Probabil că nu există un aspect al tratamentului dependenței mai puțin optimizat decât suplimentarea nutrițională. La Reaction Recovery suntem instruiți și experimentați în practica farmaciei și suntem certificați în revizuirea și recomandarea suplimentelor nutritive. Fiecare persoană care se recuperează de la o dependență chimică este o persoană unică cu un istoric personal și medical unic, prin urmare nu există o abordare unică pentru toți suplimentarea. Fiecare recomandare ar fi făcută pe o abordare de la caz la caz. Cu toate acestea, există suficiente cercetări în domeniu pentru a sugera câteva considerații generale care se aplică majorității cazurilor. Putem spune cu certitudine că majoritatea persoanelor care ar putea observa îmbunătățiri cu un regim suplimentar nutrițional nu profită de ceea ce există acolo.

Dacă aveți o afecțiune cunoscută sau suspectată sau vi se prescriu medicamente pentru o anumită stare de boală, vă rugăm să consultați medicul înainte de a urma oricare dintre sugestiile de pe această pagină. Recomandările privind suplimentarea sunt destinate doar ca linii directoare. Deoarece acest site web nu poate răspunde nevoilor și circumstanțelor individuale, așa cum am face unul la unu, vă rugăm să căutați un profesionist medical calificat înainte de a alege pentru un regim de dozare pe cont propriu.

NOTĂ: Am făcut tot posibilul pentru a furniza informații utile și utile în această secțiune. Există tulburări care apar simultan - inclusiv tulburarea bipolară și schizofrenia - care ar putea deveni agravate prin adăugarea oricărui supliment alimentar sau nutrițional. Având în vedere complexitatea tulburărilor de dependență, nu putem promite rezultate și nici nu acceptăm răspunderea față de nimeni care folosește sugestiile.

De ce ar trebui să luăm în considerare suplimentarea nutrițională?

Mulți oameni care tocmai devin sobri sau care tocmai au terminat o detoxifiere au simptome persistente și recurente de anxietate, depresie, stres și oboseală. Acest lucru nu este neobișnuit. De fapt, este mai mult regula decât excepția.

Ceea ce propunem este că o mare parte din suferința emoțională care nu poate fi atribuită în mod direct unui eveniment specific din viață provine din disfuncționalități corectabile ale chimiei corpului și creierului nostru - rezultatul unor nevoi nutriționale critice. Am asistat și am experimentat îmbunătățiri remarcabile ale dispoziției - de multe ori în câteva zile - pur și simplu prin implementarea unui plan de reparații nutriționale.

Rețineți că ne referim la ceea ce a fost denumit „stări false”, adică cele care nu sunt adevărate, răspunsuri autentice la problemele reale cu care ne confruntăm în viață. Acele „adevărate” emoții sunt de fapt benefice în sensul că ne pot îndrepta spre zone din viața noastră care necesită atenție. Aceștia sunt tratați în mod eficient și ușurați prin terapie de vorbire și o rețea puternică de bursă pentru sprijin. Mai degrabă, dispozițiile „false” sunt cele care par să vină și să plece fără motive care pot perturba grav o încercare timpurie de sobrietate.

Creierul (și într-o măsură mai mică, intestinul) este responsabil pentru majoritatea sentimentelor tale. Transmite sentimente prin patru „substanțe chimice ale dispoziției” - endorfine, serotonină, GABA și catecolamine. În dependențele chimice, într-o măsură sau alta (în funcție de substanță, cantitatea consumată și durata de utilizare), aceasta încetează să producă aceste substanțe chimice în mod regulat. Companiile farmaceutice dezvoltă de zeci de ani medicamente care încearcă să deghizeze sau să rezolve deficiențele din aceste zone. Dar acesta nu este același lucru cu repararea adevărată. Cercetările și experiența noastră au arătat că mulți, mulți oameni obțin ajutor prin suplimente nutritive și pot evita împreună utilizarea alternativelor farmaceutice incredibil de puternice.

SUPLIMENTE NUTRITIVE

De ce supliment?

Un program nutrițional solid este esențial pentru un tratament de succes. Oferirea de vitamine și minerale în cantități și proporții corecte va permite celulelor să genereze noi celule, să le repare pe cele rănite și să-și întărească apărarea împotriva altor boli.

În ultimele două decenii, am reușit să studiem cu atenție impactul social al dependenței de opioide și variabilele care par să susțină sau să împiedice recuperarea din aceasta. Pentru mulți suferinzi, aderarea la o părtășie cu alții care suferă de o boală comună produce un sentiment de apartenență și implicare într-o comunitate îngrijitoare și de susținere. Consilierea psihologică și de sprijin familial ajută, de asemenea, la procesarea traumelor din trecut și a tiparelor patologice de comportament care distrug relațiile individului cu oamenii și instituțiile din jurul lor.

În același mod în care aceste abordări vizează domenii care au nevoie de îmbunătățiri pentru a menține tipul de mediu stabil care susține recuperarea cu succes, trebuie abordat mediul fiziologic perturbat, care a fost neglijat sau direct afectat în timpul utilizării active. Deoarece fiecare persoană care intră în recuperare este diferită, fiecare recomandare va varia. Recomand consultarea unui profesionist educat în utilizarea suplimentelor nutritive - de ex. medic, farmacist, nutriționist - și care are, de asemenea, o experiență bună în nuanțele tulburărilor de consum de substanțe și modul în care aceasta va afecta recomandările.

Poate fi tentant să facem propriile cercetări în acest domeniu și să decidem ce ar fi cel mai bun, dar, ca recomandare generală, descurajăm acest lucru. A fi propriul dvs. avocat este important (și necesar), totuși credem că există prea multe informații disponibile, în mare parte neîntemeiate, iar probabilitatea ca o căutare aleatorie să conducă la o abordare suplimentară adecvată este puțin probabilă. Deoarece piața suplimentelor nu este reglementată în aceeași măsură ca industria farmaceutică, este recomandată discreția unui profesionist cu experiență.

El/ea vă poate ajuta să navigați prin care remedii sunt sigure și care ar trebui evitate. Ce funcționează și ce nu. Rețineți că niciun supliment nutritiv nu este un remediu miraculos. De fapt, o modalitate bună de a exclude o anumită opțiune este una care pretinde că este așa. Deși suplimentarea este o componentă semnificativă (suficientă pentru a face o regulă întreagă), este totuși doar o componentă. Nu vă așteptați la o soluție rapidă. În lumea recuperării medicamentelor, NU ESTE ASA CEVA!

Cucerirea dependenței din punct de vedere nutrițional

pentru

Recuperarea cu succes după abuzul de substanțe dacă este optimizată atunci când corpul fizic este sănătos și nutriția este optimizată - această idee este una dintre pietrele de temelie ale celor 12 reguli pentru recuperare. Dacă beți prea mult sau depindeți chimic de narcotice, aproape sigur sunteți subnutriți într-o oarecare măsură. Chiar și cei care au rămas atât de situați încât să mănânce trei mese sănătoase zilnic în ultimii ani de dependență, drogurile și alcoolul în sine au afectat absorbția vitaminelor și nutrienților-cheie necesari pentru a stabiliza mintea și corpul.

Malnutriția este unul dintre cele mai frecvente și mai perturbatoare simptome în urma unei detoxificări de succes a medicamentelor. Toate sesiunile de consiliere, medicamentele eliberate pe bază de rețetă și răbdarea nu vor corecta o depresie cauzată de lipsa nutrienților. Doar o dietă sănătoasă bogată în substanțe nutritive și săracă în junk food și zaharuri rafinate poate corecta problema.

DR. Lendon H. Smith a spus faimos: „Dacă tânjești o mâncare, probabil că este rău pentru tine”.

Nu există nicio formă magică care să funcționeze pentru toată lumea, dar există câteva caracteristici cheie care se aplică majorității. De exemplu, vitaminele B și C solubile în apă au un impact durabil în eliminarea acumulării de grăsimi în ficat. Ficatul se poate regenera într-o măsură considerabilă, totuși are nevoie de ajutor suplimentar. Fiecare regim suplimentar trebuie să includă inițial o tabletă de vitamina C și un complex B.

Sindromul de retragere prelungit

Chiar dacă individul este capabil să rămână abstinent prin faza dureroasă de sevraj acut, dificultatea sa este departe de a fi terminată. Majoritatea foștilor agresori continuă să simtă simptome de anxietate, depresie și iritabilitate luni și chiar ani după detoxifierea inițială.

Din păcate, mulți oameni interpretează greșit acest lucru ca o dovadă că individul este și a fost întotdeauna tulburat psihologic. Deși acest lucru poate fi cazul pentru unii, nu este în niciun caz regula. Aceste simptome prelungite indică faptul că celulele încă suferă de daunele cauzate de consumul excesiv de droguri și vor avea nevoie de timp pentru a se vindeca. Dar au nevoie și de ajutor pentru a accelera vindecarea și pentru a se asigura că este completă. Abstenția singură nu face din nou sănătoase celulele subnutrate. Celulele au nevoie de vitamine, minerale și aminoacizi în cantități și proporții terapeutice.

Majoritatea indivizilor aflați în stare de sobrietate timpurie nu sunt conștienți de faptul că sunt subnutriți și suferă de daune nutriționale, darămite că suplimentarea nutrițională poate repara aceste daune.

Aceste prime luni sunt adesea când o persoană care suferă de aceste simptome prelungite va cere sfatul medicului pentru simptomele „inexplicabile” și, de obicei, va părăsi un birou cu o rețetă pentru a trata aceste anxietăți și perturbări ale dispoziției.

Vrem să conducem acasă punctul, deși medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi indicate pentru unii, marea majoritate a persoanelor dependente de droguri care se recuperează în aceste luni timpurii trebuie pur și simplu să completeze corpul cu vitamine și substanțe nutritive care sunt adesea grav deficiente în această etapă și corpul se mută singur din această fază de retragere prelungită.

Disfuncția sistemului nervos autonom (ANS) și atrofia corticală

Drogurile de abuz la doze mari consumate pe perioade lungi de timp pot face ravagii în funcționarea normală a SNA. ANS supraveghează controlul mușchilor cardiaci și al mușchilor netezi ai sistemului digestiv. sistemul respirator și pielea. Acest lucru explică de ce primele luni de sobrietate sunt adesea complicate cu transpirație excesivă rate de auz rapid, tremurături, picioare neliniștite etc. În funcție de cantitățile consumate și de durata de utilizare, aceste simptome pot dura foarte mult pentru a fi pe deplin ușurate. La fel ca în cazul anomaliilor nutriționale și al tendințelor hipoglicemice, acest lucru poate fi ameliorat și poate rezulta o vindecare rapidă prin terapia nutrițională adecvată și suplimentarea.

Unul dintre efectele cele mai previzibile și mai lente de vindecare a abuzului de substanțe cronice este deteriorarea cortexului pre-frontal - în special a materiei cenușii care acoperă cele două emisfere ale creierului. Această zonă este implicată în principalele domenii ale simțurilor, raționamentului și memoriei. Deși ocazional permament, majoritatea daunelor poate fi inversată cu timpul și terapia nutrițională

Epuizarea neurotransmițătorului.

În timpul fazei prelungite de sevraj, cele trei amine semnificative ale creierului care sunt foarte reduse sunt serotonina, norepinefrina și dopamina. Acest lucru explică parțial plângerile continue ale dependenței de anxietate, depresie și tensiune. Acești neurotransmițători sunt responsabili pentru transmiterea semnalelor între celulele creierului, prin urmare perturbarea lor va avea un efect marcat asupra stării de spirit și a tiparelor de somn. Deficitul de serotonină, de exemplu, explică de ce aproape toți consumatorii de substanțe care se recuperează se plâng de tulburări de somn mult după faza de detoxifiere acută.

Aminoacizii construiesc proteine, prin urmare, este important să avem suficiente în organism pentru a umple mediul proteic grav epuizat în dependența de droguri. Dacă răutatea sau consumul de droguri distrug sau perturbă acoperirea normală a aminoacizilor către neurotransmițători, starea de spirit, emoția și cunoașterea vor avea de suferit. Persoanele devin mai anxioase, iritabile, cu furii și izbucniri bruște de furie. Toate acestea sunt semne că mediul intern este dezechilibrat. Aceste substanțe sunt vitale și buna funcționare a acestora depinde direct de o cantitate adecvată de aminoacizi.

Cu o reumplere nutrițională adecvată, totuși, calitatea și consistența somnului se pot îmbunătăți foarte repede, îmbunătățind astfel calitatea vieții individului și crescând probabilitatea de sobrietate continuă.

Adaptogeni

Adaptogenii sunt plante netoxice care sunt folosite pentru a ajuta corpul să combată și să reziste factorilor de stres zilnici. Sunt menite să ne aducă „înapoi la mijloc”, ca să spunem așa. La fel ca toate suplimentele pe bază de plante și nutrienți, literatura va fi întotdeauna amestecată, cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor și clinicienilor sunt de acord că adaptogenii par să facă pentru glandele suprarenale ceea ce exercițiul face pentru mușchii tăi.

Răspunsul la stres din interiorul corpului este mediat de axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA) și de sistemul simpatoadrenal. Se pare că aceste produse pe bază de plante interacționează direct cu aceste sisteme.

Deși sunt necesare mai multe cercetări, studii de caz recente sugerează că adaptogenii sunt de ajutor în echilibrarea mediului intern al alcoolicului sau al dependenților de droguri în recuperare. Atunci când sunt luate la niveluri terapeutice, efectele secundare sunt practic inexistente, iar interacțiunile medicamentoase sunt în mare parte necunoscute.

Cel mai important, multe simptome și plângeri care duc adesea la prescripția unui stabilizator de dispoziție sau antidepresiv pot fi ameliorate pur și simplu prin introducerea unuia dintre aceste suplimente pe bază de plante, scutind astfel individului complicațiile și dificultățile care sunt adesea asociate cu prescripția. medicament.