FACTOR-IN/FACTOR-OUT ™

Am explorat supermarketurile și restaurantele pentru a găsi schimburi de alimente sănătoase aprobate de F - Factor ™ pentru favoritele bogate în calorii. Acum îți poți satisface pofta fără să-ți sabotești talia. *

cheese

Puff, puff, trece.

Pungiți deja punga de jetoane! În efortul de a nu fi atât de evident „periculos de brânză”, acest FACTOR-IN/FACTOR-OUT ™ aduce un omagiu gustării preferate a lui Chester Cheetah: Cheetos. Probabil cea mai notabilă dintre mascotelele lui Frito Lay și, în mod sigur, cea mai tare pisică din grup, cele mai recente escapade comerciale ale lui Chester îl implică în rezolvarea problemelor cu această gustare crocantă și brânză. În adevăratul mod F-Factor, ne propunem să vă rezolvăm și problemele. Probleme precum ce să faci dacă ești blocat în trafic într-o călătorie rutieră fără gustare și singurele opțiuni viabile disponibile sunt pungile de jetoane de la benzinărie. Acesta este tipul de problemă pe care o rezolvăm astăzi cu Cheetos.

Bineînțeles, nu acceptăm, de obicei, consumul de cipuri, dar chipsurile sărate, sărate și brânză sunt o slăbiciune pentru mulți și, uneori, aveți o mâncărime care trebuie doar zgâriată. Unul dintre cele mai bune lucruri despre dieta F-Factor este că niciun aliment nu este vreodată cu adevărat, complet în afara limitelor. Există loc pentru îngăduirea ocazională, atâta timp cât rămâneți carbohidrații neti în alocația zilnică. Nu spunem că ar trebui să mănânci chipsuri de brânză în fiecare zi, dar dacă ai de gând să-ți înșeli obiceiurile alimentare normale sănătoase, iată pufurile de brânză pe care vrei să le transmiți și cele care ți-au trecut la tine pentru consum imediat.

Servire pe porție, OG Cheetos Puffs și Simply Cheetos Puffs (atât aromele de cheddar alb, cât și cele de jalapeño alb) sunt destul de asemănătoare și corecte pentru o gustare: sub 200 de calorii, 10 g de grăsime, felie de pâine albă cantitate de carbohidrați și 2g proteine. Cu toate acestea, diferența dintre cele două și principalul motiv pentru care una este mai bună decât cealaltă constă în ceea ce constituie de fapt o porție. Dimensiunea de servire poate fi manipulată pentru ca un produs să pară mai bun decât este de fapt. În acest caz, diferența este semnificativ mai mare - mai mult decât dublul! Un pic de matematică pentru a compara Cheeto cu Cheeto și, pur și simplu afirmat, Simply Cheetos Puffs sunt pufful superior.

Să ne uităm la asta. Gustarea ta te costă 10g de grăsime. 10g de grăsime reprezintă cantitatea de grăsime dintr-o ordine de Dunkin Donuts hash browns, care constă din 6 are mușcături maro. Ceea ce pare mai satisfăcător: 6 mușcături maro hash sau 13 Cheetos Puffs? Hash browns cu siguranță - 13 pufuri de aer brânză nu sunt nimic! Aduceți pur și simplu Cheetos Puffs, iar acea decizie devine puțin mai dură. 32 Cheetos Puffs ușor condimentate este o gustare comparabilă cu 6 mușcături maro hash. Pe lângă faptul că oferă mai mult volum, 32 de piese permit mai mult timp pentru a vă bucura, permițând gustării să dureze și mai mult. În esență, veți obține mai mult bang pentru dolarul dvs. caloric.

Având în vedere mereu carbohidrații, nu ne-ar lipsi să ignorăm faptul că White Cheddar Jalapeño Simply Cheetos Puffs au 1g carbohidrați mai puțin decât o porție de puff OG. Contabilizați diferența în mărimea porției și urmăriți o diferență de 24g de carbohidrați între cele două! În timp ce 32 de pufuri cheddar albe jalapeño conțin 15g de carbohidrați, 32 pufuri standard conțin 39g - adică mai mult de două felii de pâine albă!

Dar asta nu este tot, există și mai multe povești despre motivul pentru care White Cheddar Jalapeño Simply Cheetos Puffs sunt alegerea Cheeto. Pentru că au acea lovitură picantă de jalapeño, aceste pufuri te pot ajuta și tu să arzi mai mult. Un studiu din 2013 publicat în jurnalul PLoS One a constatat că atunci când oamenii consumă capsaicină - compusul care dă căldurii alimentelor picante precum jalapeños - au ars mai multe calorii la acea masă.

Gustările Simply de la Frito Lay sunt pur și simplu opțiuni mai bune pentru dvs., deoarece sunt făcute fără culori sau arome artificiale. Asta înseamnă că reziduul de brânză (cunoscut formal sub numele de „cheetle”) nu se va lipi la degete la fel? Poate că nu, dar nu se vor lipi de talie și asta e mult mai bine.

Declinare de responsabilitate: ca gustare, o porție de Puffs Simply Cheetos este în esență o felie de pâine albă. Nu spunem că este cea mai bună gustare pentru tine, ci doar că este o pufă mai bună decât pufurile Cheetos obișnuite.

ACEST PRODUS ESTE ALIMENTUL PASUL 2.

PENTRU JURNALUL ACESTUI PRODUS: Pur și simplu Cheetos Puffs White Cheddar Jalapeño - 15g carbohidrați, 1g fibre