fitness

Toate produsele și serviciile prezentate sunt selectate independent de către colaboratorii și editorii Forbes Shopping. Când efectuați o achiziție prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision. Află mai multe.

A rămâne în formă - sau doar a intra în formă în primul rând - este o muncă grea. Este deosebit de greu să faci totul singur, fără niciun ajutor. Unii oameni se împrietenesc cu un partener, dar puteți apela și la tehnologie. Un tracker de fitness - fie o bandă de fitness, fie un ceas inteligent - vă poate reaminti să vă exercitați, să vă monitorizați nivelul de activitate și să vă mențineți sincer. Este următorul lucru cel mai bun pentru a avea un antrenor personal.

Alegerea fitness tracker-ului potrivit înseamnă luarea în considerare a multor opțiuni. Fitbit, compania care a popularizat conceptul de a purta o bandă de fitness, vinde nu mai puțin de 10 modele diferite, toate de una singură, și aceasta este doar una dintre numeroasele companii din industria portabilă de fitness. Merită să faceți cumpărături cu atenție, deoarece nu toate trackerele sunt concepute pentru tipurile de exerciții pe care doriți să le faceți, iar unele au funcții suplimentare, cum ar fi notificările smartphone-ului și urmărirea ritmului cardiac.

Vestea bună este că, indiferent de fitness tracker-ul pe care îl alegeți, există șanse mari să acopere toate elementele de bază destul de bine. Cu câteva excepții, practic toate benzile și ceasurile contează pași, estimează caloriile, urmăresc distanța și rezumă starea generală de sănătate și nivelul de activitate.

Dar odată ce treceți de bază, aceste articole portabile pot fi destul de diferite. Nu toți aparatele de fitness au un monitor de ritm cardiac încorporat, ceea ce probabil doriți dacă îl purtați în timpul exercițiilor. Apple Watch Series 5 crește avantajul cu un senzor ECG. Unele dispozitive sunt impermeabile - esențiale pentru urmărirea exercițiilor de înot - și nu toate pot urmări scările (pentru asta au nevoie de un barometru). Unii fac o treabă mai bună cu urmărirea somnului decât alții și, ca orice dispozitiv mobil, cu cât durata de viață a bateriei este mai mare, cu atât este mai bună. Trackerele de fitness rulează cu o durată de viață a bateriei mai mică de o singură zi până la o lună.

În cele din urmă, este importantă pentru dvs. capacitatea de a primi notificări de pe smartphone-ul dvs.? Majoritatea trackerelor de fitness au unele caracteristici ale smartphone-ului, cum ar fi notificările, dar este posibil să doriți un tracker care să arate și să funcționeze ca un ceas inteligent.

  • Cel mai bun tracker de fitness general:Fitbit Inspire HR Activity Tracker
  • Cea mai bună bandă de fitness bugetară:Xiaomi Mi Band 4
  • Cel mai bun ceas inteligent de fitness pentru buget:Amazfit Bip
  • Cel mai bun tracker Apple Fitness:Apple Watch Series 5
  • Cel mai bun fitness tracker pentru copii:Fitbit Ace 2 Activity Tracker
  • Cel mai bun fitness tracker pentru alergători:Ceas inteligent GPS Garmin Forerunner 245
  • Cel mai bun ceas inteligent multisport:Coros Apex
  • Cea mai bună bandă de fitness cu GPS:Fitbit Charge 4 Activity Tracker
  • Cel mai bun Smartwatch Fitness Tracker Premium:Ceas inteligent Fitbit Ionic
  • Cel mai bun fitness tracker pentru deltaplan (și alte sporturi esoterice):Garmin Vivosmart 4 Activity Tracker