Din moment ce am permis doar 15g de carbohidrați la micul dejun, nu am multe opțiuni în afară de 1 ou + 1 felie de pâine prăjită aproape zilnic. Este prea mult să ai 1 ou în fiecare zi?

diabet

Ei bine, mănânc aproximativ 3 pe zi, așa că sper că nu. Nici dieteticianul meu nu a spus nimic! Laugh out Loud

Doctorul meu a spus că ouăle dimineața sunt cel mai bun lucru pe care îl poți mânca atunci când ai GD:)

mănânc un ou pe zi, în general la ora prânzului, dar cândva păcătuiesc dimineața dacă am timp:)

esti buna mama;)

Nutriționistul meu a sugerat să folosesc bătuturi pentru ouă de câteva ori pe săptămână, deoarece ouăle sunt bogate în colesterol. A funcționat pentru mine și a fost delicios.

Consumul de colesterol nu vă permite decât ficatul să producă la fel de mult colesterol.

Există studii efectuate care arată că consumul de până la 3 ouă pe zi crește colesterolul bun.

Sunt doar credințe din vechea școală că prea multe ouă sunt rele din cauza colesterolului:)

Pot să întreb de ce sunt doar 15g de carbohidrați la micul dejun? Cele mai multe diete GD sunt 30g la masa și 15g la gustare. Asta ar fi greu să te ții de 15g la o masă. Pe o notă bună, cred că un ou pe zi este bine. Am auzit că 6 pe săptămână este în regulă și nu o veți face pentru tot restul vieții

Mi s-au dat 15g la micul dejun:(, totuși, am crescut puțin pentru că numărul meu a fost minunat!

Am uitat să-ți răspund la întrebare - cred că din cauza rezultatului testului meu de 1 oră a fost foarte mare. Dar nutriționistul mi-a spus să cresc dacă numărul meu este bun, ceea ce am

De asemenea, mi s-au dat 15g la micul dejun cu explicația că majoritatea femeilor cu GD nu tolerează bine carbohidrații la prima oră dimineața

Mănânc 2 pe zi la micul dejun în fiecare zi!

Numerele mele de dimineață au început să se strecoare, așa că doctorul meu mi-a spus proteine ​​doar la micul dejun, așa că de obicei am două ouă fierte zilnic. Uneori am și eu un prânz într-o salată. Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine!

Bună, mănânc 3 ouă pe zi cu o proteină și 2 felii de pâine, iar nivelul zahărului este de 120 la 1 oră după micul dejun, de obicei, fac asta de 3 până la 4 ori pe săptămână. Am încercat alte produse alimentare fulgi de ovăz, cereale fără zahăr, covrigi și zaharurile mele suntem în anii 140-150

Am uitat să adaug și primesc 30 de carbohidrați la micul dejun

Articole și discuții conexe

Idei de temă pentru creșă

Pofte de sarcină

Mamele cântăresc diverse opțiuni de naștere

Preparați creșa? A fi inspirat!

Salt la săptămâna ta de sarcină

Tendințe la ce să ne așteptăm

8 produse scumpe despre care mami spun că merită banii

⚠️ Nu puteți vedea acest conținut interesant, deoarece ați activat blocarea anunțurilor.

Vă rugăm să faceți listă albă pe site-ul nostru pentru a obține cele mai bune oferte și oferte de la partenerii noștri.

8 lucruri ridicole semnificative pe care alții le-au făcut în sala de naștere

Mamele discută despre planificarea familială

Mamele devin reale despre sexul postpartum

Mama vorbește despre cum să programezi Mom-Time

  • Ce să ne așteptăm la aplicații
  • Subiecte populare
  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Fă reclamă cu noi
  • Despre Heidi Murkoff
  • Accesibilitate
  • Ce să ne așteptăm la proiect
  • Politica de examinare medicală
  • La ce să mă aștept Librăria
  • Politica de publicitate
  • Nu vindeți informațiile mele personale
  • Ajutor
  • AdChoices
  • Părere