De când am îmbrățișat o mai mare iubire de sine și acceptare în mine, m-am gândit la toate modurile în care aș putea transmite aceste mesaje viitorilor mei copii. Începem să dezvoltăm un concept al imaginii corpului de la o vârstă destul de fragedă, astfel încât mai multă creștere a părinților pozitivi ar putea ajuta la crearea generațiilor care sunt mai puțin judecătorești despre corpurile lor și ale celorlalți.

pună

Vreau să-i învăț pe copiii mei despre autonomia fizică și despre cum frumusețea este o concepție subiectivă. Există câteva acțiuni pe care le-am văzut afișate de părinții mei și de părinții altora, în special, care impun tipul de negativitate corporală pe care vreau să fiu sigur că o evit în propria părinție.

Ca copii, evident nu ne putem aștepta ca părinții noștri să fie perfecți. Deoarece multe dintre chiriile noastre provin dintr-un moment sau cultură în care nu au fost discutate pozitivismul corporal sau negativitatea corpului, este de înțeles că ar putea fi dificil pentru ei să dezvăluie anumite concepte despre corp pe care le percep ca fiind adevărate. Dar, cu proprii mei copii, vreau mai mult decât orice să-i învăț să-și iubească trupurile și să fie amabili cu cei ai altora încă din prima zi. Având în vedere acest lucru, iată câteva dintre acțiunile negative ale corpului pe care le-am observat că părinții (și viitorii părinți) ar trebui să ia în considerare abandonarea.

1. Încurajarea și recompensarea pierderii în greutate

Pierderea în greutate este, în general, considerată de obicei un „bun” universal. Dar pe baza tipului sau preferințelor corpului unei persoane, conceptul poate fi complet negativ. Eliminarea convingerii subiective că „subțire este bun” și „grăsime este egal cu rău” din discuțiile gospodărești ar putea ajuta la reducerea problemelor de imagine corporală și la evitarea tulburărilor alimentare mai târziu.

Când sora mea mai mică era la liceu, ea a dezvoltat o tulburare de alimentație. Deși părinții mei nu sunt cei mai buni oameni din lume, cu siguranță nu sunt vinovați pentru luptele ei. Dar, pe măsură ce sora mea a slăbit din ce în ce mai mult pe parcursul ED, părinții mei (în principal tatăl meu) au recompensat-o continuu pentru „pierderea burții” și chiar și-au arătat „trupul nou” membrilor familiei care s-au distrat anterior la greutatea ei.

Acest comportament este inacceptabil. Vreau ca copiii mei să știe că sunt frumoși și demni de toleranță la orice greutate, în timp ce sunt susținuți prin luptele lor pentru imaginea corpului. Recunoașteți diferența dintre pierderea în greutate sănătoasă și nesănătoasă este, de asemenea, de o importanță extremă. Dacă copilul tău pierde rapid în greutate din cauza foametei sau a exercițiilor compulsive, sănătatea și bunăstarea lor sunt în mod clar periclitate.

2. Împingerea copiilor pentru a obține aparate dentare

Din ceea ce am văzut prin prietenii mei și prin propriile întâlniri ortodontiste, aparatele dentare sunt de obicei utilizate în primul rând pentru realizarea frumuseții estetice convenționale (aka simetrie), mai degrabă decât din necesitate medicală. Cu toate acestea, părinții mei ar atrage în mod constant atenția asupra dinților mei strâmbați până la punctul în care mă simțeam suficient de conștient de sine pentru a cere aparate dentare.

După ce părinții mei au făcut programare cu bucurie, am fost dezamăgit de știrea că aparatul dentar ar fi inconfortabil și poate provoca dureri de cap și m-a lăsat mai departe faptul că ortodontul meu mi-a recomandat să fac o intervenție chirurgicală estetică pentru a-mi face ambele maxilare. aceeași lungime. Întrucât în ​​acel moment treceam deja printr-o boală cronică, am decis că a învăța să-mi iubesc zâmbetul ar fi o idee mai bună decât să optez pentru o gură costisitoare plină de metal.

Presiunea copiilor să se corecteze dinții ca și cum ar fi o necesitate poate fi foarte dăunătoare. Aș vrea să le consolidez propriilor copii că dinții lor strâmbați sunt frumoși și că gurile vin în toate formele și dimensiunile. Nu m-aș gândi niciodată să fac lucrări de ortodontie la copilul meu decât dacă ar exista o mare necesitate medicală pentru asta.

3. Utilizarea greșită sau interzicerea cuvântului „Grăsime”

Încă de la o vârstă fragedă am fost învățat să fiu dezgustat de corpurile grase și să-mi reduc obiceiurile alimentare pentru a mă împiedica să mă îngraș. Totuși, astfel de noțiuni erau o prostie dăunătoare. Nu numai că m-au făcut să mă conștientizez de greutatea și consumul de alimente, dar m-au învățat să echivalez grăsimea cu urâțenia și chiar cu imoralitatea.

Uneori, părinții care înseamnă bine reacționează la rușinarea grăsimii culturale interzicând cu totul cuvântul F din casă. Totuși, acest lucru este la fel de rău, deoarece șterge în întregime corpurile grase din conștiința noastră. Vreau ca copiii mei să crească învățând că „grăsimea” nu este condamnarea la moarte pe care o face deseori și că a fi gras nu împiedică a fi frumos.

Acest lucru nu este numai de dragul copiilor mei (în funcție de tipul lor de corp), ci de dragul de a pune mai iubitori și de a accepta oameni în această lume.

4. Crearea stresului în jurul nudității și masturbării

Întrucât disconfortul cu sexualitatea este atât de obișnuit în societatea noastră, copiii sunt adesea învățați să fie conștienți de nuditate și sunt inundați cu noțiunea că masturbarea este un lucru rău. Nu am fost niciodată descurajat să-mi explorez personal sexualitatea în copilărie, dar retorica de rușine a tatălui meu mi-a fost clară destul de devreme.

Învățarea copiilor să se teamă de nuditate și sexualitate le poate elimina autonomia corporală, făcându-i totuși mai puțin înclinați să învețe sau să se angajeze în relații sexuale satisfăcătoare și consensuale mai târziu. Vreau să-i învăț pe copiii mei să își sărbătorească nuditatea și că masturbarea este sănătoasă (de preferință în limitele patului sau băii lor).

5. Batjocorirea corpurilor marginalizate

Imprimare intersecțională Rosie The Riveter, 12 USD, Etsy.com/SoaringSoftly

În creștere, tatăl meu ar face în mod regulat un sport din a-și bate joc de oameni grași, trans, oameni de culoare și persoane cu dizabilități (atât din punct de vedere al dezvoltării, cât și din punct de vedere fizic). De când a introdus această practică în viețile noastre când eram atât de tineri, eu și sora mea participam la jocul bolnav. A fost un „joc” care m-a învățat să dezvolt multă judecată în jurul corpurilor marginalizate - credințe care mi-au luat ani de zile să le desfac.

Nu aș încuraja niciodată copilul meu să-l tachineze sau să-și bată joc de trupurile altora, ci mai degrabă să-l învăț să le sărbătorească și să le respecte. Dacă copilul meu are întrebări grosolane despre aspectul anumitor oameni (așa cum fac deseori copiii mai mici), sper să le explic că toate corpurile sunt corpuri bune. Acest lucru ar putea fi consolidat prin cărți și suporturi media selectate manual, care demonstrează frumusețea în diversitate.

6. Recompensarea sau pedepsirea copiilor pentru că sunt „la fel de doamnă”

În multe gospodării, există tendința de a exista o mulțime de politici de gen la binarul de gen. Un lucru care îmi vine în minte este stigmatul în jurul feminității, prin care băieții sunt criticați pentru că „se comportă ca o fată” sau fetele sunt certate atunci când fac ceva considerat mai puțin decât „domnesc”.

Solicitarea constantă a tatălui meu de a fi mai domnișor dacă așezam „într-un mod greșit”, „îmbrăcam„ în mod greșit ”sau dacă eram răpită la masă a avut cu adevărat un impact asupra mea, încetinindu-mi abilitatea de a mă simți confortabil cu caracterul meu natural și de gen funcțiile corporale mai devreme în viață. Scopul meu este de a-mi crește copiii fără limitele binare de gen și de a-i lăsa să locuiască în tinutele și manierismele pe care le iubesc fără judecată.

7. Critica întreținerii părului corporal

La fel ca majoritatea oamenilor crescuți ca fete, am fost învățat că bărbieritul este necesar și mi s-a amintit de asta ori de câte ori aș merge

fără distrugere. Dar presarea copilului dvs. pentru a adopta o rutină de întreținere a corpului pur și simplu pentru că este o așteptare de gen nu este amabilă.

Cu siguranță îi voi face pe copiii mei conștienți de opțiunile lor, dar nu m-aș certa cu ei dacă nu ar fi interesați să se bărbierească. Îndepărtarea părului nu este pur și simplu pentru fiecare persoană alocată femeii la naștere și, dimpotrivă, aș susține bărbatul meu atribuit la naștere, dacă vor să-și radă picioarele.

Preferințele personale ale viitorilor mei copii nu sunt ceva ce am dreptul să decid. În plus, nu aș vrea niciodată să le blochez în propriile călătorii spre înțelegerea și îmbrățișarea genului lor în același mod în care părinții mei mi-au făcut-o din greșeală.

8. Mod de condamnare a corpului

Când aveam 17 ani, am decis că vreau să-mi fac un tatuaj pentru ziua de 18 ani. În timp ce tatăl meu a rezistat acestei alegeri, mama a mers mai departe și mi-a cumpărat prima mea tat, obținând una din a ei în aceeași zi. Dar majoritatea prietenilor mei nu au fost atât de norocoși. Mulți oameni trebuie să-și ascundă cerneala de părinți sau sunt întâmpinați cu critici și respingeri nesfârșite atunci când își vizitează orașul natal cu un nou piercing facial.

Încă o dată, corpurile copiilor tăi sunt ale lor pentru a face ceea ce vor. Odată ce au împlinit 18 ani, în special, nu depinde de părinți să critice alegerile pe care le fac modificările corpului înconjurător (sau orice altă alegere corporală în acest sens).

În calitate de cineva cu câteva modificări ale corpului, aștept cu nerăbdare să-mi întâmpin copiii cu acceptare și entuziasm, odată ce decid că sunt gata să treacă sub ac (dacă decid să facă asta, adică). Modurile corporale m-au ajutat să câștig agent și dragoste pentru corpul meu și voi fi sigur că voi transmite acel mesaj oricărui copil care dorește să obțină unul.

9. Judecarea hainelor care sunt „prea revelatoare” sau „inadecvate”

Un lucru frustrant din creșterea mea care m-a urmat până la maturitate este monitorizarea părinților mei despre cât de jos era vârful meu sau cât de multă piele arătau fustele mele. Perpetuarea noțiunii că persoanele feminine ar trebui să se simtă rușinate sau înfricoșate pentru a-și arăta pielea nu este cea mai bună cale pentru susținerea imaginii corpului sau a luptei lor într-o lume caracterizată prin cultura violului.

Personal, îl voi lăsa pe copilul meu să poarte orice vor pentru că nu aș vrea niciodată să simtă că trupul lor ar fi fost de vină pentru un act de violență. De asemenea, vreau ca ei să-și dezvolte încrederea în jurul stilului lor personal și al alegerilor estetice.

10. Păstrarea unei scale în casă

Cu excepția cazului în care aveți nevoie de unul din motive medicale autentice care necesită monitorizarea greutății, păstrarea unui cântar în casă este de obicei inutilă. Cântarul părinților mei, care era păstrat în mod normal în baia noastră comună, se alimenta în constrângerea mea de conștiință de sine, deoarece prietenii mei mai ușori își comparau amuzat numărul lor cu al meu.

Nu aș vrea niciodată să ajut la facilitarea unei tulburări legate de imaginea corporală sau de alimentație și nici nu aș vrea să subliniez importanța greutății pentru copilul meu. În schimb, aș alege să nu cumpăr un cântar și să le spun copiilor că greutatea este doar un număr.

11. Învățându-i să le judece reflexia

A fi sincer cu privire la propriul corp călătorie pozitivă poate fi un lucru foarte sănătos. Recunoașterea anumitor nesiguranțe atunci când momentul solicită acest lucru și oferirea copiilor tăi de un refren pozitiv nu numai că îi va învăța să facă același lucru, ci și îi va ajuta să învețe că este în regulă să nu simți poziția corpului 24/7. Cu toate acestea, prea multă duritate în ceea ce privește nesiguranța corporală este adesea afișată copiilor de către părinții lor, din experiența mea, încurajându-i astfel să-și disecă propriul corp.

Privind-o pe mama cum se rupe în timp ce se uita în oglindă, m-a învățat să-mi urăsc propria reflecție. Auzind-o plângând despre cât de „grosolan” anumite părți ale corpului ei ar fi fost învățat că este normal să îmbrățișez astfel de sentimente negative despre mine. Astfel, evitarea acestui tip de afișaj vă va ajuta, sperăm, să dezvolte o relație mult mai sănătoasă cu oglinda și cu ei înșiși din timp.

Eradicarea acestor practici, dintre care multe sunt atât de înrădăcinate cultural, poate fi dificilă. Dar simplul conștientizare a acestor acțiuni negative asupra corpului și a modului în care acestea ar putea afecta copilul dvs. poate fi primul pas către promovarea unei imagini corporale sănătoase în interiorul copilului dumneavoastră.

Imagini: London Scout/Unsplash (1); Pexels (6); Oleg Shelomentsev, Mat Hayward/Fotolia (1); Amabilitatea lui Etsy (1); Andrew Zaeh/Bustle (1)