimea pilulei este o sperietură pentru cei mai mulți. Nu este nevoie să vă faceți griji! Capsulele nu sunt pastile de cai, ci doar de mărimea medie potrivită și sunt lipsite de gust. Dacă aveți nevoie să vă hrăniți părul, acest supliment are ingredientele potrivite. Caracteristica colagenului ajută la revigorarea părului sau la evitarea ruperii părului.
Un aport zilnic recomandat este; 4 capsule. Dacă doriți rezultate mai rapide, nu este rău să luați 4 capsule de 3 ori pe zi. Majoritatea cumpărătorilor îl complimentează pentru atributul său de dimensiuni medii, sursa etică și calitate. Unul dintre utilizatori spune că a observat câteva modificări după ce a luat-o timp de o săptămână!
Funcționează excelent, face minunat, fără aromă, fără miros. Pur și simplu de înaltă calitate!
2. Filele ALP Industries Humapro
La fel cum sugerează numele „humapro”; are aminoacizi de nivel înalt, buni pentru consumul uman. Vorbim de performanță! Depășește creșterea masei slabe cu pastile de proteine din zer cu 501%. Humapro are 450 de comprimate cu un 1089 mg (0,004 calorii pe mg) ideal pentru creșterea musculară. Amintiți-vă, 1 comprimat este echivalent cu 5gm de proteine.
De ce să alegi
Humapro este pur și simplu un schimbător de jocuri pentru sănătate. Doar pentru a itera avantajul uman este 100% absorbit și 99% utilizat de un organism normal. Pentru vegan, aceasta este o pastilă suplimentară excelentă; fără gluten, fără zahăr, fără soia sau orice formă de metal greu, doar o pastilă bogată în proteine.
Humapro produce zero deșeuri. De aceea, depășește pastilele din proteine din zer. Partea minunată; vine în diferite arome, inclusiv kiwi de căpșuni, struguri, mandarină, măr și multe altele. Aveți opțiunea de a alege aroma care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Cu toate acestea, dimensiunea și prețul pot fi un pic înapoi. Mărimea pilulei este destul de mare și poate fi un nu pentru unii. În ceea ce privește prețul, nu ar trebui să te facă sceptic. Cântărește prețul și beneficiile produsului. Dacă pastilele mari nu funcționează pentru dvs. și, în general, produsul nu merită agitat, treceți la următoarea alegere.
3. Proteine vitale Ficat de vită
Pastilele de proteine vitale 100% alimentate cu iarbă sunt complet ambalate cu vitamina A, vitamina B12, folat și riboflavină. În plus, capsulele 120,750 mg sunt fabricate dintr-un ficat de vită și gelatină pentru a oferi nutrienți naturali, durabili și de calitate. Fără a uita proteina de 2gm (pe porție) care furnizează 0,6mg de fier.
De ce să alegi
De ce să mergi pentru asta? Proteinele vitale joacă un rol vital în asigurarea sănătății pielii și a părului, creșterea sistemului imunitar, îmbunătățirea nivelului de energie, asigurarea unei recuperări rapide după un antrenament și construirea oaselor puternice.
Furnizorii vă recomandă să luați 2 pastile dimineața și 2 după-amiaza. Le poți lua pe stomacul gol, nu te va strica. Lucrul bun este că nu are pre-gust sau post-gust. O notă, pastilele vitale pot fi greu de înghițit din cauza dimensiunii. Dimensiunea mare îți oferă acea senzație ciudată.
Utilizatorii completează beneficiile sale nutriționale precise. Practic, descrierea pilulei nu este ambiguă. Unul dintre utilizatori spune că rigiditatea gâtului de dimineață este redusă cu cel puțin 80-90% după ce a luat filetele proteice vitale.
4. Capsulă BCAA
Aminoacidul cu lanț ramificat (BCAA) este un produs 3 într-un singur produs; leucina, izoleucina și valina. Susținută de cercetare, leucina este cea mai performantă; poate stimula sinteza proteinelor pe cont propriu. BCAA vine într-un pachet de 1000 de capsule (100 mg pe porție). Este esențial pentru construirea și repararea mușchilor.
De ce să alegi
Vrei să scapi de durerea musculară? Încercați BCAA. Pilula de supliment proteic este foarte apreciată pentru beneficiile sale excelente, cum ar fi recuperarea rapidă a leziunilor, creșterea musculară optimă, crește energia în timpul antrenamentelor și tocirea cortizolului (de obicei împiedică testosteronul). Ei bine, este ușor de înghițit.
Furnizorii vă recomandă să luați 5-10 grame de BCAA înainte și după antrenamente. De asemenea, puteți alege să luați 2 capsule cu 30-45 de minute înainte sau imediat după antrenamente.
Oamenii îl adoră pentru că își face treaba. Unii utilizatori ar recomanda asocierea cu glutamina. Dacă funcționează pentru tine, bine și bine! Împingeți puțin mai mult decât antrenamentele obișnuite cu o pastilă proteică BCAA.
Top 5 beneficii ale pastilelor suplimentare de proteine
- Construirea musculaturii. În afară de programele personale de antrenament, puteți adăuga pastile de proteine pentru a vă ajuta să câștigați greutatea musculară dorită.
- Pierdere în greutate. Vrei sa slabesti? Utilizați pilule de proteine deoarece acestea sunt capabile să livreze proteine măsurabile și de înaltă calitate în dieta dumneavoastră.
- Creștere în greutate. Poate face atât funcția de pierdere, cât și cea de câștig? Absolut. Acestea adaugă calorii în dieta ta și le transformă în țesuturi grase.
- Îmbunătățește tenul. Aceasta este funcția în cea mai mare parte neintenționată.
- Întărește părul. Unele dintre pastilele bogate în proteine funcționează cel mai bine la furnizarea de substanțe nutritive proteice adecvate pentru părul puternic și sănătos.
De asemenea, puteți verifica unele dintre cele mai bune pastile de proteine pe care Walmart le vinde. Noroc! Pe măsură ce aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Îi datorezi corpului tău, deci, alege bine.
- 5 legume bogate în proteine pe care să le adaugi în dieta ta Veestro
- 5 mic dejun bogat în proteine pentru a vă încărca ziua Sfaturile experților dieteticianului australian Susie
- 5 moduri furioase de a obține mai multe proteine în dieta ta - fără a mânca carne
- Înapoi în mișcare Produsele alimentare cu proteine ideale vă vor ajuta să pierdeți în greutate, întrebați cum se face Diet Foods și
- 7 băuturi sportive sănătoase, cu conținut scăzut de zahăr, pentru a vă alimenta antrenamentele