Ați văzut vreodată copiii jucându-se cu mâncarea lor? Imaginația lor transformă broccoli într-o pădure mică de copaci.

Ei bine, dă-ți voie să îți imaginezi că mâncarea pe care o mănânci este de fapt bună pentru părțile corpului cu care seamănă, pentru că, în multe cazuri, este. Hrănește-te cu această listă de 15 alimente gustoase care se întâmplă să pară părți ale corpului tău, atât în ​​interior, cât și în exterior.

15 alimente care arată ca partea corpului pentru care sunt bune:

arată

1. Boabe de rinichi (pentru rinichi)

Pe lângă faptul că vă oferă o sursă excelentă de fibre, fasolea poate fi de fapt un remediu antic pentru pietrele la rinichi. Dr. Grupul Edward recomandă să beți apă de fasole pe tot parcursul zilei pentru a reduce durerea din pietrele la rinichi.

2. Măsline (pentru ovare)

Măslinele ovale ar putea fi bune pentru omologii lor din corpul oval, ovarele. Vitaminele E și A se găsesc în grăsimile nesaturate sănătoase ale măslinelor. Aceste vitamine sunt importante pentru un sistem reproductiv sănătos.

3. Ghimbir (pentru stomac)

Când aveți stomacul supărat, un pahar de bere cu ghimbir este doar trucul pentru a vă ușura greața. Potrivit nutriționistului dietetician înregistrat Megan Ware, „se știe că compușii fenolici din ghimbir ajută la ameliorarea iritației gastro-intestinale, stimulează producția de salivă și bilă și suprimă contracțiile gastrice și mișcarea alimentelor și fluidelor prin tractul gastro-intestinal.”

4. Nuc (pentru creier)

Aceste nuci încrețite, atât în ​​interior, cât și în exterior, arată ca niște creiere complexe. Un studiu efectuat pe animale a arătat că nucile pot ajuta la protejarea creierului îmbătrânit. Nucile furnizează acizi grași polinesaturați, substanțe nutritive și polifenoli, ceea ce ajută la funcționarea creierului.

5. Tomate (pentru inimă)

În interiorul roșiei, veți găsi camere la fel ca în inimile noastre. S-a demonstrat că sucul de roșii zilnic reduce riscul bolilor de inimă la diabetici.

6. Smochine (pentru testicule)

S-ar putea să nu te mai uiți niciodată la smochine în același mod, dar acele perechi agățate de fructe conțin zinc, care este important pentru sănătatea sexuală și virilitatea masculină. Chiar și numeroasele semințe albe minuscule găsite în interiorul smochinelor proaspete seamănă cu sperma.

7. Citrice (pentru sâni)

Grapefruitul și portocalele rotunde cu pielea lor de gropi conțin flavonoide citrice. Potrivit unui studiu, doi flavonoizi citrici sunt inhibitori eficienți ai proliferării celulelor cancerului mamar uman; Ura pentru citrice ca potențial ajutor pentru cancerul de sân!

8. Avocado (pentru uter)

Slice deschide un avocado și vei vedea sămânța înăuntru, ca un copil în uter. Avocado conține acid folic, care este cu siguranță important pentru femeile care se leagă să conceapă.

9. Cartof dulce (pentru pancreas)

Pancreasul ajută la digerarea nutrienților și seamănă cu un cartof dulce. Diabeticii suferă în special atunci când boala lor atacă celulele secretoare de insulină ale pancreasului. Păstrarea zahărului din sânge la niveluri optime este importantă atât pentru diabetici, cât și pentru cei fără boală. Cartofii dulci au un indice glicemic scăzut care aduce beneficii pancreasului.

10. Struguri (pentru plămâni)

Ciorchinii de struguri arată ca alveolele găsite în corpul nostru în plămâni. Un studiu sugerează că resveratrolul din gâturile roșii și vinul poate proteja reducerea inflamației din plămâni, protejând „enzimele care distrug celulele precanceroase în procesul de menținere a țesutului pulmonar sănătos”.

11. Ciuperci (pentru urechi)

Țineți o ciupercă lateral sau tăiați-o în ea și vi se pare doar urechea. Ciupercile oferă o sursă bună de vitamina D, care ajută la simțul auzului. Potrivit Dr. Keri Peterson, ciupercile care au fost tratate cu lumină sunt deosebit de bogate în vitamina D. Vitamina D ajută la rezistența oaselor și oasele mici ale urechii sunt necesare pentru o bună auzire.

12. Morcov (pentru ochi)

Tăiați un morcov și veți vedea linii care radiază din centru, ca irisul ochiului. Vitamina A din betacaroten din morcovi ajută la protejarea suprafeței ochiului. Vitamina A poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de degenerescență maculară pe măsură ce îmbătrânim.

13. Țelină (pentru oase)

Tulpinile de țelină sunt lungi și subțiri ca oasele noastre. Cadoul de țelină pentru organism este sub forma vitaminei K. Vitamina K ajută oasele să absoarbă calciul. Țelina conține, de asemenea, mangan, care ajută țesutul conjunctiv din os.

14. Vin (pentru sânge)

Un pahar de vin roșu are o culoare roșie intensă a sângelui din corpurile noastre, în special sângele roșu închis al ficatului. Vinul roșu crește nivelul acizilor grași Omega-3 din celulele roșii din sânge. Omega-3 sunt importante pentru a ajuta la prevenirea bolilor coronariene.

Vinul conține, de asemenea, procianidine care ajută la sănătatea vaselor noastre de sânge. Un studiu a constatat că oamenii din Sardinia și sud-vestul Franței care au băut vin cu niveluri mai ridicate de procyandine au trăit mai mult decât populația generală.

15. Ceapă (pentru celule)

Tăiați o ceapă și veți vedea forma rotundă dintr-o membrană care arată ca celulele din corp. Ceapa aduce beneficii organismului cu vitamina B-6. Corpul folosește B-6 pentru a metaboliza glucoza de care este nevoie celulele nervoase. Ceapa conține, de asemenea, vitamina C, care produce norepinefrină pentru a ajuta celulele nervoase să comunice.