Oreganul este comun în pizza și paste. Dar ca ulei esențial? Este relativ nou pentru scena cu uleiuri esențiale, conform Backdoor Survival, dar oferă beneficii imense pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală. Uleiul esențial de oregano nu s-a îndreptat spre America de Nord decât la începutul secolului XX. Acum, susținătorii uleiului își cântă laudele pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antibacteriene și antioxidante. Uleiul esențial de oregano este o alternativă naturală la dezinfectantul pentru mâini - are o utilizare demonstrată ca antimicrobian care inhibă dezvoltarea bacteriilor.

Oregano provine dintr-un cuvânt grecesc, „oreganos”, care înseamnă „bucuria muntelui”, conform Experient Essential Oils. Uleiul are multe utilizări casnice și de sănătate. Bucurați-vă de lista de mai jos.

sticlă

Se utilizează pentru uleiul esențial de oregano

Combate gripa. Datorită proprietăților sale antibacteriene, difuzați ulei esențial de oregano în jurul gospodăriei dvs. și bucurați-vă de beneficiile pentru sănătate și de aerul curat.

Ameliorează durerea mușchilor după un antrenament. Diluați câteva picături de ulei de oregano cu loțiunea de corp preferată și masați în pete inflamate.

Tratați acneea prin scufundarea unui vârf Q în ulei și aplicarea direct pe pete. Puteți aplica de două ori pe zi - dimineața și noaptea - după curățarea pielii pentru cele mai bune rezultate.

Adăugați ulei de oregano în rufele dvs. pentru a ucide bacteriile și pentru a oferi un miros proaspăt hainelor.

Dacă aveți probleme respiratorii, tratați-le cu ulei esențial de oregano. Uleiul poate acționa ca un expectorant și poate calma o durere în gât sau iritată.

Uleiul de oregano poate fi folosit ca un antioxidant puternic. Conform datelor organice, uleiul esențial de oregano neutralizează radicalii liberi și repară daunele produse organismului. Poate funcționa și ca un tratament anti-îmbătrânire eficient. Consumul intern de ulei de oregano vă poate ajuta să arătați și să vă simțiți cel mai bine. Diluați uleiul și adăugați la un smoothie sau altă băutură.

Găsiți ameliorarea simptomelor alergice prin ulei esențial de oregano. Uleiul de oregano - combină proprietățile sale antiinflamatorii cu efectele sale sedative - poate ameliora hipersensibilitatea unei reacții alergice.

Calmează stomacul supărat și alte probleme digestive adăugând câteva picături de ulei de oregano în mâncare. Acest lucru ajută la absorbția alimentelor, conform site-ului Organic Facts.

De asemenea, puteți consuma ulei de oregano pentru proprietățile sale antivirale. Păstrați sistemul imunitar în formă de vârf și preveniți răceala obișnuită, rujeola și varicela.

Tratați ciuperca unghiilor sau piciorului adăugând câteva lingurițe de ulei esențial de oregano în apă și îmbibându-vă picioarele.

Folosiți ulei de oregano pentru a vă curăța casa, în mod natural. Combinați patru picături de ulei cu 10 picături de ulei de lămâie și un sfert de cană de oțet alb. Adăugați acest amestec într-o găleată de apă pentru a vă curăța și șterge suprafețele, conform site-ului web Mercola.

Tragerea uleiului

Extragerea uleiului este o tehnică ayurvedică veche, recunoscută pentru beneficiile sale de a îmbunătăți sănătatea bucală. Potrivit blogului Fashionista, luați o lingură de ulei antimicrobian - cum ar fi uleiul de cocos - și înghițiți-vă în gură timp de 20 de minute. Practicanții care trag ulei susțin că au dinți mai albi, dureri de cap reduse sau eliminate și dinți și gingii mai puternici.

Uleiul de oregano poate fi utilizat în timpul procesului de extragere a uleiului. Un blogger de la Wellness Mama spune că încorporează o picătură de ulei esențial de oregano în rutina zilnică de extragere a uleiului. Adăugați o picătură de ulei la o lingură de nucă de cocos sau alt ulei și înghițiți-vă (ușor) în gură. Studiile efectuate de Departamentul de Științe Alimentare de la Universitatea din Tennessee și Universitatea din Algarve au constatat că uleiul de oregano are un efect antibacterian.

Indiferent dacă decideți sau nu să încercați să extrageți uleiul, uleiul de oregano oferă o alternativă naturală și sigură la tratarea problemelor de sănătate dentare și de altă natură. Potrivit Wellness Mama, un articol publicat pe Science Daily spunea că uleiul esențial sa dovedit a fi eficient în uciderea bacteriilor Staphylococcus.

De ce contează antioxidanții?

Potrivit lui Greatist, antioxidanții nu sunt de fapt substanțe, ci comportamente. Aceste comportamente previn sau încetinesc deteriorarea celulelor și se spune că orice compus care poate contracara deteriorarea radicalilor liberi are proprietăți antioxidante. Oreganul are aproximativ patru ori mai mulți antioxidanți decât afinele. Include ulei de oregano în dieta ta și corpul tău îți va mulțumi.

Siguranță

Uleiul esențial de oregano nu este considerat sigur pentru femei în timpul sarcinii, însă consumul de oregano sub formă de frunze, cum ar fi în timpul gătitului, este în regulă. Oregano este extrem de puternic și, prin urmare, trebuie întotdeauna diluat înainte de a se aplica direct pe piele sau când se administrează intern. Evitați utilizarea uleiului esențial de oregano ca componentă pentru băi datorită proprietăților sale „picante”. Vă recomandăm să nu luați niciun ulei esențial pe cale orală fără a consulta mai întâi un aromaterapeut certificat, deoarece unele uleiuri esențiale sunt toxice și calitățile variază.

Glasstic nu vinde și nu distribuie uleiuri esențiale de oregano. Acest articol are doar scop informativ.