Postat pe 24 septembrie 2020 de Skinny News
Mulți oameni cred că guma de mestecat este un instrument eficient de slăbit. Unii spun că îi ajută să-i țină departe de alimentația fără minte, în timp ce alții jură că le păstrează poftele sau le ajută să-și modeleze fața prin tonifierea mușchilor. Acest articol analizează știința din spatele acestor afirmații pentru a determina dacă guma de mestecat vă poate ajuta cu adevărat să vă modeleze fața sau să vărsat greutatea nedorită.
Deși nu toate studiile sunt de acord, unele cercetări sugerează că guma de mestecat poate oferi următoarele beneficii de slăbire. Acțiunea de mestecat poate reduce foamea, vă poate face să vă simțiți mai plini și vă poate ajuta să experimentați mai puține pofte, în special pentru gustări. Într-un studiu recent, guma de mestecat a redus foamea și pofta de mâncare după un post de 10 ore la fel de eficient ca și consumul unei băuturi bogate în calorii.
Într-un alt studiu, o parte din participanți au fost rugați să mestece gumă fără zahăr timp de 30 de minute după masă. Gumele de guma au raportat că se simt mai pline decât cele care nu sunt gume de gumă încă din 5 minute după ce au început să mestece.
- Te ajuta Chai Tea cu pierderea în greutate Cele mai bune recenzii HW News Hindi
- Guma de mestecat pierde fața centrului de grăsime
- CLA ajută într-adevăr să slăbească forumurile
- Uleiul de cocos ajută cu adevărat la scăderea în greutate, la alte afecțiuni
- Ciclismul te face să slăbești sau să arzi grăsimea șoldului Popgi