Regimul de la nouă la cinci, de luni până vineri, cei mai mulți dintre noi ne planificăm viața în jur oferă anumite facilități pe care munca în schimburi nu le oferă. În plus, conform unui studiu realizat de Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin, munca în schimburi ar putea fi și dăunătoare pentru sănătatea ta.

studiați

Lucrătorii în schimburi, definiți ca aceia care lucrează noaptea, rotitori sau în alte schimburi alternative, își asumă un risc pentru sănătatea muncii de importanță crescândă pe măsură ce acest program netradițional devine mai frecvent. Dovezile sugerează că munca în schimburi poate juca chiar un rol în creșterea sau perpetuarea disparităților de sănătate legate de socio-economic.

„În comparație cu cei care lucrează cu program tradițional, angajații care lucrează în schimburi în afara celor nouă-cinci ani sunt mai susceptibili să fie bărbați, minorități sau persoane cu statut socioeconomic mai scăzut”, a spus Dr. Marjory Givens, autor principal al studiului și om de știință asociat la Școala de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin.

„Am constatat că lucrătorii în schimburi sunt predispuși la probleme de somn și o sănătate cardiometabolică slabă, inclusiv obezitatea și diabetul, și că șansele de a fi supraponderali au fost și mai mari pentru lucrătorii în schimburi care nu au dormit suficient. Acest lucru sugerează că implicațiile metabolice negative ale schimburilor de lucru ar putea fi atenuate prin somn suficient. ”

Studiul, publicat în revista Sleep Health, a examinat datele privind sănătatea ocupațională, de somn și metabolice de la cei 1.593 de participanți la Studiul sănătății din Wisconsin (SHOW).

Studiul a constatat că lucrătorii în schimb au fost mai predispuși să fie supraponderali decât cei cu program tradițional (83 la sută față de 71 la sută cu un indice de masă corporală de 25 sau mai mult) și au raportat mai multe probleme de somn, cum ar fi insomnia (24 la sută față de 16 la sută), insuficiente somn (53% față de 43%) și somnolență (32% față de 24%).

Deoarece problemele legate de schimbul de muncă și de somn au fost implicate atât în ​​sănătatea metabolică precară, acest studiu a întrebat dacă problemele de somn pot juca un rol în disparitățile de sănătate ale lucrătorilor în schimburi.

Givens și colegii au constatat că, deși problemele de somn nu explicau pe deplin asocierea dintre munca în schimb și supraponderabilitatea sau diabetul, aceste asociații păreau a fi mai puternice în rândul lucrătorilor în schimburi care nu erau capabili să obțină un somn suficient (mai puțin de șapte ore pe zi).

„Avem nevoie de oameni care fac aceste lucruri, așa că întrebarea este: Ce ar trebui făcut despre menținerea sau îmbunătățirea sănătății lor? Este posibil ca persoanele care lucrează în schimburi să nu aibă aceleași oportunități de a fi sănătoși, deoarece dacă lucrezi noaptea și dormi pe tot parcursul zilei, nu vei avea aceleași opțiuni pentru somnul netulburat, accesul la alimente sănătoase sau locuri de desfășurare a activității fizice pe care oamenii care lucrează ore tradiționale le au ”, a spus Dr. Javier Nieto, autor principal și investigator principal al studiului, și președinte al Departamentului UW de Științe ale Sănătății Populației.

"Majoritatea sălilor de sport, magazinelor alimentare, restaurantelor și a altor locuri au programe care completează programul de lucru de la 9 la 5".

Potrivit autorilor studiului, concluziile justifică explorări și intervenții suplimentare pentru îmbunătățirea inițiativelor de sănătate la locul de muncă care abordează disparitățile persistente și predominante în materie de sănătate cu care se confruntă lucrătorii în schimb. Studiul sugerează, de asemenea, că furnizorii de asistență medicală primară ar trebui să ia în considerare istoricul profesional al pacienților lor. La pacienții care lucrează în ore non-tradiționale, furnizorii pot avea nevoie să evalueze nevoia de screening direcționat și eforturi educaționale pentru a atenua efectele nocive potențiale ale muncii în schimb.

„Studiile observaționale nu pot dovedi cauzalitatea, dar există suficiente dovezi - din studiul nostru și multe altele asemenea - pentru a sugera că munca în schimburi poate afecta negativ sănătatea”, a spus Nieto. „Dacă întreprinderile sunt interesate de sănătatea lucrătorilor lor, găsirea unor modalități eficiente din punct de vedere al costurilor pentru ca angajații să fie mai sănătoși în timp ce continuă să lucreze ore non-tradiționale ar fi benefic reciproc pentru lucrători și angajatori.

„Creșterea gradului de conștientizare cu privire la politicile ocupaționale sau practicile de afaceri care influențează alegerile pe care angajații le pot face și îmbunătățesc comportamentele și tiparele de somn pot avea un impact pozitiv asupra sănătății forței noastre de muncă.”