Slimming Superstar din decembrie 2018

superstar

„Înainte, am simțit că motto-ul vieții mele cu mâncarea este că„ dacă nu este cuie, atunci îl voi mânca ”, dar, din dieta mea de slăbit, fac alegeri mai bune. Nu trebuie să mă gândesc la ce mănânc, deoarece medicamentul m-a învățat să fac alegeri corecte, inclusiv dimensiunile porțiilor și, în general, alimente mai sănătoase. Personalul de la Bournemouth The Slimming Clinic este atât de minunat și prietenos. Întotdeauna dispus să ajute și să ofere sfaturi cu privire la programele lor de slăbire. Ceea ce este mai mult decât apreciat prin încercarea de a urma sfaturile de slăbire. ”

„Iubesc mâncarea atât de mult, dar din păcate chiar nu mă iubește. Nu trebuie decât să mă uit la un baton de ciocolată pentru a mă îngrasa. Știu că am fost întotdeauna mai mare decât alții chiar și când am crescut, dar nu am făcut niciodată nimic pentru a schimba acest lucru. Aș auzi prietenii și familia spunându-mi „ai o față atât de frumoasă”, dar tot ce credeam era „Știu, rușine pentru restul”. Din această cauză nu am avut niciodată încredere în mine și de multe ori am plâns în vestiarele magazinului din cauza felului în care arătam și simțeam. Am încercat să pierd dieta în greutate atât de mulți ani din adolescență, dar mi s-a părut atât de greu și aș renunța după un timp. În curând, greutatea s-a îngrămădit până am ajuns la 20 kg și o dimensiune 26. Am aflat, de asemenea, că am PCOS (sindromul ovarului polichistic) din cauza greutății mele. Medicii mi-au spus că aș putea reduce simptomele prin programe de slăbire, dar nu vor dispărea complet niciodată. ”

„Atunci, l-am întâlnit pe soțul meu când eram cel mai mare și am decis că trebuie să mă schimb pentru că m-am gândit„ cine ar vrea să fie văzut cu mine? ”. Așadar, după ce am încercat încă un sfat de slăbire al unui club de slăbire, am reușit să slăbesc o cantitate bună de greutate, dar, ca de obicei, s-a strecurat în curând după ce am încetat să merg. "

„Am decis că înainte să trec din nou de 18 kg, trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Întrucât eu și soțul meu vrem să ne gândim la întemeierea unei familii și să avem PCOS nu ne va ajuta. Mă uitam pe Facebook și o prietenă a postat cât de bine s-a descurcat la The Slimming Clinic cu sfaturile lor de slăbire și arată cu adevărat uimitor. Așadar, i-am trimis rapid un mesaj, cerându-i toate detaliile despre cum s-a descurcat atât de bine.

După ce ea mi-a răspuns la toate întrebările și mi-a spus tot ce trebuie să știu, am știut că trebuie să-mi rezerv consultul gratuit la The Slimming Clinic și nu m-am mai uitat înapoi de atunci. Când am început să iau medicamentul, eram puțin îngrijorat dacă va funcționa sau nu, dar chiar da. Nu am primit poftele copleșitoare de mâncare și mi s-a părut mult mai ușor decât credeam inițial. Ceea ce l-a făcut mult mai plăcut decât exercițiile de slăbire. Încă mănânc alimentele mele preferate, dar numai într-o seară pe săptămână (tratați noaptea!) Și mănânc cu măsură și asta mă ține pe plan. Înainte, am simțit că motto-ul vieții mele cu mâncarea este că „dacă nu este prins în cuie, atunci îl voi mânca”, dar, deoarece am slăbit, fac alegeri mai bune. Nu trebuie să mă gândesc la ceea ce mănânc, deoarece medicamentul m-a învățat să fac alegeri corecte cu dieta mea de slăbit, inclusiv dimensiunile porțiilor și, în general, alimentele mai sănătoase. "

„Personalul de la Bournemouth Slimming Clinic este atât de minunat și prietenos și întotdeauna dispus să ajute și să ofere sfaturi, dacă este necesar. Ceea ce este mai mult decât apreciat atunci când participă la programe de slăbit. Mai ales pentru că, de cât știu, mă îngrășez și apoi încerc să o pierd în buclă. Pentru a mă ajuta să rămân pe drumul cel bun, m-am referit la ideea de a păstra un jurnal alimentar al dietei mele de slăbit, așa că trebuie să fac efortul conștient să mă gândesc la ceea ce mănânc din nou. Acum cântăresc 13 kg și nu cred că am văzut vreodată această greutate. Lucrul frumos este că acum îmi place să merg la cumpărături și să încerc noi stiluri de haine, într-o mărime 14! ”

„O realizare și mai mare din dieta mea de slăbit este că am făcut un test de sânge după ce am fost la Clinica de Slăbire timp de 5 luni și am dovedit că medicii greșesc și nu mai am PCOS (hormonii mei au revenit la normal). Acum, aștept cu nerăbdare ce va rezerva viitorul noilor mele cunoștințe, relației cu mâncarea și sinelui încrezător. Și, sperăm, că vom putea întemeia la un moment dat o familie a noastră, datorită The Slimming Clinic. A spune că sunt mândru de mine este o subevaluare. Mulțumesc. "

Cât ai cântărit la cel mai greu și cât cântărești acum?

Cel mai greu am avut 20 de kilograme și acum cântăresc 13 și 6 kilograme.

Cum te descurci cu plictiseala în programele de slăbit?

Mă uit la Pinterest dacă am nevoie de idei noi și, de asemenea, am croșetat pentru a mă opri să mă gândesc la mâncare.

Care sunt cele mai bune trei sfaturi de slăbire pe care doriți să le împărtășiți?

-Începeți un nou hobby pentru a vă menține ocupat. Orice lucru cu exerciții de slăbit este minunat!
-Am un tratament o zi pe săptămână pentru a mă opri din dorința anumitor alimente.
-Faceți o mulțime de fotografii în călătoria dvs., astfel încât să puteți privi înapoi și să vedeți cât de departe ați ajuns.

Ce i-ai spune cuiva care a vrut să slăbească o cantitate mare de greutate?

Stabiliți-vă obiective mici pentru a vă atinge dieta de slăbit în loc de obiectivul dvs. general și respectați-o, va fi greu, dar cu siguranță merită.

Care sunt cele mai bune lucruri pe care le-ați găsit despre slăbit?

Îmbunătățirea generală a sănătății mele și posibilitatea de a mă bucura de cumpărături. S-a găsit încrederea mea!

Acum, după ce ați pierdut în greutate, cum intenționați să o păstrați?

Voi continua să merg la exerciții de pierdere în greutate cu prietenii și familia și să-mi reamintesc cât de departe am ajuns și cum mă simt acum în comparație cu înainte și nu vreau să mă întorc la asta.

Ce mâncare ați mâncat într-o zi medie înainte de a slăbi?

A fost mai mult cazul a ceea ce nu am mâncat într-o zi medie. Toată mâncarea pe care nu ar trebui să o am, am avut-o și mult prea mult. Acum limitez acele articole la o dată pe săptămână.

Ce mâncare mâncați acum într-o zi medie?

Mănânc o mulțime de mese simple, ușor de aruncat împreună, dar, de asemenea, gustoase, cu multă varietate și, de asemenea, urmez ideea de a avea porții mai mici și de a bea multă apă.

A existat un moment în care ți-ai dat seama: „Chiar o să fac de data asta”? Cât de motivant a fost asta?

Am suferit de SOPC (sindromul ovarului polichistic) din cauza greutății mele, dar eu și soțul meu vrem să ne gândim la copii anul acesta și singurul lucru care ne-a ajutat a fost să slăbim. Destul de sigur, un test de sânge la 5 luni după ce am început cu The Slimming Clinic, pierdusem în greutate suficient pentru a inversa SOP și pentru ca nivelul meu de hormoni să revină la normal. Acesta a fost momentul în care mi-am dat seama.

Pentru mai multe informații despre programele de slăbire personalizate în funcție de cerințele de stil de viață, discutați cu noi.

La Clinica de Slăbire înțelegem că programele de slăbire pot fi dificile. Cu atâtea diete de slăbit disponibile, cum poți ști care este cel mai potrivit pentru tine? Rezervați o întâlnire la clinica noastră de slăbire acum sau sunați-ne la 0800 917 8334 pentru o consultație gratuită cu unul dintre experții noștri în slăbire.