Doar așa, care sunt beneficiile murăturilor kosher?
Beneficii pentru sănătate
- Ajutați digestia. Murăturile fermentate sunt pline de bacterii bune numite probiotice, care sunt importante pentru o sănătate bună.
- Combate bolile. Castraveții au un conținut ridicat de antioxidanți numiți beta-caroten, pe care corpul dvs. îl transformă în vitamina A.
- Poate ușura crampele musculare.
- Reduceți vârfurile de zahăr.
Se poate întreba, de asemenea, este rău să mănânci murături în fiecare zi? Conținut excesiv de sare al nostru murături este de asemenea rău pentru corp și poate provoca balonare, retenție de apă, hipertensiune arterială și o serie de alte probleme.
Știi, de asemenea, că murăturile sunt bune pentru tine?
Distribuiți pe Pinterest Murături sunt sărace în calorii și conțin bacterii benefice. Murături sunt lipsite de grăsimi și cu un conținut scăzut de calorii, dar sunt, de asemenea, sărace în majoritatea celorlalți nutrienți, cu excepția sodiului. Îngrijirea fermentată conține bun bacterii care pot îmbunătăți sănătatea, dar numai unele saramuri trec prin procesul de fermentare.
Murăturile kosher de mărar au vreo valoare nutritivă?
În funcție de marcă și tip, faptele nutriționale pot variază foarte mult, dar aproape toate murături sunt foarte bogate în sodiu.
- Sunteți buni din fontă Acest studiu are răspunsul
- Hoverboard-urile sunt bune sau rele pentru sănătatea ta; Withings
- Sunt midiile și okra bune pentru pierderea în greutate de vânzare online DA-Regional Field Office III
- Un moment bun pentru a face alegeri alimentare sănătoase Știri, sport, locuri de muncă - Daily Press
- Ouăle fierte sunt bune pentru dvs. Receptele mele