Instrumente pentru fire
Căutați fir

Sunt rău acești Cârnați?

Căutam o schimbare de mâncare la micul dejun în loc să mănânc proat de zi cu zi, îmi plăceau destul de mult niște cârnați la grătar, toți par să aibă un raport foarte mare de grăsimi la proteine, care nu se potrivesc bine cu macro-urile mele actuale, totuși am dat peste niște ieftine 67% cârnați de porc sunt grăsimi reduse. și chiar și în comparație cu majoritatea 90% porc + sosuri au mai multe proteine

cârnați

la grătar la 100g

174kcal
Grăsimi 5.4g
din care saturează 1,9g

Carbohidrați 11,4g
din care zaharuri 2.2g

Cele de mai sus sunt grozave pentru macro-urile mele, dar având doar 67% carne de porc, sunt puțin îngrijorat de ce porcării nesănătoase din ingredientele enumerate mai jos, poate cineva să-mi spună cât de rău sunt? Sunt foarte proști și ieftini, așa că sper că nu sunt prea răi.

Grăsime redusă. Bucățile noastre suculente de porc, amestecate cu expertiză cu ierburi și condimente. Fără culori artificiale, arome sau grăsimi hidrogenate.


Carne de porc (67%), apă, ciocolată [Făină de grâu fortificată [Făină de grâu, carbonat de calciu, fier, niacină (B3), tiamină (B1)], sare, agent de creștere (carbonati de amoniu)], condimente [sare, amidon de grâu, Condimente [Ardei negru, buzdugan, nucșoară, coriandru, ghimbir], conservant (metabisulfit de sodiu), antioxidant (acid ascorbic), stabilizator (difosfați), ulei de floarea soarelui, plante medicinale [frunze de dafin]], înveliș de mezeluri [colagen de vită] .

Jurnalul meu „Drumul către Manlet” de Powerlifting: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=172129323

Gym PR (KG): 195/130/220 @ 61KG Raw

Faceți cunoștință cu PR (KG): 185/117,5/200 @ 58,6 kg

Când sunt atât de ieftine și sunt la un buget și pe proteine ​​pe buck, sunt mai ieftine decât puiul, așa că aș lua în considerare să mănânc un pachet pe zi, atunci da, vreau să fiu sigur că ceea ce îmi pun în corp nu este umplut cu porcării care îmi va afecta sănătatea pe termen lung. Presupun că nu-ți pasă de sănătatea ta?

Înțeleg și iifym, dar este vorba despre moderare, nu vrei să mănânci mc donalnds toată ziua în fiecare zi. Nu am idee cât de sănătoși sunt acești cârnați, nu sunt un expert în nutriție, prin urmare, cer în secțiunea nutrițională a forumului ajutor pentru care presupun că este acest forum.

Cârnații se pot mânca în siguranță.

Asta ai vrut să citești?

Jurnalul meu „Drumul către Manlet” de Powerlifting: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=172129323

Gym PR (KG): 195/130/220 @ 61KG Raw

Faceți cunoștință cu PR (KG): 185/117,5/200 @ 58,6 kg

Oh, zilele mele, da, ai dreptate, din acea propoziție pe care am scris-o mi-ai extrapolat corect întreaga perspectivă asupra nutriției! M-ai prins.

Mâncarea nu este niciodată (aproape) inerent nesănătoasă. Cârnații aceia nu sunt „răi pentru tine” în felul în care un piept de pui sau un bar de marte nu este „rău” pentru tine.