Alegerea controlului adecvat al nașterii este la fel de importantă ca alegerea partenerului potrivit - și aproape la fel de dificilă. Tu îl alegi pe tip, te vom ajuta să-ți dai seama de restul.

moduri

Ticăloșii din telenovele cu motive ulterioare pot opri citirea. Toți ceilalți, ascultați: există multe lucruri pe care le puteți face pentru a contracara sarcinile accidentale - acestea sunt de obicei rezultatul cluelessness sau neglijenței controlului nașterii. Potrivit Institutului Guttmacher, în fiecare an mai mult de jumătate din sarcinile femeilor americane sunt neplanificate, în primul rând pentru că femeile nu au folosit contracepția în mod corespunzător sau au uitat să o folosească deloc. În plus, „unii medici sunt părtinitori cu privire la ce metodă este cea mai bună”, spune Vanessa Cullins, MD, vicepreședinte pentru afaceri medicale externe la Planned Parenthood Federation of America. Aici, opțiuni pentru păstrarea cuptorului fără chifle până când sunteți gata.

PASTILA
91% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: Formele sintetice de progesteron (progestin) și estrogen previn ovulația. Dacă un ou este eliberat, mucusul cervical îngroșat îi blochează pe înotători.
AVERTIZARE: Pilula modifică nivelurile de testosteron care pompează mojo, astfel încât libidoul dvs. poate suferi. Tranzacționarea în pachetul dvs. pentru o nouă formulă (există zeci de combinații hormonale) vă poate ajuta.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Mini pastila trebuie luată în fiecare zi la aceeași oră; alții au câteva ore de libertate.

SPONGE
88% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: Dispozitivul în formă de disc squashy este introdus în vagin și eliberează spermicid.
AVERTIZARE: Într-un cuvânt: dezordonat. Trebuie să-l înmuiați în apă înainte de a-l introduce și ar trebui să rămână timp de șase ore după sex - deci se poate destrăma când îl scoateți.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Nu este considerat eficient la femeile care au născut deja; este posibil ca mușchii lor vaginali să nu fie suficient de puternici pentru a-l menține în poziție.

DIU
99% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: Gyno introduce un dispozitiv în formă de T lung de centimetri în uter, ajutându-vă să vă mențineți fără copii timp de trei până la 10 ani. Cele din plastic pompează hormoni care ajută la prevenirea implantării ouălor prin subțierea pereților uterini; metalul din cele de cupru atacă în mod natural sperma.
AVERTIZARE: Poate agrava un caz existent de chlamidie sau gonoree, așa că așteptați un test STD înainte de a obține aprobarea.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Temerile că DIU cauzează boli inflamatorii pelvine sunt în general suprasolicitate; numeroase studii garantează siguranța sa.

ÎMPUȘCĂTURA
94% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: La fiecare trei luni, ginecologul dvs. vă injectează o doză de progestin pentru a bloca ovulația. Multe femei = nu mai au menstruația cu totul (uh-mazingl).
AVERTIZARE: Lovitura a fost legată de pierderea densității osoase (care poate duce la osteoporoză), astfel încât FDA vă recomandă să nu rămâneți mai mult de doi ani pe ea.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Poate dura până la un an pentru a obține preggo după ce încetați injecțiile, deci luați în considerare săriți-l dacă copiii sunt în planurile dvs. de viitor apropiat.

STERILIZARE
99% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: Trompele uterine sau vasele sale deferente (tuburi care transportă material seminal de la testicule la penis) sunt tăiate sau blocate, astfel încât spermatozoizii și oul nu se pot lega.
AVERTIZARE: Revocările pot costa mii (și nu sunt garantate că vor funcționa), deci ar trebui să fiți 100% sigur cu privire la decizia dvs.
NECESITĂ DE A ȘTI: Dacă primește snip, este considerat mai puțin complicat decât ligatura trompelor. Ai avea nevoie de operație și anestezie; vasectomia este, în general, o procedură rapidă de cabinet medical, comparabilă cu o inserție DIU.

INELUL
91% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: O dată pe lună, introduceți un inel flexibil, de doi inci, în vajayjay (împingându-l așa cum ați face un tampon), unde eliberează aceiași hormoni ca pilula. Scoateți-o pentru săptămâna în care aveți menstruația, apoi schimbați-o cu una nouă.
AVERTIZARE: A fost asociat cu un risc puțin mai mare de formare a cheagurilor de sânge, probabil pentru că este absorbit direct în fluxul sanguin în loc să treacă mai întâi prin sistemul digestiv. Dar majoritatea documentelor spun că riscul crescut este neglijabil.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Există puține șanse să poată fi împinsă din loc de forțele sale puternice, dar ar trebui să ofere totuși protecție dacă o împingeți înapoi în loc în patru până la șase ore.

PLASTICUL
91% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: Adezivul se atașează la fund, stomac sau braț timp de trei săptămâni (nu săptămâna perioadei) și eliberează hormoni anti-ovulație.
AVERTIZARE: Unii se confruntă cu iritații ale pielii, iar plasturele poate avea acel aspect murdar, de bandaj vechi. Utilizatorii prezintă un risc ușor mai mare de formare a cheagurilor de sânge, dar sunt totuși foarte rare.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Dacă adezivul începe să se desprindă, bateți unul nou cât mai curând - trebuie să fie complet sigur pentru a funcționa corect.

Prezervative (pentru femei și bărbați)
79-82% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: O teacă (cauciuc sintetic pentru femelă, de obicei latex pentru mascul) trece fie peste penisul său, fie în vagin, blocând sperma și protejând împotriva bolilor cu transmitere sexuală (este singura formă de BC care o face).
AVERTIZARE: Prezervativele masculine se pot sparge (panică!) Sau se pot desface; versiunea feminină arată cam amuzantă (un capăt atârnă din piesele doamnei tale).
TREBUIE SĂ ȘTIU: Indiferent cine o poartă, diminuarea senzației poate fi un factor de descurajare.

DIAFRAGMA
88% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: O cupolă de cauciuc se află deasupra colului uterin. Adăugați o cantitate generoasă de spermicide și creați un punct de intrare pentru înotătorii săi.
AVERTIZARE: Va trebui să vă pregătiți pentru dimensiunea potrivită și pot fi dificil de îndepărtat la început, până când vă exersați. De asemenea, va trebui să verificați periodic găurile.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Puteți să-l introduceți cu până la șase ore înainte de sex și trebuie să îl lăsați timp de șase ore după faptă. Dacă sunteți ocupat de mai multe ori cât este înăuntru, aplicați din nou spermicidul (și dați-i un maxim de cinci!).

IMPLANTUL
99% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: O tijă de plastic, de dimensiuni de chibrit, este introdusă sub piele în braț și eliberează progestin pentru până la trei ani.
AVERTIZARE: Aproximativ 80 la sută dintre femei au sângerări neregulate sau pete în primul an.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Există un timp de întârziere foarte mic între îndepărtare și capacitatea de a rămâne gravidă.

PLANIFICAREA FAMILIEI NATURALE
Eficient de 76%
CUM FUNCTIONEAZA: Niciun sex aproape de ovulație, pe care îl urmăriți prin temperatura corpului sau familiarizându-vă cu consistența mucusului cervical.
AVERTIZARE: Ai nevoie de un ciclu extrem de regulat pentru ca acesta să fie eficient.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Ovulația are loc la jumătatea ciclului. Mucusul cervical devine limpede și alunecos chiar înainte de ovulație (semn că ești fertil!); imediat după ovulație, temperatura corpului crește cu aproximativ o jumătate de grad.

CAP CERVICAL
88% eficient
CUM FUNCTIONEAZA: O ceașcă de silicon plină de spermicid acoperă colul uterin, astfel încât sperma lui nu poate ajunge la ouă.
AVERTIZARE: Capacul este nepermis în timpul perioadei și există șansa ca acesta să poată fi dislocat în timpul sexului.
TREBUIE SĂ ȘTIU: Deschiderea către colul uterin se întinde în timpul travaliului și al nașterii, astfel încât capacul este eficient doar cu aproximativ 71% pentru femeile care au născut.

Pe pastila
Optzeci și două la sută dintre femeile cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani folosesc pastila la un moment dat, dar multe nu au informații despre tabletele minuscule. Ginecologul Angela Chaudhari, MD, are răspunsurile.

Î: Antibioticele fac ca pilula să fie ineficientă?
Există doar unul (numit Rifampin) care s-a dovedit că interferează cu controlul nașterilor și este utilizat pentru unele afecțiuni mai puțin frecvente, nu pentru infecțiile dvs. tipice.

Î: Am avut o eroare și am pufat la câteva ore după ce am luat o doză - o număr ca pe o pastilă ratată?
Oricând nu puteți menține lichidele în jos, există riscul ca medicamentele dvs. să nu fie complet absorbite. Luați o altă pastilă sau utilizați o copie de rezervă până la începutul următorului pachet.

Î: Utilizarea pe termen lung poate afecta fertilitatea mea?
Nu există nicio dovadă că vă rănește șansele de a rămâne însărcinată pe drum. Un studiu amplu asupra femeilor care au renunțat la pilulă după ce au utilizat-o timp de șapte ani în medie a constatat că 21% erau însărcinate într-o lună.

Î: Nu mă crește riscul de cancer de sân?
Puțin. Cancerul de sân este sensibil la estrogen și progestin, ceea ce înseamnă că hormonii ar putea determina creșterea cancerului, dar cercetările nu sunt definitive. Majoritatea documentelor sunt de acord că beneficiile pilulei depășesc riscurile mici, deoarece vă pot proteja de cancerul ovarian (femeile care iau pilula timp de 10 până la 15 ani își reduc riscul la jumătate!) Și endometrioza.

Știrile despre Planul B
Când un prezervativ se rupe, sau se pierde o pastilă sau BC este omisă cu totul, iată ce să știți despre pilula de a doua zi (inclusiv noua versiune generică).