HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

cereale

Este noul an. Un moment pentru încercarea dietelor noi. Partea nefericită despre asta este odată ce te hotărăști să tai un aliment (sau încerci să mănânci mai puțin din acesta) este tot ce te poți gândi.

Menționați fără cereale și tot ce vă puteți gândi este pâine, paste cu o parte de pâine și paste. Din fericire, există o mulțime de mâncăruri fără cereale care sunt ușoare și delicioase, doar dacă ai putea să-ți faci creierul să se gândească la acelea în loc de ceea ce nu poți avea.

Deși nu sunt fără cereale, încerc să mănânc mai multe mese care se bazează pe altceva decât carbohidrați. Din moment ce știu că mulți oameni fac același lucru, am adunat rețete fără cereale de la unii dintre bloggerii mei preferați. Lucrul la care nu lipsesc aceste rețete este gustul. Toate sunt rețete delicioase pe care le puteți hrăni atât consumatorilor fără cereale, cât și celor care nu conțin cereale. Aceasta este o victorie în cartea mea!

O notă, toate rețetele nu conțin cereale și unele sunt prietenoase cu Paleo, dar nu toate.