De editorii AOL.com

păcăli

15 decembrie 2020 la 06:21

Când vine vorba de mâncare, oamenii nu sunt minunați cu autocontrolul - dovadă fiind faptul că mai mult de unul din 10 din populația adultă a lumii este obeză (desigur, autocontrolul nu este singura cauză a obezității).

Dar dacă încercați să vă urmăriți dieta și să reduceți dimensiunile porțiunilor, îngreunate de dimensiunile enorme la restaurante în zilele noastre, aceste 10 sfaturi s-ar putea să vă ajute doar să vă reduceți mesele, doar în cazul în care nu vă puteți strânge control pentru a rezista unei alte mușcături. Încercați să vă păcăliți creierul să mănânce mai puțin cu aceste 10 sfaturi (nu este necesară hipnoza). De fapt, ar putea fi la fel de ușor ca schimbarea culorii fețelor de masă sau înlocuirea a două farfurii în bucătărie.

Consultați prezentarea de mai sus pentru a afla 10 trucuri pentru a vă menține apetitul sub control.

  • Alăturați-vă AOL
  • Contul meu
  • Descărcări
  • Părere
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Confidențialitate
  • Termeni
  • despre reclamele noastre
  • Sitemap

Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.