boulder

Stacy St Germain, CNT

Stacy St Germain este un terapeut certificat în nutriție axat pe sprijinirea celorlalți în descoperirea sănătății și vitalității lor. Stacy își sprijină clienții folosind o abordare holistică printr-o înțelegere a biologiei umane, cu o atenție unică asupra legăturii mentale și emoționale cu ceea ce mâncăm și de ce. Ea folosește o aplicație de modificări ale dietei și stilului de viață special concepută pentru a satisface nevoile și obiectivele individuale axate pe sănătate și prevenirea bolilor.

Stacy lucrează cu clienți care doresc:

  • Corectați deficiențele nutriționale
  • Susțineți greutatea și imaginea corpului
  • Îmbunătățiți o relație personală cu mâncarea, inclusiv consumul excesiv și mâncarea excesivă
  • Inflamare mai mică
  • Efectuați detoxifiere generală a mediului
  • Gestionați echilibrul zahărului din sânge prin dietă
  • Îmbunătățiți somnul
  • Rezolva disconfortul digestiv

Stacy își ajută clienții să gătească și să mănânce cu orice combinație de alegeri dietetice și/sau restricții, inclusiv alergie sau intoleranță alimentară, vegetariană/vegană, paleo, ketogenică. Cu fiecare vizită, ea oferă recomandări și tehnici care răspund nevoilor individuale bazate pe alimente integrale de calitate. De asemenea, ea oferă planuri complete de mese cu rețete și poate merge chiar cu tine la magazinul alimentar pentru a te ajuta să navighezi în selecția alimentelor nutriționale. Stacy vă poate ajuta să ofere:

  • Substituții alimentare pentru alergii
  • Bucătăriile bucătăriei pentru alimentația sănătoasă
  • Ghid pentru produse alimentare și magazin alimentar
  • Rețete și probe de meniuri
  • Sfaturi de călătorie pentru o dietă restrictivă
  • Modalități de a hrăni o familie cu nevoi dietetice diferite

Stacy are o certificare Master Nutrition Therapy de la Institutul de Terapie Nutritivă din Denver, Colorado și se formează în știința și aplicarea terapiei nutriționale holistice. Ea este, de asemenea, antrenor al corpului minții certificat de Institutul pentru Psihologia Alimentației.

Stacy se bucură de programe de conducere de grup și a susținut discuții pe subiectele: Postul intermitent, Dieta ketogenică, Efectele zahărului pe creier și Hacks sănătoase pentru cutia de prânz.

Înainte de a se alătura domeniului nutriției, Stacy a lucrat ca lider într-un cadru global de afaceri cu presiune ridicată. Prin aceste experiențe și-a dezvoltat forța ca gânditor analitic și pasiunea ei de a-și susține obiectivele clienților. Stacy are, de asemenea, doi copii mici și crede că educarea și susținerea tinerilor lasă impresii de durată. În general, ea crede că este posibil să echilibrezi timpul cu familia, o carieră de succes și să obții sănătatea personală.

Stacy St Germain nu este înregistrat, certificat sau licențiat de statul Colorado și practică conform Legii privind protecția consumatorilor din sănătatea naturală din Colorado.