4 amestecuri de ceai DIY pentru slăbit, acnee, digestie, energie, somn

Face 24 de plicuri - 2 tps. Pe plic

- Pentru rezultate, beți 1 - 2 căni în fiecare zi
- Fiecare pungă de ceai poate fi îmbibată de 1-2 ori
- Se poate îndulci cu puțină miere crudă, sirop de arțar sau zahăr de piatră
- NU adăugați lapte!

1) FitTea (cafeină ușoară)

Se amestecă: rădăcină de ghimbir Oolong Lemongrass Rădăcini de lemn dulce

½ Cupă Oolong
¼ Cupa de Lemongrass
2 lingurițe. Rădăcini de ghimbir
2 lingurițe. Rădăcini de lemn dulce

pentru

Beneficii
- Accelerați metabolismul
- Ardeți grăsimile mai eficient
- Reduce absorbția grăsimilor și colesterolului
- Reduce grăsimea abdominală
- Reduceți apetitul
- Crește energia

2) BeauTea - Piele tinerească (fără cofeină)

Se amestecă: 1 mușețel + ½ muguri de trandafir + ½ lavandă

½ ceașcă de mușețel
¼ Cupa Rosebuds
¼ ceașcă de lavandă

Beneficii
- Ameliorează crampele menstruale și stomacale
- Piele și păr radiant
- Combate acneea
- Reduceți stresul și anxietatea
- Îmbunătățește digestia
- Promovează somnul
- Ambalat cu antioxidanți

3) TeaTox (digestie sănătoasă)

Se amestecă: ceai verde de menta de trandafir

½ ceașcă de ceai verde
Bud Rose Muguri
¼ Mentă

Beneficii
- Eliminați toxinele dăunătoare
- Funcție hepatică sănătoasă
- Creșteți absorbția nutrienților corpului
- Crește energia
- Reduceți balonarea
- Îmbunătățește digestia

4) EnergyTea (Cofeină scăzută)

Amestec: Ceai verde + iasomie + Lemongrass

½ ceașcă de ceai verde
¼ ceașcă de iasomie
¼ Cupa de Lemongrass

Beneficii
- Creșteți energia
- Creșteți vigilența
- Promovează pierderea în greutate
- Îmbunătățește digestia
- Vă calmează nervii
- Reduce respirația urâtă

1 linguriță + 200 ml apă 90 grade + abrupt timp de 3 până la 5 minute

Pași DIY pentru plicuri de ceai:

1) Pregătiți 24 de plicuri de ceai goale.
2) Umpleți 2 lingurițe de amestec de ceai în plicul de ceai.
3) Îndoiți cele două colțuri ale plicului de ceai.
4) Legați și etichetați fiecare plic de ceai în consecință.

Metoda de preparare a berii:
1 plic de ceai + 1 cană de apă la 90 ° Celsius/194 ° Fahrenheit
(nu vrei să arzi frunzele/florile)
Absoarbeți timp de 3-5 minute și bucurați-vă

Lucruri de amintit:
- Fiecare pungă de ceai poate fi îmbibată de 1-2 ori
- Pentru cele mai bune rezultate, beți 1 - 2 căni în fiecare zi
- Puteți transpira cu puțină miere crudă, sirop de arțar sau zahăr de piatră
- NU adăugați lapte!

Fiecare rețetă face între 20 și 24 de plicuri
(aproximativ 2 lingurițe de amestec de ceai pe plic)

p/s: pliculete de ceai pot fi cumpărate cu ușurință din orice supermarket/daiso/magazin de lire sterline/online sau puteți chiar să vă creați propriul cu ajutorul unei pânze de brânză sau muselină.

REALIZAȚI-VĂ PROPRIUL VOSTRU AMESTEC DE CEAI
Alegeți 1 sau 2 ceaiuri/flori ca bază și combinați cu 1 sau 2 alte ingrediente. Combinați 3-4 ingrediente. Amintiți-vă, mai puțin este mai mult!