Dacă ați încercat vreodată să faceți modificări în dieta dvs., știți cât de dificil este când partenerul dvs. nu este la bord. Pentru a afla cum întâlnirile afectează regimul și viceversa, EllipticalReviews.com a chestionat 1.000 de persoane cu privire la ce diete au condus la cea mai mare tulpină de relații și câți au urmat urmele de dietă ale SO. În general, cuplurile care nu țineau dieta împreună s-au dovedit a fi mai puțin satisfăcute în relațiile lor decât cele care au făcut-o. Vedeți mai multe rezultate interesante!

mănâncă

Studiul a arătat că 95 la sută dintre respondenții care sunt conștienți de dieta lor sunt, de asemenea, într-o relație cu cineva din aceeași barcă. Și 60 la sută dintre cei care țin dieta în prezent și-au schimbat obiceiurile alimentare pentru a se potrivi cu partenerul lor. A afla ce să mănânci la cină este deja o luptă, dar sarcina devine mai dificilă doar atunci când tu și partenerul dvs. aveți obiceiuri alimentare diferite. Dacă cineva mănâncă o salată pentru a-și atinge obiectivele de slăbire în timp ce SO-ul arunca o pizza chiar în fața lor, aș putea vedea cu siguranță cum acest lucru ar pune o presiune asupra relației lor. În plus, probabil că i-ar face să se simtă mai puțin motivați să continue să mănânce sănătos fără ca cineva să-i dea socoteală. Mâncarea este o componentă atât de importantă a întâlnirilor, la urma urmei.

Când sondajul a analizat satisfacția relației pe baza tipului de dietă, cuplurile care s-au clasat cel mai bine au inclus vegetarienii și cei care au urmat o dietă mediteraneană. Poate faptul că ambele diete subliniază fructele, legumele și boabele neprelucrate au contribuit la o stare generală mai bună între parteneri. În plus, cuplurile care nu țineau dietă s-au dovedit a fi mai fericite decât cele care nu împărtășeau aceleași obiective de dietă.

Deci, dacă partenerul tău depune eforturi pentru a-și schimba obiceiurile alimentare curente, ia în considerare alăturarea lor ca pe o modalitate de a-ți arăta sprijinul!

Ascultați podcastul nostru, The Step de POPSUGAR, unde autorul bestseller-ului Luvvie Ajayi Jones se așează cu femei inspirate pentru a discuta despre ceea ce le determină să facă un pas înainte pentru schimbare.

Vreau mai mult?

POPSUGAR ar dori să vă trimită notificări push.