pentru ajuta

Îți plac ierburile? Dacă da, atunci Ayurveda este unul dintre cele mai populare și de încredere programe de sănătate de astăzi pe care le puteți urma. Ca alternativă la medicina convențională, această formă de vindecare pe bază de plante ar putea garanta șanse mai mari de succes decât orice alt mod de tratamente medicale.

Astăzi, Ayurveda nu se referă doar la plante, ci acum se bazează pe ingrediente dovedite științific, eficiente și sigure pentru toate domeniile cheie ale sănătății, inclusiv pierderea în greutate.

Există o farmacopeie enormă a agenților ayurvedici care sunt deja explorate și cele mai multe dintre aceste plante sunt bine cunoscute pentru a ajuta la declanșarea efectelor de vindecare.

Acest articol vă va oferi 5 ingrediente uimitoare Ayurveda care promovează pierderea în greutate. Deci, înainte de a urma o dietă restrictivă sau un antrenament intens, luați în considerare luarea următoarelor plante pentru programul dvs. de slăbire.

Ierburi pentru slăbit

1. Rășină Commiphora Mukul

Provenită din seva arborelui Commiphora mukul (originar din India), rășina commiphora mukul este foarte cunoscută pentru proprietățile sale de scădere a colesterolului și a trigliceridelor. Mai cunoscut sub numele de extract de guggul, acest compus conține substanțe chimice active care pot ajuta la arderea grăsimilor prin corectarea tulburărilor lipidice și controlul obezității. Gugul poate ajuta, de asemenea, la creșterea concentrației de lipoproteine ​​cu densitate ridicată (colesterol bun în sânge).

2. Glycyrrhiza Glabra

Glycyrrhiza glabra sau mai cunoscută sub numele de lemn dulce, este o plantă despre care se știe că are efecte benefice asupra sănătății. Se știe că substanțele chimice din glycyrrhiza glabra reduc umflarea, secrețiile subțiri de mucus, tusea și vindecarea ulcerelor.

Dar știați că lemnul dulce este, de asemenea, un bun balsam de grăsime? Da, flavonoizii din acest extract de plante pot inhiba oxidarea acizilor grași. Această plantă ajută, de asemenea, la reglarea nivelului trigliceridelor din ficat și sânge.

3. Vrikshamla

Vrikshamla este un extract de fructe foarte popular, care acum este în prim-plan în toată lumea datorită puterii sale de slăbit. Mai cunoscut sub numele de garcinia cambogia, acest extract de fructe este ambalat cu o substanță chimică puternică numită acid hidroxicitric (HCA).

Acest acid hidroxicitric ajută la inhibarea acumulării de grăsimi, care împiedică corpul dumneavoastră să pună kilograme. Garcinia cambogia este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la declanșarea sațietății, ceea ce înseamnă că vă poate ajuta să vă suprimați pofta de mâncare pentru a pierde mai mult în greutate.

Acestea sunt motivele pentru care majoritatea producătorilor de suplimente alimentare au vrikshamla ca principal agent de slăbire. Garcinia Forte, de exemplu, este una dintre cele mai populare pastile dietetice pe bază de vrikshamla, care oferă 60% potență HCA. Puteți citi o recenzie a acestei mărci la Popular Diet Pills.

4. Nigella Sativa

Nigella sativa este o plantă cunoscută sub numele de kalonji în subcontinentul indian. În unele zone ale lumii, această plantă se numește sămânță neagră.

Practicanții ayurvedici recomandă nigella sative, deoarece cred în puterea sa de slăbire. Efectul anti-obezitate al semințelor negre a fost dovedit prin unele teste clinice de laborator pentru a ajuta la reducerea indicelui de masă corporală și a raportului talie-șold.

Semințele negre sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la tratarea durerilor de dinți, cefaleei, congestiei nazale, astmului, bronșitei, alergiilor, constipației și multe altele.

5. Zingiber Officinale

Zingiber officinale sau mai cunoscut pur și simplu ca ghimbir, este o plantă (rizom) care este frecvent utilizată ca condiment și ca ingredient în majoritatea medicamentelor.

Această plantă conține substanțe chimice care pot reduce greața și inflamația. Aceste substanțe chimice funcționează în principal în stomac și intestine, dar pot influența creierul și sistemul nervos pentru a ajuta la controlul greaței, amețelilor și durerilor de cap.

Ghimbirul poate ajuta la scăderea în greutate utilizând fitochimicalele sale. Aceste substanțe chimice ajută la reglarea metabolismului colesterolului și a oxidării acizilor grași, ceea ce are ca rezultat inhibarea stocării grăsimilor și niveluri mult mai scăzute de colesterol din sânge.

Concluzie

După cum puteți vedea, căile naturale ale Ayurveda nu se concentrează doar asupra stărilor generale de sănătate, ci și asupra pierderii în greutate. Aceste plante medicinale sunt cunoscute ca fiind forțele finale de vindecare din lumea asistenței medicale naturale.

Dacă vă place să încercați Ayurveda și este deschis pentru beneficiile sale complementare, acest sistem de vindecare îndelungat ar putea fi cel mai bun mod de a slăbi în mod natural!