Nu pierdeți grăsimea abdominală disprețuind dietele și exercițiile fizice? Adăugarea sucului de tulpină de banană în dieta dvs. de slăbit poate face doar trucul.

timp

New Delhi: Vă este greu să pierdeți în greutate în ciuda faptului că ați mâncat curat și ați zdrobit antrenamentele? Nu vă faceți griji, iată un remediu simplu care vă ajută să începeți și să topiți acea grăsime încăpățânată din burtă - adăugarea sucului de tulpină de banană în dieta dvs. de slăbire poate face doar trucul. Nu numai atât, se susține că luarea sucului de tulpină de banană cu var poate oferi multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi asistarea procesului de detoxifiere și prevenirea pietrelor la rinichi.

Din păcate, nu toată lumea știe beneficiile uimitoare ale superfruitului cu energie ridicată. Bananele sunt bogate în nutrienți, dar fără grăsimi, fără colesterol și practic fără sodiu. Deci, ce înseamnă acestea pentru greutatea și sănătatea dumneavoastră generală? Dacă credeți că bananele sunt prea bogate în calorii pentru planul dvs. de slăbire, gândiți-vă din nou - sunt o sursă excelentă de vitamina C, fibre dietetice, potasiu, vitamina B6 și mangan. Prin urmare, puteți mânca absolut banane atunci când încercați să slăbiți. Poate că fiecare parte a bananei este plină de proprietăți curative. Se spune că tulpina plantei de banane conține anumite proprietăți care le fac perfecte pentru o dietă de detoxifiere pentru scăderea în greutate. Citiți - Dieta de 5 zile pentru cartofi pentru scăderea în greutate: 6 sfaturi simple pentru a pierde grăsimea din burtă cu ajutorul hack-ului de cartofi

Suc de tulpină de banană pentru detoxifiere și pierderea în greutate: Cum funcționează?

Practic, tulpina bananei are un conținut scăzut de calorii, dar bogat în conținut de fibre, iar consumul sucului său vă va face să vă simțiți plin timp de ore mai lungi, ceea ce este esențial pentru pierderea în greutate. Conținutul de fibre din banane încetinește, de asemenea, eliberarea zahărului și a grăsimilor stocate în celulele corpului. Interesant este că conține și un tip de fibre care pot ajuta la eliminarea grăsimilor din corp - spre deosebire de tipul de fibre care scade colesterolul.

Sucul de tulpină de banană este un diuretic, făcându-l una dintre dietele excelente pentru eliminarea toxinelor din corp și curățarea tractului urinar. Conținutul ridicat de fibre din tulpina bananei îmbunătățește digestia și ajută la mișcarea regulată a intestinului. De asemenea, vă îmbunătățește metabolismul, care joacă un rol cheie în pierderea în greutate. Potrivit lui Ayurveda, consumul de suc de tulpină de banană poate ajuta la trecerea sau dizolvarea pietrelor la rinichi. De fapt, florile diuretice din sucul de tulpină de banană pot ajuta la reducerea dimensiunii pietrelor la rinichi. Citește - Pierdere în greutate la sfârșit de săptămână: dieta și regimul de antrenament al Priyanka Chopra - iată secretul corpului ei plat, tonifiat

Cum se pregătește și se bea suc de tulpină de banană pentru arderea grăsimilor din burtă

Consumul de suc de tulpină de banane singur poate să nu fie atrăgător, deoarece nu are un gust delicios de suc de fructe. Așadar, încercați să o amestecați cu câteva ingrediente pentru a face o băutură gustoasă și iată o rețetă simplă, dar eficientă, pentru a vă accelera pierderea de grăsime.

Suc de tulpină de banană cu var

Ingrediente

  • Stemă de banană: 1 cană, tocată
  • Suc de lămâie proaspăt stors: 1 lingură
  • Apă: 1 cană
  • Un praf de sare și zahăr după gust.

Metoda de pregătire

  • În 1 cană de apă, înmuiați tulpina de banană și lăsați-o timp de o oră pentru a o înmuia.
  • Amestecați-l în blender pentru a obține suc din el.
  • Folosind o sită de plasă, separați fibra și adăugați suc de lămâie și un vârf de sare și zahăr în suc pentru a spori gustul.
  • Se amestecă bine și se servește răcit.

Așadar, încercați să adăugați acest suc pentru arzătorul de grăsimi în dieta zilnică pentru a vă ajuta să slăbiți sau să vă eliberați de pietrele la rinichi. Lucrul bun este că puteți bea mult din acest suc fără a consuma calorii suplimentare, deoarece tulpina de banană este foarte scăzută în calorii.

Declinare de responsabilitate: Sfaturile și sugestiile menționate în articol au doar scop informativ și nu trebuie interpretate ca sfaturi medicale profesionale. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înainte de a începe orice program de fitness sau de a face modificări în dieta dumneavoastră.

Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now