MANKATO, Minn. - Husain Abdullah se apropie de cea mai provocatoare lună din sezonul de fotbal.
Atunci siguranța de rezervă a Vikingilor din Minnesota observă Ramadanul, luna islamică a postului și a rugăciunii. În calitate de musulman practicant, Abdullah nu va mânca sau bea deloc în timpul zilei pentru perioada de 30 de zile care începe miercuri.
Chiar în timp ce sprintea în căldură și umiditate în timpul exercițiilor, uneori în plăcuțe pline, Abdullah este neclintit cu privire la credința sa. El nu își va permite atât de mult ca o ceașcă de apă până când apune soarele și înainte ca acesta să răsară.
„Nu pun nimic înaintea lui Dumnezeu, nimic înaintea religiei mele”, a spus Abdullah. "Acesta este ceva ce aleg să fac, nu ceva ce trebuie să fac. Așa că voi întotdeauna să postesc".
De data aceasta, vikingii vor putea să-l ajute pe Abdullah să facă față lipsei de hrană.
"Anul trecut, a avut loc la începutul lunii septembrie și am văzut o scădere a performanței sale", a spus antrenorul Brad Childress. „Am spus:„ Ce este în neregulă cu Husain Abdullah? Nu pare să aibă destul de mare ”.
Abdullah a lucrat recent cu nutriționistul echipei la un plan de masă și hidratare pentru a se asigura că primește suficiente calorii pentru a-și menține energia, rezistența și sănătatea în următoarele săptămâni. Va mânca un mic dejun mare și o cină mare, când este întuneric, desigur, și se va ridica în mijlocul nopții pentru a lua un shake de proteine.
"Cred că avem brațele în jurul nostru acum și știm când se va trezi și când va mânca și ce putem împacheta pe el înainte de apariția soarelui", a spus Childress. „Anul trecut, avea totul singur.
"Jucă bine. Este un jucător bun în echipe speciale. Este interschimbabil și poate fi în situația de urgență a nichelului, deoarece este un tip inteligent. Are instincte de fotbal grozave. Este un tip pentru care trageți".
Abdullah a insistat că anul trecut o leziune la spate și șold a fost mai mult un factor în luptele sale decât postul.
"Nu mă puteam apleca. Nu puteam alerga și chiar nu eram același jucător", a spus Abdullah, care a jucat în toate cele 16 jocuri ca un debutant nedefinit din statul Washington în 2008 și a condus vikingii cu 24 de jocuri speciale echipele abordează.
Anul acesta, el s-a bucurat de o puternică tabără de antrenament, oferindu-le vikingilor încredere în profunzimea lor în condiții de siguranță, în spatele titularilor titulari Madieu Williams și Tyrell Johnson. Jamarca Sanford primește, de asemenea, o audiție serioasă.
Postul este o practică rară în sporturile profesionale, deoarece alimentația adecvată este esențială pentru performanțe optime, dar nu este fără precedent.
Fratele mai mare al lui Abdullah, Hamza, joacă în NFL - o siguranță a cardinalilor din Arizona - și intenționează să se abțină de la mâncare și băuturi în timpul zilei în timpul vacanței.
Fostul star NBA Hakeem Olajuwon a mai observat. Când Houston Rockets a avut un sfat de după-amiază sau o practică istovitoare în timpul Ramadanului, el gâfâia adesea în sete.
„Mă găsesc plin de energie, exploziv”, ar spune Olajuwon, potrivit unei biografii postate pe NBA.com. „Și când rup postul la apus, gustul apei este atât de prețios”.
Luna trecută, totuși, o organizație islamică și oficialii germani de fotbal au stabilit că un jucător musulman își poate rupe postul pentru meciurile din timpul Ramadanului. Au decis că un jucător poate face acest lucru dacă este obligat să efectueze în baza unui contract care este singura sa sursă de venit și dacă postul îi dăunează performanței.
Abdullah a încurajat colegii de echipă, antrenorii și antrenorii să i se alăture în această disciplină. Childress a trecut, dar antrenorul sportiv Eric Sugarman a fost de acord să postească o zi sau două.
"Unii oameni merg. Unii oameni sunt destul de reticenți în a se înscrie pentru asta", a spus Abdullah. „Sunt ca și cum,„ Ah, poate voi bea doar ceva ”.
Abdullah a crescut în Pomona, California, cu șapte frați și patru surori și a observat Ramadanul de la vârsta de 7 ani. Este un moment pe care îl așteaptă cu nerăbdare, nu se teme.
„Obișnuiam să o păstrez pentru mine”, a spus el. „Dar acum sunt de fapt încântat că Islamul capătă o atenție pozitivă”.
- TLC Iaso Resolution Diet Picături Pierdere Pierdere în Greutate Arsură rapidă și sigură Greutate încăpățânată din burtă; Acasă
- Mese de zi foarte rapide și ușoare - Dieta rapidă
- Controlul greutății Pastile de slăbit Ucraina ✅ Suprimă pofta de mâncare și asigură o scădere rapidă în greutate 🔰 -
- De ce alegeți dieta și planul de exerciții pentru a pierde rapid în greutate
- Sprijină procesele de excreție a grăsimii din organism 🍗 Fast Fit Slimming Patch 💊 - East Coast Cinema