NEW YORK (TheStreet) - Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că hamburgerii de tip fast-food nu sunt tocmai cele mai sănătoase produse alimentare de pe planetă. Sunt grase, încărcate cu lucruri precum sosuri speciale și slănină care, deși sunt gustoase, se adaugă doar numărului lor de calorii și conținutului de grăsimi.

nesănătoși

Numărul de calorii pe hamburgerii de tip fast-food poate varia foarte mult, chiar și atunci când se află în același meniu. Această listă colectează 10 dintre burgerii cu cele mai multe calorii pe care le-am putea găsi. Nu este deloc exhaustiv, dar include 10 lanțuri diferite de fast-food. Fiecărui lanț i s-a acordat un singur loc, așa că niciunul nu putea înghesui prea mult terenul. Nu că este o ispravă pe care ar trebui să o facă cineva.

Unii dintre burgerii de pe această listă s-ar putea să nu fie o surpriză, în special burgerul cu mai multe paste din carne, dar pot exista câteva omisiuni surprinzătoare.

10. McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese

Te-ai așteptat ca acesta să fie Big Mac, nu-i așa? Se pare că burgerul cu cele mai multe calorii de la McDonald’s este Double Quarter Pounder with Cheese și al zecelea pe această listă cu 730 de calorii pe burger. Big Mac are doar 560 de calorii pe burger, ceea ce nu este suficient pentru a fi inclus pe această listă. Din cele 730 de calorii din Double Quarter Pounder, 360 provin din grăsimi. Nu este însă prea surprinzător, având în vedere că burgerul are 40g de grăsimi, 19g de grăsimi saturate și 3g de grăsimi trans.

9. Shake Shack Double SmokeShack

Double SmokeShack de la Shake Shack este al nouălea pe listă cu 850 de calorii pe burger. Burgerul conține, de asemenea, 56g de grăsimi totale, aproximativ 86% din valoarea zilnică recomandată și 23g de grăsimi saturate, aproximativ 115% din valoarea zilnică recomandată.

În timp ce Double SmokeShack are 850 de calorii, Double ShackBurger ar putea face, de asemenea, această listă cu 770 de calorii pe burger. Adăugând slănină și piper cireș tocat la burger, se dovedește că adaugă doar aproximativ 80 de calorii.

8. Five Guys Bacon Cheeseburger

The Five Guys Bacon Cheeseburger vine la 920 de calorii, plasându-l pe al optulea pe această listă. Interesant este că Five Guys oferă o diagramă utilă pentru valorile nutriționale ale tuturor alimentelor sale, care includ burgeri fără iepure. Fără chifla, Bacon Cheeseburger are doar 660 de calorii, adică chifla în sine este de 260 de calorii.

Este demn de remarcat faptul că focurile obișnuite de la Five Guys au 953 de calorii, ceea ce este mai mult decât cheeseburgerul cu bacon. Împreună, o masă de Cheeseburger și cartofi prăjiți obișnuiți este de 1.973 de calorii.

7. Triple clasic Wendy's cu brânză

A șaptea pe listă, The Wendy's Classic Triple with Cheese este, de asemenea, primul dintre triple burgeri de pe listă cu 970 de calorii pe burger. În mod surprinzător, există burgeri cu o singură pastelă, care au mai multe calorii decât acest burger uriaș, pătrat. Mulți dintre aceștia adaugă lucruri precum slănina care nu are acest burger.

6. Smashburger Bacon Cheese - Big

Cu 1.050 de calorii, Smashburger Bacon Cheese - Big este al șaselea pe listă și primul burger care a trecut pragul de 1.000 de calorii. Burgerul este, de asemenea, remarcabil pentru că are cel mai mult sodiu din oricare dintre burgeri din această listă cu 2.540 mg, sau 106% din valoarea zilnică recomandată.

Șunca pe brânza cu bacon - mare ajută la adăugarea numărului său de calorii, la fel ca fâșiile de ceapă prăjite, brânza și dimensiunea gigantă.

5. Triple Meat Whataburger

Al doilea dintre cele trei triple burgeri de pe această listă, Triple Meat Whataburger vine pe locul cinci cu 1.107 calorii pe burger, potrivit CalorieLab. Burgerul are un total de 66,2 g de grăsimi, ceea ce reprezintă 101,8% din valoarea zilnică recomandată, deși CalorieLab nu a putut determina conținutul de grăsimi saturate sau trans.

4. Red Robin Whisky River BBQ Burger

Red Robin Whisky BBQ Burger vine pe locul patru cu un total de 1.114 calorii pe burger. Dintre aceste calorii, 621 provin din conținutul de grăsimi al burgerului, potrivit Fat Secret. Hamburgerul are un total de 69 g de grăsime, sau 165% din valoarea zilnică recomandată.

Burgerul Red Robin are, de asemenea, o cantitate mare de sodiu, cu 1805 mg pe burger. Fotografia restaurantului cu burgerul îl face să arate ca unul dintre cei mai apetisanți burgeri din această listă, dacă nu vă deranjează să mâncați mai mult de jumătate din caloriile recomandate într-un singur produs alimentar.

3. Jack-in-the-Box Bacon 'n Cheese Ciabatta Burger

Al treilea pe listă este Burger Ciabatta Bacon 'n Cheese Jack-in-the-Box cu un total de 1.140 de calorii pe burger. Burgerul conține, de asemenea, 79 de grame de grăsimi și 18 grame de grăsimi saturate.

Rola de ciabatta diferențiază acest burger de celelalte din această listă, dar nu-i ajută prea mult pe statistici. Încă conține mai multe calorii decât burgerii din alte restaurante de tip fast-food, chiar dacă pâinea ar putea avea un gust ceva mai bun.

2. Burger King Triple Whopper cu brânză

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că un burger cu trei straturi de carne de vită este aproape de partea de sus a listei. Triple Whopper cu brânză de la Burger King are un total de 1.230 de calorii, ceea ce îl face al doilea burger cu cel mai mare număr de calorii disponibil dintr-un lanț național de pe această listă.

Gigantul hamburger are 71g de proteine, care este cu 142% mai mare decât cantitatea zilnică recomandată și este doar o parte a unei mese. Burgerul are, de asemenea, 82g de grăsime, sau 126% din valoarea zilnică recomandată, cu 32g de grăsimi saturate.

1. Burger de brânză dublu cu bacon supersonic cu Mayo

Cu 1.240 de calorii, Sonic’s Supersonic Bacon Double Cheeseburger cu Mayo conține mai mult de jumătate din caloriile pe care oamenii ar trebui să le consume într-o zi. Burgerul conține, de asemenea, 87g de grăsime totală, sau 134% din valoarea zilnică recomandată.

Scoaterea slăninii reduce caloriile din burger cu 80, dar indiferent de ceea ce faci cu Supersonic Double Cheeseburger are peste 1.000 de calorii. Cele mai calorii versiuni ale burgerului sunt Supersonic Jalapeno Double Cheeseburger și Supersonic Double Cheeseburger cu Muștar, ambele având 1.120 de calorii și ar putea face cu ușurință această listă.