Nu ești capabil să arunci cu ușurință acele kilograme în plus? Obosit de așa-numitele pastile de slăbit, de suplimente alimentare și de mașinile de slăbit, dar încă nu reușesc să slăbească.

pentru

Pierderea în greutate poate fi o sarcină dificilă, mai ales fără exerciții fizice sau dietă. Dar există anumite remedii miraculoase pentru scăderea în greutate care vă pot declanșa metabolismul și vă pot arde grăsimile în viteze mari, astfel încât să puteți arde o cantitate maximă de calorii și să pierdeți în greutate fără nici un efort.

Imagine oferită de Africa, la FreeDigitalPhotos.net

12 remedii naturale pentru slăbit

1. Băutură de pierdere în greutate de chimen

Chimenul contribuie la o mai bună digestie și absorbție prin descompunerea alimentelor insolubile mari în molecule mici pe care corpul le poate folosi. Este o sursă excelentă de fier care ajută la reducerea problemelor legate de anemie, cum ar fi oboseala, slăbiciunea, cefaleea și pierderea de energie. sursă de fibre dietetice controlează zahărul din sânge, te face să te simți sătul mai mult timp și te ajută să slăbești rapid. Crește căldura corporală și favorizează pierderea în greutate.

Iată un remediu simplu la domiciliu pentru pierderea în greutate

Ingrediente de care aveți nevoie

2 linguri de chimen

1 și 1/2 pahar de apă filtrată

Metodă

Înmuiați semințele de chimen în apă peste noapte. Dimineața, fierbeți aceste semințe de chimen îmbibate cu apă. Filtrează apa într-un pahar și odată ce se răcește ușor, adaugă suc de lămâie proaspăt stors și bea-l. Urmărește acest lucru în fiecare dimineață pe stomacul gol. timp de 2 săptămâni pentru slăbire rapidă.

Video: fără dietă, fără exerciții fizice - să aibă această apă magică pentru a pierde grăsimea abdominală într-o săptămână (hindi)

2. Băutură dietetică Miracle cu lămâie și miere

Dacă intenționați să aruncați câteva kilograme într-o săptămână fără a face mișcare sau dietă, mierea și lămâia pot face asta. Lămâia vă curăță și vă detoxifică corpul, crește imunitatea și ajută digestia. Conține polifenol, un puternic antioxidant care ajută la reducerea obezității și induce pierderea în greutate. Lămâia conține pectină o fibră dietetică solubilă în apă, care ajută la combaterea poftei de foame și ajută la reducerea greutății. Împreună mierea și lămâia funcționează ca o băutură puternică dietetică pentru arderea grăsimilor.

Imagine oferită de HappyKanppy la FreeDigitalPhotos.net

Ingrediente de care aveți nevoie

1 lingură de miere

1 pahar cu apă caldă

Metodă

Adăugați suc proaspăt de lămâie și miere în apa caldă. Se amestecă bine și apoi se bea pe stomacul gol. Urmați acest lucru timp de 1 săptămână și simțiți cum arde grăsimea.

.trebuie doar o lingură = 5 kilograme Pierdere în greutate + Creșterea imunității + Burta plată + Piele limpede

3. Turtire de burtă cu oțet de mere

Te deranjează excesul de grăsime abdominală? Apoi încercați băutură cu oțet de mere pentru a reduce greutatea și grăsimea din burtă. Oțetul de mere este o sursă bună de pectină care vă face să vă simțiți mulțumiți de mai puțină mâncare. Acidul acetic din ACV suprimă acumularea de grăsime corporală și favorizează pierderea în greutate.

Ingrediente de care aveți nevoie

O lingură de oțet de mere

O ceașcă de apă caldă

1 lingură de miere

Metodă

Dizolvați oțetul de cidru de mere și mierea în apă caldă. Consumați această apă de oțet de mere o dată seara și cu 1 oră înainte de a lua cina. Urmați acest lucru timp de 1 săptămână pentru a micșora rapid grăsimea din burtă.

Dacă obiectivul principal este pierderea în greutate și întinerirea, atunci trebuie să încercați cu siguranță această băutură.

4. Terapia de scădere în greutate a apei calde

Nu veți crede, dar este adevărat că consumul de apă fierbinte vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Consumul de apă fierbinte crește temperatura corpului, ceea ce, prin urmare, crește rata metabolică și permite corpului să ardă mai multe calorii la o viteză mai mare. Deci, ori de câte ori vă este sete, luați un pahar cu apă fierbinte. Asigurați-vă că aveți cel puțin 9 până la 10 pahare de apă fierbinte în fiecare zi pentru pierderea în greutate.

5. Usturoi cu arzător de grăsime

Dacă sunteți un iubitor de usturoi, atunci iată o veste bună. Consumul de 4 până la 5 căței de usturoi crud în fiecare zi vă poate ajuta cu pierderea în greutate. Usturoiul este un aliment „minune”. Compusul de alicină din usturoi ajută la reducerea grăsimilor nesănătoase și scade colesterolul rău. Accelerează metabolismul și stimulează corpul să ardă mai multe calorii și, astfel, ajută la reducerea greutății corporale.

Imagine oferită de Khunaspix la FreeDigitalPhotos.net

Ingrediente

5 cuișoare de usturoi

1 cană de lapte cu conținut scăzut de grăsimi

Metodă

Usturoiul crud provoacă un miros urât și, de asemenea, consumul crud poate fi un pic dificil. Iată cea mai bună modalitate de a ajuta la neutralizarea gustului și mirosului de usturoi. Înmuiați 4 până la 5 bucăți de usturoi crude într-o ceașcă de lapte fierbinte cu conținut scăzut de grăsimi pentru 20 de minute. Mâncați usturoiul crud cu lapte. Luați acest lucru 30 de minute după cină pentru a spăla excesul de grăsime și a reduce greutatea. Urmați acest lucru timp de 2 săptămâni pentru a vedea o diferență vizibilă în greutatea corpului dumneavoastră.

6. Tomate și castraveți pentru micul dejun pentru reducerea greutății

Unul dintre cele mai ușoare remedii pentru pierderea în greutate este să mâncați zilnic la micul dejun o salată de roșii proaspete și castraveți. Puteți să vă condimentați salata stropind niște pudră de ardei, sare neagră și garnitură cu frunze de mentă și o picătură de suc de lămâie. și castravetele sunt bogate în vitamina C, B, potasiu, apă și alți nutrienți sănătoși, care vă oferă energie instantanee corpului și vă pot satisface foamea cu câteva calorii. Trebuie să urmați acest lucru timp de 20 de zile pentru a pierde 3 până la 4 kilograme de grăsime.

7. Remediul ceaiului verde de topire a grăsimii

Ceaiul verde este una dintre băuturile care topesc grăsimile. Ajută la reducerea taliei și la pierderea în greutate atunci când este consumat în mod regulat. Ceaiul verde conține cafeină și catehine, doi compuși principali care acționează împreună și ajută la oxidarea grăsimilor și la reducerea greutății corporale. obțineți și mai multe beneficii dintr-o ceașcă de ceai verde, dizolvați pur și simplu 2 linguri de suc de lămâie și o linguriță de miere.

8. Rețetă de slăbire a scorțișoarei și a mierii

Ați încercat băutură de slăbire cu scorțișoară și miere? Scorțișoara nu este o lovitură magică pentru a pierde în greutate, dar are o caracteristică uimitoare care te ajută să slăbești rapid. Scorțișoara îți accelerează metabolismul, controlează nivelul de insulină, ajută la scăderea LDL (colesterolului rău), controlează pofta de alimente și ajută la arderea grăsimii din burtă.

Ingrediente

1 linguriță de praf de scorțișoară

1 lingură de miere

Metodă

Amestecați pulberea de miere și scorțișoară într-o ceașcă de apă fierbinte. Când se răcește ușor, beți-o. Luați acest lucru de două ori pe zi, cu 1 oră înainte de a lua masa de prânz și cu 30 de minute înainte de culcare pentru a pierde rapid în greutate.

9. Pierdeți grăsimea corporală cu suc de sfeclă de morcov

Una dintre caracteristicile de combatere a grăsimilor din morcov și sfeclă este conținutul de fibre care ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge, suprimă pofta de mâncare, mărește metabolismul și accelerează rata de ardere a mai multor calorii. Morcovii și sfecla sunt, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți ajută la prevenirea bolilor de inimă și combate cancerul.

Imagine oferită de Phasinphoto la FreeDigitalPhotos.net

Ingrediente

2 Morcovi de dimensiuni medii

O felie de lamaie

1/2 linguriță de sare neagră

Metodă

Spălați bine morcovul și sfecla roșie, curățați pielea și apoi tocați-o în bucăți mici. Plasați-o în blender și folosind 1/2 cană de apă amestecată până se omogenizează. Filtrați și strecurați sucul într-un pahar și amestecați suc de lămâie și sare neagră. acest pahar de suc de sfeclă de morcov zilnic la micul dejun până la 1 săptămână pentru a slăbi.

10. Pierde greutate și detoxifiere cu dieta cu apă de lămâie cu ghimbir

O dietă cu apă de lămâie cu ghimbir este unul dintre remedii sănătoase și eficiente pentru pierderea în greutate. Ajută la scăderea colesterolului rău care duce la probleme legate de obezitate. Ghimbirul crește metabolismul și elimină toxinele dăunătoare din corpul dvs. și, prin urmare, sprijină pierderea în greutate.

Ingrediente

1 litru de apă

1 inch Bucată de ghimbir

Metodă

Aduceți apa la fierbere.Rasați ghimbirul și adăugați-l la apa clocotită. Lăsați-l să fiarbă la flacără mică timp de 2 minute și apoi scoateți-l de pe foc.Filtrați apa de ghimbir și stoarceți suc de lămâie proaspătă. zi. Veți scăpa cu siguranță de 2 până la 3 kilograme în 5 zile.

11. Grăsime care luptă cu frunzele de curry

Frunzele de curry sunt unul dintre cele mai bune remedii ayurvedice pentru a scăpa de grăsimile acumulate în corpul dvs. Studiile arată că frunzele de curry pot ajuta la reducerea nivelului de trigliceride și colesterol, ajutând astfel la obezitate. Elimină toxinele și grăsimile dăunătoare din organism și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Mănâncă 7 până la 8 frunze de curry crescute dimineața timp de până la 20 de zile pentru o slăbire eficientă.

12. Lăsați lire sterline cu semințe de in