Î: Suplimentele de „susținere a tiroidei” mă pot ajuta să slăbesc sau să-mi ofere mai multă energie așa cum se susține?

suplimentele

A: Îi sfătuim cu tărie. Cu câțiva ani în urmă, un studiu din revista Thyroid a analizat 10 produse comerciale și a constatat că nouă dintre ele conțin hormoni tiroidieni (de la animale), care sunt reglementate ca medicamente de FDA și sunt ilegale în suplimentele alimentare. (Niciuna dintre etichete nu a declarat prezența medicamentelor.) La doza recomandată, mai multe dintre suplimente conțineau hormoni la niveluri egale sau mai mari decât cele furnizate de medicamentele eliberate pe bază de rețetă utilizate pentru tratarea hipotiroidismului (o glandă tiroidă subactivă).

Mai mult, studiul a constatat că multe dintre suplimente conțin niveluri ridicate de iod (din alge marine și alte ingrediente „naturale”), care pot, de asemenea, modifica în mod negativ funcția tiroidiană. Și doar jumătate din suplimente au fost etichetate ca conținând țesut, extract sau concentrat tiroidian bovin (vacă), care sunt surse de hormoni tiroidieni.

A lua hormoni tiroidieni atunci când nu aveți nevoie de ei - și fără a fi monitorizați medical cu teste de sânge - poate duce la hipertiroidism sever și la efectele sale dăunătoare asociate, inclusiv palpitații cardiace și, pe termen lung, osteoporoză. Asta pentru că hormonii au o „marjă terapeutică îngustă” (adică doza la care apar efecte benefice este foarte apropiată de doza la care apar efecte toxice). Și dacă nu aveți hipotiroidism sau luați doze periculos de mari, hormonii tiroidieni vor avea un efect redus sau deloc asupra greutății sau nivelului de energie.

Dacă bănuiți că aveți o tiroidă subactivă - creșterea inexplicabilă în greutate și oboseala sunt două semne posibile - consultați medicul dumneavoastră. Nu luați niciodată suplimente tiroidiene în evaluarea și tratamentul adecvat.