15 Rețete ușor de făcut pâine pentru copii
Probabil că nu există niciun copil care să nu mănânce. Cu o mare varietate de opțiuni, copiii caută chipsuri, ciocolată și fast-food în loc de gustări sănătoase. În căutarea dvs. de a-l determina pe copilul dumneavoastră să mănânce alimente mai sănătoase, pâinea umilă poate lua mai multe forme pentru a oferi gustări gustoase și hrănitoare. Chiar mai bine, deoarece aceste rețete sunt destul de simple, puteți chiar să vă introduceți copilul în gătit și să ajutați în bucătărie cu aceste rețete.
Rețete simple de pâine pentru copii
1. Pâine prăjită cu brânză
Ingrediente necesare:
Modul de a face:
Întindeți un strat uniform de unt pe o parte a pâinii. Într-un castron, amestecați ceapa tăiată cubulețe, ardeiul iute și capsicumul tăiat cubulețe. Așezați acest amestec deasupra pâinii untate. Așezați o cantitate generală de brânză rasă deasupra pâinii. Așezați feliile de pâine încărcate pe o tavă de copt și introduceți-o în grătar timp de cinci minute, până când brânza se topește și face bule. Lăsați feliile de pâine să se răcească puțin și serviți-le micuțului cu ketchup pe lateral.
2. Plăcinte de pâine cu cartofi
Ingrediente necesare:
Modul de a face:
Încălziți o tigaie cu o linguriță de ulei. Odată fierbinți, adăugați ghimbirul și ardeii iute. Lasă-l să se prăjească un minut. Adăugați pudra de mango uscată și pudra de coriandru. Adăugați mazărea și cartofii și amestecați până când totul este încorporat. Se adaugă sare după gust. Înmuiați feliile de pâine în lapte pentru a o uda. Se pune lingura în amestecul de cartofi în mijlocul feliei. Înfășurați pâinea moale în jurul cartofului și sigilați marginile prin ciupire. Încălziți uleiul pe o flacără mare și prăjiți pâinea până se rumenesc. Se servește fierbinte cu un chutney de mentă rece.
3. chifle cu scorțișoară Nutella
Ingrediente necesare:
Modul de a face:
- Se amestecă zahărul ricin și pudra de scorțișoară împreună și se așează pe o tavă plată și se lasă deoparte. Se amestecă zahărul, laptele și zahărul ricin într-un castron și se lasă deoparte. Tăiați crusta feliilor de pâine și aplatizați cu un sucitor. Întindeți un strat uniform de Nutella pe o parte a feliei de pâine și gemul de căpșuni pe o margine a feliei. Rulați felia de pâine din partea care are gemul și formați o rolă strânsă.
- Faceți același lucru cu restul de pâine și înmuiați în amestecul de lapte și cremă. Încălziți untul într-o tigaie. Odată ce devine fierbinte, adăugați chiflele și gătiți uniform până devine o culoare aurie deschisă. Scoateți rulourile din tigaie și acoperiți-le cu amestecul de scorțișoară și zahăr uscat.
- Serviți această rețetă delicioasă de rulouri de pâine pentru copii fierbinți, cu mai multă gem și fructe proaspete tăiate.
4. Pâine prăjită
Ingrediente necesare:
- 1 pâine albă sau cu lapte, tăiată felii groase
- 2 oua
- ½ cană de lapte
- 2 linguri zahăr tos
- ¼ linguriță praf de scorțișoară
- ¼ linguriță pulbere de nucșoară
- 2 linguri unt
Modul de a face:
Bateți ouăle și laptele împreună până se spumează ușor. Adăugați pudra de zahăr ricin, scorțișoară și nucșoară și amestecați bine. Puneți o felie de pâine în amestecul de ouă. Lăsați-l să se înmoaie câteva minute. Încălziți puțin unt într-o tigaie la foc moderat. Așezați pâinea înmuiată în ouă în tigaie și gătiți pe ambele părți până se rumenesc. Serviți cu mere, banane și alte fructe pentru a face un mic dejun sănătos!
5. Pâine Upma
Ingrediente necesare:
- 4-5 felii de pâine veche de 1 zi
- Un cartof mic, fiert și tăiat cubulețe
- O ceapă mică, tăiată cubulețe
- Un chilli verde, tăiat fin
- ½ inch ghimbir, ras
- O roșie mică, tăiată cubulețe
- ¼ linguriță semințe de muștar
- ¼ linguriță semințe de chimen
- ¼ linguriță turmeric
- 2 lingurite suc de lamaie proaspat stors
- Un vârf de balamale
- Sarat la gust
- Unt - 1 lingură
- Ulei - 2 lingurite
Modul de a face:
6. Pizza de pâine
Ingrediente necesare:
- Felii de pâine
- Capsicum, tăiat cubulețe
- Ceapa, taiata cubulete in bucati mari,
- Brânză Mozzarella, rasă
- Sos de pizza
Modul de a face:
7. Pâine Pakoda
Ingrediente necesare:
- 4 felii de pâine
- 1 cartof fiert mare, piure
- ¼ linguriță semințe de chimen
- ¼ linguriță praf de ardei iute
- ½ ceasca de gram de faina
- ¼ linguriță turmeric
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ cană de făină de porumb
- Apă
- Sarat la gust
- Ulei pentru prăjire adâncă
Modul de a face:
8. Sandwich de pui și Mayo
Ingrediente necesare:
- Felii de pâine brună
- Un piept de pui
- ½ cană de maioneză
- 4 Castraveți, tăiați cubulețe
- Salată verde
- Sarat la gust
- Ardei după gust
- Unt
Modul de a face:
- Prajiti feliile de paine bruna cu sau fara unt si dati deoparte. Spălați și curățați pieptul de pui. Se usucă. Se condimentează cu sare și piper. Într-o tigaie, încălziți o lingură de unt și gătiți pieptul de pui. Puneți puiul gătit pe o grătar și lăsați-l să se răcească. Odată răcit, mărunțiți sau tăiați mărunt puiul și puneți-l într-un castron. Adăugați maioneza, piperul și castraveții și amestecați bine. Puneți puiul și maiaua în frigider timp de cel puțin 30 de minute.
- Odată reci, scoateți-le din frigider și puneți umplutura de pui și maion între două felii de pâine maro prăjită și o frunză de salată. Nimic nu bate gustul acestei delicioase rețete de sandwich cu pâine pentru copii.
9. Burgeri de pui
Ingrediente necesare:
- 250 grame carne tocată de pui
- Un gălbenuș de ou
- Pesmet - ¼ ceașcă
- 1 linguriță pudră de usturoi
- ¼ linguriță nucșoară
- ½ linguriță rozmarin uscat
- Sarat la gust
- Ardei după gust
- 4 cepe, feliate mărunt
- 2 linguri zahăr
- 2 roșii feliate
- Inele de ceapa
- Felii de brânză
- Frunze de salată verde
- Chifle Burger
- Unt
- Apă
Modul de a face:
- Amestecați carnea tocată cu gălbenușul de ou, pesmetul, usturoiul praf, nucșoară, rozmarin, piper și sare într-un castron. Odată încorporat, puneți-l în frigider. Într-o tigaie, încălziți untul și adăugați ceapa feliată. Așteptați până când ceapa devine translucidă și adăugați zahărul. Adăugați un strop de apă și gătiți până când ceapa se reduce într-o pastă. Tăiați chiflele burger în două pe orizontală și ungeți ambele părți. Scoateți carnea tocată de pui din frigider și faceți chiftele.
- Încălziți un grătar la foc fierbinte și adăugați unt. Așezați tortele pe grătar și grătiți pe ambele părți până se rumenesc. Așezați o felie de brânză deasupra tortului și stropiți puțină apă pe tort și acoperiți cu un capac. Acest lucru este pentru a permite aburului să gătească tigaia complet, în timp ce brânza se topește fără a arde. Așezați chiflele de burger cu unt în jos, până se rumenesc. Așezați frunza de salată pe jumătatea inferioară a cocului și înveliți-o cu o felie de roșii și un inel de ceapă.
- Scoateți felia de tigaie și brânză de pe grătar și puneți-o deasupra inelului de ceapă. Așezați partea de sus a chiflului burger deasupra și serviți.
10. Budinca de paine
Ingrediente necesare:
- 6 felii de pâine de o zi
- 2 linguri de unt topit
- ½ cană stafide
- 4 ouă
- 2 cani de lapte
- ¾ cană de zahăr
- 1 linguriță praf de scorțișoară
- 1 linguriță extract de vanilie
Modul de a face:
- Preîncălziți cuptorul la 175 de grade. Tăiați-vă pâinea în pătrate de un centimetru. Așezați bine pâinea într-o tavă de copt împreună cu stafidele. Într-un castron separat, bateți ouăle, laptele, zahărul, extractul de vanilie și praf de scorțișoară. Se toarnă untul topit deasupra pâinii. Apoi turnați amestecul de ou și lapte pe pâine și împingeți-l cu o furculiță pentru a vă asigura că pâinea a absorbit lichidul. Se coace la cuptor pentru 45 de minute. Se servește fierbinte cu puțină înghețată.
11. Pâine cu usturoi brânză
Ingrediente necesare:
- 5 felii de pâine
- 4 linguri de unt înmuiat
- 2 linguri usturoi tocat
- ½ cană de brânză rasă
- Pudră de piper negru după gust
- Fulgi de chilli roșu după gust
- Sarat la gust
- Se usucă oregano după gust
Modul de a face:
- Se amestecă usturoiul tocat sau ras cu untul înmuiat până se încorporează complet. Adăugați sare dacă este necesar. Intinde acest unt de usturoi pe o parte a feliei de paine. Puneți deasupra o cantitate generoasă de brânză rasă. Aromați cu fulgi de ardei iute roșu, oregano și pudră de piper negru după gustul dvs. Se pune la grătar până când brânza se topește și se rumeneste ușor. Se servește fierbinte cu ketchup.
12. Pastele de pâine
Ingrediente necesare:
- 3 felii de pâine de o zi
- 1 linguriță usturoi tocat
- 1 linguriță fulgi de chilli roșu
- 75 de grame de paste nefierte
- 2 linguri unt
- 1 lingura ulei de masline
- Sarat la gust
Modul de a face:
- Gatiti pastele conform instructiunilor de pe pachet. În timp ce pastele se gătesc, tăiați pâinea în pătrate de un centimetru. Încălziți o tigaie cu o lingură de unt și prăjiți pătratele până se prăjesc în întregime. Ține deoparte. Odată ce pastele sunt fierte, scurgeți toată apa de gătit, cu excepția ½ cană. Ține deoparte. Rulați pastele fierte sub apă rece pentru a preveni continuarea fierberii și aruncați cu puțin ulei de măsline pentru a preveni lipirea. Încălziți uleiul de măsline și untul rămas într-o tigaie. După ce strălucesc, adăugați fulgi de ardei iute și usturoiul și gătiți timp de 30 de secunde. Adăugați pastele fierte și stropiți puțin din apa de gătit și amestecați tigaia energic. Odată ce cea mai mare parte a apei s-a evaporat, adăugați bucățile de pâine prăjite. Se amestecă bine și se verifică condimentul. Se servește fierbinte.
13. Pâine cu ciuperci
Ingrediente necesare:
- 200 grame ciuperci nasture
- O ceapă mare
- 2 linguri unt
- Sarat la gust
- ½ cană de brânză rasă
- 4 felii de pâine
Modul de a face:
- Tocam marunt ciupercile si ceapa. Puteți folosi chiar și un robot de bucătărie atâta timp cât aveți grijă să nu transformați ceapa și ciupercile într-o pastă. Încălziți untul într-o tigaie și dați ceapa și ciupercile tocate. Se adaugă sare și piper și se amestecă. Odată ce ciupercile încep să-și elibereze umezeala, reduceți focul și lăsați-o să se gătească încet amestecând din când în când până se evaporă tot lichidul. Ține deoparte.
- Prăjește pâinea până când culoarea se schimbă. Se întinde amestecul de ciuperci deasupra pâinii. Puneți o porție generoasă de brânză deasupra. Puneți grătarul până când brânza se topește și se rumenește în anumite locuri. Se servește fierbinte cu ketchup.
14. Pâine cu banane
Ingrediente necesare:
- 2 banane medii, piure
- 1 ¾ cană de făină integrală de grâu
- 1/3 cană zahăr brun ambalat
- ¼ ceașcă de iaurt simplu
- 2 lingurițe praf de copt
- ½ linguriță sare
- ½ linguriță scorțișoară
- 4 linguri de ulei de cocos
- 2 lingurițe de extract de vanilie
Modul de a face:
- Într-un castron, amestecați ingredientele uscate până se încorporează complet. Într-un castron separat, amestecați piureul de banane, iaurtul, uleiul de cocos și extractul de vanilie. Se amestecă amestecurile umede și uscate până se încorporează complet. Ungeți o tigaie cu unt și turnați aluatul de pâine cu banane. Preîncălziți cuptorul la 175 de grade. Așezați tava în cuptor și gătiți timp de 55 de minute.
15. Budinca de paine cu caramel fara oua
Ingrediente necesare:
- 6 felii de pâine albă de o zi
- 5 cani de lapte integral
- 6 linguri zahăr
- 1 linguriță amidon de porumb
- ½ linguriță extract de vanilie
- 1 lingura apa
Modul de a face:
- Tăiați pâinea în bucăți mici. Într-o tigaie, amestecați laptele, 4 linguri zahăr și amidonul de porumb, astfel încât să nu existe bulgări. Încălziți acest amestec pe aragaz fără a fierbe până când zahărul se dizolvă. Scoateți din flacără și adăugați bucățile de pâine. și folosiți un tocător pentru a sparge pâinea în întregime. Adăugați extractul de vanilie și păstrați-l deoparte.
- Într-o tigaie separată, faceți un caramel folosind zahărul rămas și aduceți-l la o maro aurie. Se toarnă caramelul într-o matriță de budincă și se întinde uniform. Apoi turnați ușor laptele și amestecul de pâine în matrița de budincă. Așezați ușor matrița de budincă într-un aragaz mai mare și turnați apă pe părțile laterale care stau la 1,5 inci deasupra bazei. Acoperiți matrița de budincă cu folie de aluminiu cu câteva găuri înfipte pentru a elibera aburul care scapă. Acoperiți aragazul cu capacul său și lăsați-l să gătească pe o flacără medie fără greutate timp de 20 până la 25 de minute.
- Odată ce aragazul s-a răcit, îndepărtați matrița de budincă și păstrați-o într-un loc răcoros. Odată răcit complet, păstrați-l la frigider pentru câteva ore. Se servește rece cu gem de căpșuni.
Există multe rețete de pâine pe care le puteți face pentru copilul dvs. într-o clipită. Aceste feluri de mâncare sunt gustoase și vă puteți implica chiar și copilul în procesul de gătit. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă asigura că copilul dvs. învață abilități esențiale de gătit, care vor fi la îndemână mai târziu în viață.
- 4 rețete de iaurt simple și sănătoase pentru copii
- 10 rețete de paste cu pachete de nutrienți - copii super sănătoși
- 10 sfaturi ieftine pentru a vă menține copiii sănătoși
- Rețete zilnice sănătoase Ayurveda pentru a vă vindeca mintea, corpul și sufletul
- 10 alimente sănătoase pe care nu le consumați (dar ar trebui să fiți) Rețeaua de alimente Rețete, idei și mâncăruri sănătoase