lămâi

Știi ce spun ei: „Când viața îți dă lămâi, fă limonadă”. Înțelegem asta la propriu și la figurat.

În acest articol:

Beneficiile pentru sănătate ale lămâilor și apei alcaline

O viață de lămâie

Sunt lămâile bune pentru tine?

De fapt, dacă viața îți dă lămâi, ești norocos, deoarece nu numai că sunt versatile, dar sunt și foarte sănătoase. Acest lucru se datorează faptului că conțin o mulțime de vitamine și minerale care acționează în organism în mod similar cu apa alcalină.

Toată lumea știe că lămâile, ca toate citricele, sunt bogate în vitamina C, ceea ce ajută la creșterea sistemului imunitar al organismului. Lămâile sunt, de asemenea, bogate în calciu, potasiu și magneziu și carotenoizi.

Carotenoizi Definiție: Compusul care conferă lămâilor culoarea lor galbenă. Sunt benefice pentru sănătatea ochilor.

Cu toate acestea, nu se oprește aici! Iată încă 3 lucruri pe care s-ar putea să nu le știți despre lămâi și apă alcalină.

3 Fapte surprinzătoare despre lămâi

1. Lămâile au un efect alcalin asupra corpului

Deși sucul de lămâie este acid, atunci când este procesat de organism, rezultatul este un efect alcalin. Adăugarea sucului de lămâie în apa dvs. poate fi o modalitate excelentă de a crește pH-ul până la alcalinitate.

2. Uleiul pielii nu este acru, este dulce!

Ne gândim la o lămâie ca la un fruct acru, acid, dar acesta este într-adevăr doar sucul. Pielea este destul de dulce.

Acesta este motivul pentru care barmanii adaugă coji de lămâie la cocktailuri și de ce bucătarii folosesc adesea coaja de lămâie în rețetele de desert.

Uleiul esențial din pielea de lămâie adaugă dulceață băuturilor și prăjiturilor și le face să miroasă delicios.

Dar, amintiți-vă: beți cu moderare și savurați alcool cu ​​apă alcalină pentru a preveni deshidratarea!

3. Proprietăți de luptă împotriva vârstei și a cancerului

Lămâile adăpostesc o concentrație mare de substanțe chimice naturale cunoscute sub numele de limonoide care sunt prezente în toate citricele.

Limonoizii sunt antioxidanți care fac în prezent obiectul multor atenții în domeniul medical.

Aceste citrice au fost deja utilizate pe scară largă în îngrijirea pielii și cosmetice. Asta datorită concentrației sale de antioxidanți.

Combate radicalii liberi, prevenind oxidarea și îmbătrânirea prematură a pielii.

Faceți limonadă cu apă alcalină!

Tot ce aveți nevoie sunt ingrediente pe care le puteți găsi în bucătăria dvs.:

  • Lămâi
  • Mar verde
  • Apa alcalina
  • Ulei de masline
  • Sare de mare

Aruncați-le pe toate într-un blender.

Se amestecă la viteză mare și voila! Ai limonada alcalină pentru a te alimenta și a te menține hidratat.

Dacă ai timp doar să faci apă cu lămâie, este încă sănătos! Vedeți beneficiile în acest videoclip de Healthline: Authority Nutrition:

Lămâile sunt fructe uimitor de sănătoase, care se îmbunătățesc doar atunci când sunt amestecate cu apă alcalină și nu trebuie să te limitezi la consumul crud.

Pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate ale lămâilor în viața ta, un ionizator de apă Tyent este o necesitate. Deci, atunci când viața îți dă lămâi, amestecă-le cu apă alcalină Tyent!

Ce alte beneficii pentru sănătate ale amestecării unei lămâi cu apă alcalină mai cunoașteți? Împărtășiți-vă părerile în secțiunea de comentarii de mai jos!

Urmeaza:

Nota editorului: această postare a fost publicată inițial pe 14 mai 2016 și a fost actualizată pentru calitate și relevanță.