Continuându-și călătoria de slăbit! Jay și Silent Bob joacă rolul principal Kevin Smith vorbește despre noul său stil de viață sănătos la un an după ce a suferit un atac de cord masiv.

silent

Pierderea în greutate și transformările vedetelor: înainte și după

"Am început la 256 și am 198. Deci, ce este asta, 58 în acest moment?" ambasadorul WW (cunoscut anterior ca Weight Watchers), de 48 de ani, împarte în exclusivitate cu Us Weekly. „Sincer, nu m-am gândit niciodată că voi ajunge chiar la 200, așa că a ajunge sub el este un oraș nebun”.

Regizorul, care a anunțat că a scăzut 51 de lire sterline în august, a spus că, deși s-a simțit „minunat”, vărsarea lirei a fost mai mult despre sănătate decât despre aparențe. „Vreau doar să-i stres pe cei de acolo cărora le pasă, nu a fost niciodată vorba despre scăderea greutății. Nu stăteam acolo ca ‘Vreau să arăt bine!’ ”, Ne-a spus El. „Era vorba despre„ Scoateți asta din sistemul vostru ”.”

Speranțe pentru sănătatea vedetelor

Cel mai mare apel de trezire al cineastului a venit după ce aproape a murit după o emisiune de comedie în februarie 2018. „După prima emisiune din această seară, am avut un atac cardiac masiv”, a titrat o fotografie pe el însuși pe un pat de spital pe 26 februarie. Doctorul care mi-a salvat viața mi-a spus că am blocat 100% artera LAD (alias „văduva-producător”) ”, a scris el. „Dacă nu aș fi anulat spectacolul 2, merg la spital, aș fi murit. Dar, deocamdată, sunt încă deasupra solului! ”

Smith a discutat cu noi despre metodele sale de formare și de scădere a colesterolului. „Știi, secretul este [cu adevărat] simplu. Mănâncă verde și tocmai cade ”, spune el. „Ca, chestia este pentru mine ... este cultura mâncării. ... Suntem instruiți să credem că trebuie să mâncăm trei mese pe zi și altele. Și asta nu este adevărat în mod flagrant. Și în ceea ce privește ceea ce este o masă, ea se schimbă tot timpul în funcție de ceea ce suntem vândute din afara lumii, cum ar fi piramida alimentară care se schimbă periodic. "

El a continuat: „Trebuie să vă schimbați modul de gândire despre mâncare. Obișnuiam să mănânc pentru a distra, mânca pentru a recompensa. ... Muncesc din greu toată ziua sau la fel de mult ca lucrez, fac o mulțime de lucruri și la sfârșitul nopții, mă lovesc de pat cu o grămadă de mâncare și mă uit la un film. Și timp de două ore, hrăniți-vă ... și asta e noaptea târziu. Nu e ca atunci, m-am ridicat și am fugit. Eram sedentar și mâncarea era o recompensă. M-a făcut să mă simt fericit, asta a fost distracția mea. ”

Acum, podcasterul „Jay & Silent Bob Get Old” este mai disciplinat cu mesele sale. În ciuda disprețului său față de verdeață („Eu urăsc legumele”), el a găsit o modalitate de a face veganismul să funcționeze pentru el. „Uite, mâncarea este exact ceea ce faci pentru a trăi, asta e”, spune el. „Trebuie doar să găsești o cale pe care să poți rămâne. Atâta timp cât nu mâncați carne sau produse alimentare pentru animale, totul este bine. Mănânc o mulțime de fasole, iar fasolea este gratuită în programul WW Freestyle, așa că a fost ușor și uimitor. ”

Scriitorul Chasing Amy, care a început să alerge și în Runyon Canyon, lângă casa sa din L.A., încurajează fanii să facă același lucru. „Este posibil”, ne asigură el.

Aceste diete au ajutat stelele să arunce lire majore

Smith aduce, de asemenea, conștientizarea bolii care aproape l-a ucis, colaborând cu WW pentru campania #GetYourHeartOn: pentru fiecare fotografie postată pe Instagram a fanilor care își fac o inimă cu mâinile. Pentru fiecare etichetă, compania va dona 1 $ Asociației Americane a Inimii.

Cu raportarea lui Marc Lupo

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.