curcan

Am reunit cele mai delicioase, la prețuri accesibile, aprobate de familie Rețete de curcan la sol instant Pot ușurând cina în timpul săptămânii, de la ardei umpluți și rulouri de varză la lasagna și supă taco.

Carnea tocată este ceva pe care mulți dintre noi îl avem întotdeauna la îndemână. Îl cumpărăm la vânzare sau în vrac, îngheață ușor, vine în ambreiaj când ai nevoie de niște proteine ​​pe masă și poate fi folosit în atâtea feluri de mâncare. Cei mai mulți dintre noi avem probabil rețetele noastre de chiftelute sau carne de pâine pentru carne de vită măcinată sau curcan măcinat, dar poate că nu v-ați dat seama cum să o folosiți cel mai bine în Oala instantanee.

Astăzi vă prezentăm o colecție de cele mai bune rețete de curcan măcinat Instant Pot. Aceste feluri de mâncare sănătoase și slabe cu proteine ​​vor fi utile pentru cinele din timpul săptămânii, pentru ambalarea prânzurilor săptămânale și pentru hrănirea familiei.

1. Chiftelute de curcan cu sos japonez

Să începem lucrurile cu o rețetă de chiftele. Chiftelele sunt uimitoare în vasul instant, deoarece le puteți găti de la zero acolo sau puteți găti un lot din congelate în sos pentru o masă mai târziu. Aceste chiftele slabe sunt ambalate cu ardei iute și coriandru, răcite într-un bulion japonez inspirat de teriyaki. Rețetă din Instant Pot Eats.

2. Spaghete cu o oală cu sos de carne

Această rețetă o menține ușoară și sănătoasă cu cereale integrale sau spaghete fără gluten, gătite la perfecțiune sub presiune. În loc de carne de vită, această rețetă încorporează curcan slab în sosul roșu pentru o masă consistentă și plină. Serviți această masă ușoară cu o oală, cu un pic de parmezan sau pâine. Rețetă din Skinnytaste.

3. Chili alb cu curcan și dovleac instant

Un chili alb implică utilizarea fasolei albe și a cărnii albe. Această rețetă face exact asta. Gătit într-un sos de dovleac și servit pe orez alb, este o întorsătură reconfortantă pentru o rețetă clasică. Ornează cu ceapă verde, jalapeno, tei și coriandru pentru a aprofunda răsucirea aromei. Această rețetă face o masă sănătoasă completă pentru ambalare pentru prânz - poate doar adăugați câteva verdeață. Rețetă din Instant Pot Eats.

4. Pâine de carne de curcan măcinată

Pâinea de carne este grozavă atunci când este făcută în oala instant. Procesul de aburire vă asigură că este gătit până la capăt și puteți sigila cu adevărat acea aromă, terminând-o în cuptor, evitând în același timp gătirea excesivă și uscarea. Această pâine este o rețetă destul de clasică folosind curcan și adaptată pentru oala sub presiune. Uneori, viața cere doar să fie simplă. Rețetă de la Simply Happy Foodie.

5. Chili de curcan instant măcinat

Chiliul este o poftă pe care pur și simplu nu o poți lovi atunci când apare. Răsfățați-vă cu acest chili de curcan sănătos făcut în Oala instantanee cu legume, fasole neagră, ardei iute și condimente care vor infuza până la ultima mușcătură a felului de mâncare cu o aromă de fum și picant imbatabil. Acoperiți cu brânză răcoritoare și/sau smântână pentru cele mai bune rezultate. Rețetă din The Kitchn.

6. Pastele Taco de curcan

Acesta nu este vasul tău obișnuit de paste! Dacă vă simțiți ca ceva distractiv și festiv, această masă colorată este cea pentru dvs. Copiii îl vor adora și pe acesta. Această afacere cu o oală este plină de curcan, ceapă dulce, porumb, roșii și cheddar. Este tot ce îți place la tacos amestecat într-un castron de tăiței ... ceea ce nu trebuie să iubești? Rețetă dintr-o lingură de cedru.

7. Ardei umpluti cu curcan

Ardeii umpluți cu oală instant sunt întotdeauna o alegere bună pentru cină. Toată lumea adoră tăierea uneia dintre acestea și este atât de ușor să le preparați și pentru gătit din timp. Acești ardei grași sunt umpluți cu curcan macinat, orez brun, pesmet condimentat și brânză pentru o masă ușoară, bogată în proteine, plină. Rețetă din Cooking Light.

8. Supă de lasagna cu curcan și legume

Nu vă puteți decide între lasagna și supă? Din fericire, pur și simplu nu trebuie. Fidea fără gluten, carne, spanac bogat în vitamine, ardei gras, dovlecei și brânză aduc echilibru acestei mese cu o linie super sănătoasă. Această rețetă alimentară confortabilă vă va ajuta să vă relaxați pentru o masă consistentă, fără a sacrifica nutriția. Rețetă din mâncăruri semnificative.

9. Boluri de burrito de curcan la sol

Bolurile Burrito sunt perfecte pentru cei care evită boabele. Acest fel de mâncare vine împreună cu un amestec de curcan bogat în proteine, amestecat cu condimente taco, porumb, fasole, salsa și orez pe care le puteți găti TOT simultan. Aceste boluri sunt perfecte pentru ambalare pe tot parcursul săptămânii și vă vor umple cu tone de fibre, legume, grăsimi sănătoase și multe altele. Completați cu toate favoritele și uitați de prânzul la Chipotle! Rețetă din dietă.

10. Rulouri de varză umplute cu TuRKEY

Varza umplută este o masă umilă, dar, fără îndoială, durează ceva timp pentru a găti. Este o masă populară cu aragaz lent, dar unii dintre noi avem nevoie de cină ... și nu în 1-8 ore! Această rețetă va avea masa pe masă în aproximativ 20 de minute, cu o umplutură consistentă de curcan măcinat, pui măcinat suculent și orez. Chiar nu poți greși cu asta. Asigurați-vă că înghețați câteva pentru mai târziu! Rețetă de la Fată și bucătărie.

11. Chifteluțe de curcan și squash de spaghete

Această rețetă perfect paleo ia tot ceea ce îți place la spaghete și chiftele și o face o realitate fără cereale, fără gluten, pentru o opțiune mai ușoară atunci când vrei doar o farfurie mare de paste. Să recunoaștem - cu toții o facem uneori. Această rețetă va satisface cu siguranță și totul se gătește simultan. Crede-mă - dacă nu ai făcut încă un squash de spaghete în IP-ul tău, este momentul! Rețetă din recolta pe jumătate coaptă.

12. Cartofi dulci umpluti cu curcan italian

Cartofii dulci sunt un vas minunat pentru a transfera mâncăruri gustoase în gură. Această alternativă fără cereale la o bază cu amidon, cum ar fi orezul, pastele sau cartofii albi, reprezintă un mare impuls nutrițional, oferind vitamine și minerale esențiale, alături de umplerea fibrelor și a proteinelor. Acestea vă oferă prânzuri excelente, care vă vor pune la curent până la cină și puteți găti totul dintr-o dată. Rețetă de la Hungry Hobby.

13. Turcia Ziti la cuptor

Asigurați-vă mâncarea de paste italiene preferată din toate timpurile acasă într-un singur pas! Asta înseamnă că această rețetă este o masă cu o oală, astfel încât să puteți petrece mai puțin timp savurând brânzeturile, roșiile, bunătatea cărnoasă și mai puțin timp gândindu-vă la teancul de vase care trebuie spălate. Ferește-te - vei dori secunde și treimi. Rețetă din Life Made Sweeter.

14. Supă de cârnați, varză și cartof dulce

Această supă este o căldură perfectă de iarnă, care se mândrește cu varză densă în nutrienți pentru o acțiune verde cu frunze, cartofi dulci care stimulează imunitatea și cârnați de curcan. Puteți crește inima, mergând 50/50 cu carne de porc și curcan, adăugând mai multe grăsimi la amestec (și, ulterior, aromă). Indiferent de felul în care o rotiți, această supă este o îmbrățișare într-un castron. Această rețetă conține, de asemenea, instrucțiuni pentru aragazul lent. Rețetă de la Wholesomelicious.

15. Aluniță de chili de curcan de dovleac paleo

Acest chili de curcan este cărnos, fără ca leguminoasele să-l facă paleo-prietenos și cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă îți place puțină ciocolată în sos, alunița este alegerea potrivită pentru tine. Această masă frumoasă vă va încălzi și vă va calma sufletul. Este și o masă prietenoasă cu congelatorul, așa că păstrați-o pentru o zi ploioasă. Rețetă din mâncare adevărată cu Dana.

Curcanul măcinat este atât de versatil. Amintiți-vă, puteți folosi curcan măcinat în locul cărnii de vită măcinată în majoritatea rețetelor sau amestecați. Sperăm să vă bucurați de această colecție de mese unice, hrănitoare și potrivite pentru familie.