secretele

A mărturisit că a pierdut 14 lb, dar expertul nostru crede că Susanna Reid a scăpat pe locul 2 de la începutul verii. Iată cum a făcut-o

Nu există nicio îndoială că Susanna Reid, în vârstă de 47 de ani, pare incredibilă chiar acum - și parțial se datorează misiunii sale de a renunța la băutură.

Prezentatoarea Good Morning Britain arată vizibil mai subțire de la întoarcerea din vacanța de vară de la spectacol, iar expertul nostru în fitness crede că a scăzut la o dimensiune de 8-10.

Deci, cum a făcut-o?

DISSING THE BOOZE

Susanna, care se provoacă să nu bea alcool pe tot parcursul lunii septembrie și folosește aplicația No More Hangovers pentru a-și urmări progresul, i-a dezvăluit co-gazdei Piers Morgan că a pierdut 14 lb de când a început lovitura de sănătate.

Dar co-gazdele Charlotte Hawkins și Kate Garraway îi spun femeii că pierderea în greutate a început mai devreme. „A trecut peste vară, a pierdut-o”, ne spune Charlotte, cu Kate adăugând: „Au trecut peste două luni - deci este sănătos”.

După ce a dezvăluit odată că „nu este aversă de mult alcool ocazional”, decizia lui Susanna de a teetotal are efecte remarcabile asupra taliei - atât de mult încât expertul în fitness și nutriție Laurel Alper crede că a pierdut mai mult de 14 lb.

„Cred că a pierdut cam 2”, îi spune Laurel lui Woman. „Puteți vedea că arată mai subțire, în special pe față. Are o față încântătoare, în formă de inimă, ascuțită, care a fost cam pierdută înainte ”.

MISIUNEA DE PIERDERE DE GREUTATE

Pe lângă eliminarea alcoolului, Susanna evită gustarea între mese.

„Nu este doar eliminarea alcoolului; întrerupe mâncarea între mese ", spune Susanna. „Ceea ce poate fi dificil când sunteți trezit la 4 dimineața și luați calorii pentru a continua.”

„Încerc să mănânc bine, deși ar fi ușor să nu o fac”, a spus ea mai devreme. „Oboseala pe care o experimentați încă de la începuturile de la Good Morning Britain vă face să poftiți carbohidrați cu zahăr și ați putea face greșeala unei gustări constante.

În schimb, ea va lua o masă sănătoasă când își va lua timpul.

„Când mă întorc acasă, aș putea spune„ mor de foame ”și mănânc jumătate de pachet de ceaiuri bogate. În schimb, prăjesc un pic de pâine de secară și o iau cu ou pocat și avocado. ”

La doar 5 ft 4in, expertul în fitness Laurel Alper nu crede că Susanna are mult de pierdut în greutate și spune că trebuie să aibă grijă să piardă mult mai mult.

„Susanna nu a fost niciodată obeză, dar era mai grea și avea exces de grăsime corporală. Acum arată mult mai subțire, iar talia ei este mai definită ”, spune Laurel.
„Aș spune că a coborât până la dimensiunea 8-10 și că este la greutatea obiectivului ei. Va dori să aibă grijă să nu meargă mai jos - puteți vedea acum forma frumoasă a feței ei. ”

MODIFICĂRI DE STIL DE VIAȚĂ

După ce a făcut nenumărate alergări de 10k și două maratoane, nu este un secret faptul că Susanei îi place să rămână activă pentru a-și menține silueta incredibilă - dar mamei din trei nu-i place să se țină de un tip de exercițiu.

„Îmi place să-mi mențin nivelul de fitness ridicat, dar nu mă angajez într-o formă de exercițiu”, spune ea. ‘Uneori sunt un demon al Zumba, alteori am fost pasionat de alergare.”