sănătoase

15 salate sănătoase de toamnă, pline cu produse de sezon, cum ar fi mere crocante, dovlecei de iarnă, kale și multe altele! Adăugați-le în rotația mesei cât mai curând posibil!

Sunt sigur că sunteți conștient de obsesia mea pentru salate până acum, dar știați că toamna este sezonul meu preferat absolut pentru salate.

Ador salatele de primăvară cu verdeața lor ușoară, sparanghelul și fructele de pădure proaspete și cu siguranță înnebunesc după roșii proaspete, porumb dulce și roșii suculente pe tot parcursul verii, dar salatele de toamnă sunt pur și simplu cele mai bune. Vorbesc despre salate mari, cu bunătăți aromate, precum verdeață cu frunze întunecate, mere crocante, legume rădăcinoase și dovlecei de iarnă prăjiți. Leşin!

Salatele de toamnă vor domni întotdeauna supreme în cartea mea. De aceea am creat acest mic rezumat cu unele dintre cele mai bune salate de toamnă pe care le-am putut găsi pe web.

Eu personal vreau să găzduiesc o petrecere SALAD de recoltare toamnă și să le fac pe toate. Cine vrea să vină?

Salată de mic dejun cu recoltă de toamnă - Salată de mic dejun festivă de toamnă cu dovlecei de coajă cu scorțișoară, felii de mere, avocado, ceapă roșie, nuci, semințe de cânepă și un ou!

Salată de rucola cu mere pecan de către Minimalist Baker - Nimic nu spune căderea ca nucile și merele! Adorați această salată de fructe și nuci.

Crunchy Cashew Kale Salad de How Sweet It Is - Squash buttercup squash debutează în salată! Toate acoperite cu caju și un pansament de arțar.

Salată de quinoa de toamnă tocată cu cidru de mere + dressing Tahini-Sage de la Simply Quinoa - Quinoa face această salată super umplută pentru un prânz de toamnă!

Salată Fall Harvest Baby Kale - Veți iubi afine și dovlecei prăjiți pe această salată pentru copii!

Salata de toamnă supremă, realizând cimbru pentru sănătate - Rodia și mărul dau acestei salate un gust dulce.

Salată mărunțită de varză de Bruxelles - O salată crocantă cu varză de Bruxelles crudă, ouă fierte tocate, brânză de capră cremoasă, afine uscate pentru puțină dulceață, nuci prăjite crocante și un sos de oțet de mere.

Salată de strălucire de toamnă cu sos de lămâie de Pinch of Yum - conopidă prăjită, cartof dulce, cereale și mere.

Salată de toamnă Cobb de Foodie Crush - Ca o salată de cobb, dar mai bine! Plin de arome de toamnă, cum ar fi dovleceii prăjiți și cireșele uscate.

Salată de varză de toamnă cu fenicul, fagure de miere și brânză de capră de Cookie + Kate - Ce este toamna fără o salată plină cu mere? Adorați aroma dulce din mere și fenicul în această salată.

Salată spiralizată de mere și rucola cu dovlecei de ghindă glazurată cu miere prăjită de Inspiralized - Faceți această salată pentru prânz sau cină și adăugați o proteină forată! Delish!

Salată de cartofi dulci prăjiți, kale și quinoa - O salată de quinoa de cartofi dulci delicioși și sănătoși, cu ceapă caramelizată, bucăți de cartofi dulci prăjiți și varză. Vă va plăcea această salată în toamnă!

Salată de squash prăjită și quinoa cu afine și ardei portocaliu Tahini Dressing de către Food Faith Fitness - Această salată este atât de festivă și perfectă pentru petreceri sau sărbători de toamnă!

Salată de toamnă Superfood de Hummusapien - Încărcată cu dovleac prăjit de nucă, nuci, rodie și o vinaigretă cremă de scorțișoară portocalie pentru masa perfectă de toamnă.

Salată Kale cu mere și stafide de aur de Rachel Cooks - Salata perfectă pentru a o păstra în frigider și a o lua la ora prânzului, această salată de kale cu mere și stafide este acidulată, acră, dulce și plină de nutriție aromată.

Ai un sezon preferat pentru salate? Pe care dintre aceste salate de toamnă vrei să le faci mai întâi?

Puteți verifica, de asemenea, rezumatul meu de rețete de salată de quinoa.

cunoașteți bretania
Ei bine, eu sunt Brittany, creatorul Eating Bird Food, nutriționist holistic, antrenor de sănătate și antrenor personal. Fie că este vorba de planurile mele de masă, de rețetele mele preferate sau doar pentru că vrei să te simți bine, sunt atât de fericită că ești aici.