„Singurătatea are același impact asupra mortalității ca fumatul a 15 țigări pe zi, făcându-l chiar mai periculos decât obezitatea”. Douglas Nemecek

fumatul

„... Indivizii cu relații sociale adecvate au o probabilitate de supraviețuire cu 50% mai mare în comparație cu cei cu relații sociale slabe sau insuficiente.”

4 motive pentru care te simți singur:

# 1. Te simți singur pentru că ești singur.

Întâlnirile Zoom nu pot înlocui pielea Veți muri mult mai repede dacă nu sunteți hrăniți cu contactul uman.

Nu te încurajez să atingi toată lumea. Vă încurajez să respectați puterea contactului în persoană, strângerile de mână și bătaia fizică pe spate.

# 2. Te simți singur pentru că oamenii nu te înțeleg.

Nimeni nu se gândește la organizația ta ca niște lideri.

Poate că este timpul să practici vulnerabilitatea selectivă și să te lași văzut.

# 3. Te izolezi.

Când ești lider, a te îndepărta de oameni se simte ca un porc care găsește slop.

Reflecția liniștită produce vitalitate. Izolarea - ca obicei al vieții - pervertește gândirea. „Când oamenii sunt izolați de contactul uman, mintea lor poate face niște lucruri cu adevărat bizare”. Michael Bond.

# 4. Ești un ciudat de control.

Nu accepți oamenii pentru cine sunt. În cele din urmă, oamenii evită contactul inutil cu tine.

7 moduri de a face față singurătății de conducere:

Liderii conectați se simt mai puternici, mai împliniți și iau decizii mai bune.

# 1. Mergi la plimbare.

Mișcarea face conectarea mai confortabilă. Mergeți unul pe unul.

# 2. Opriți smartphone-urile în timpul interacțiunii față în față.

# 4. Nu permiteți tehnologiei să înlocuiască interacțiunile în persoană.

# 5. Discutați cu casieri și alți necunoscuți.

# 6. Găsiți modalități energizante de a contribui.

Formula nefericirii este simplă. Așteptați-vă oamenii să vă servească.

# 7. Monitorizați conversația interioară.

Cele mai periculoase gânduri sunt cele pe care le ai în mod repetat, dar nu le observi. Obiceiurile gândirii influențează calitatea vieții.

Vorbește-ți ca și cum ai vorbi cu un prieten.

De ce sunt liderii singuri?

Ce ar putea ajuta liderii să depășească singurătatea?