Ultima actualizare: 9 decembrie 2020 Referințe aprobate
Acest articol a fost co-autor de Pouya Shafipour, MD, MS. Dr. Pouya Shafipour este specialist în medicină de familie, medic primar și specialist în pierderea în greutate cu sediul în Santa Monica, California. Dr. Shafipour este specializat în consiliere dietetică, nutrițională, comportamentală și exercițiu pentru a gestiona obezitatea și afecțiunile medicale legate de creșterea sau pierderea excesivă în greutate. Dr. Shafipour a obținut un BS în biologie moleculară și celulară de la Universitatea din California, Berkeley, un MS în fiziologie și biofizică de la Universitatea Georgetown și un doctor de la Școala de Medicină a Universității Loma Linda. Și-a finalizat stagiul de chirurgie generală la UC Irvine și a rezidențiat în medicina de familie la Universitatea din California, Los Angeles, și a devenit certificat în medicină de familie în 2008.
Există 38 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. În acest caz, mai mulți cititori au scris pentru a ne spune că acest articol le-a fost de ajutor, obținându-i statutul aprobat de cititor.
Acest articol a fost vizualizat de 393.001 ori.
Oamenii transportă grăsimea corporală într-o varietate de locuri - în jurul șoldurilor și coapselor, taliei sau peste mai multe părți ale corpului. Cu toate acestea, există diferite tipuri de grăsime în corp - subcutanat și visceral. Grăsimea subcutanată este stratul de grăsime găsit chiar sub piele și, în general, nu prezintă un risc imens pentru sănătate. [1] X Sursa de încredere Johns Hopkins Medicine Baza de date cu resurse oficiale a spitalului Johns Hopkins, lider mondial, Accesați sursa Grăsime viscerală, totuși, este un tip de grăsime care se găsește în și în jurul organelor, în special în cavitatea abdominală sau abdominală. Înconjoară stomacul, ficatul și intestinele. [2] X Sursă de încredere Johns Hopkins Medicine Bază de date cu resurse oficiale a Spitalului Johns Hopkins, lider mondial Accesați sursa Grăsimea corporală viscerală este foarte dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Este activ din punct de vedere metabolic, producând substanțe dăunătoare organismului. În plus, a fost legată de: rezistența la insulină (care poate duce la diabet de tip 2), atac de cord, accident vascular cerebral, tensiune arterială crescută și anumite tipuri de cancer (cum ar fi cancerul de sân și de colon). [3] X Sursă de încredere Johns Hopkins Medicine Bază de date cu resurse oficiale a Spitalului Johns Hopkins, lider mondial Accesați sursa Cu toate acestea, nivelurile de grăsime viscerală pot fi gestionate și reduse cu câteva modificări ale dietei și stilului de viață.