excesul estrogeni

Pilulele contraceptive și alte forme de contracepție hormonală, cum ar fi plasturi, fotografii, DIU și implanturi, pot preveni sarcinile nedorite, dar nu face nicio greșeală, acestea fac acest lucru inundându-vă corpul cu substanțe chimice care schimbă modul în care creierul dvs. comunică cu ovarele și sistemul reproductiv pentru a opri ovulația (pastile de progestin-estrogen) sau îngroșa mucusul cervical atât de mult încât să îngreuneze pătrunderea spermatozoizilor (numai progestin), unde ar putea fertiliza un ovul și a rămâne gravidă.

Cu toate acestea, pilulele contraceptive, în special pilula combinată progestin-estrogen, au o serie de efecte secundare asupra corpului și vă expun riscului anumitor tipuri de cancer, în special cancerelor hormonale, cum ar fi cancerul de sân, care poate fi declanșat de excesul de estrogeni în corp. Alte riscuri pentru sănătate includ deficiențe de vitamine și minerale, cheaguri de sânge, accident vascular cerebral și un risc crescut de osteoporoză. Efectele secundare mai puțin grave includ creșterea în greutate, retenția de apă, greață, migrene și dureri de cap, risc crescut de depresie și alte modificări ale dispoziției și modificări ale ochilor, cum ar fi îngroșarea corneei ochilor, care poate face lentilele de contact brusc greu de mai intră în ochii tăi. Medicii au descoperit, de asemenea, că pilulele contraceptive și alte forme hormonale de control al nașterii pot provoca sindromul intestinului cu scurgeri și cred că acest lucru este cauzat de inflamația pe care pilula o provoacă.

Unul dintre efectele secundare grave, dar care nu se cunosc pe scară largă, care nu apare decât după oprirea pilulei este sindromul de control al nașterii.

Efectele secundare ale pilulei: sindromul de control post-naștere

Sindromul de control post-naștere apare atunci când femeile decid să renunțe la pilulă și includ o listă lungă de simptome care apar de obicei în decurs de 4 până la 6 luni de la oprire.

Simptomele sindromului de control post-natal

  • Amenoree: pierderea completă a perioadelor sau pur și simplu observarea ușoară în loc de o perioadă completă. De fapt, pentru aproximativ 3 până la 6% dintre femei, perioada lor nu revine niciodată.
  • Perioade neregulate/imprevizibile: sângerări abundente, cicluri scurte sau perioade foarte dureroase cu crampe severe.
  • Tulburări hormonale: tulburări tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul, infertilitatea și sensibilitatea sânilor.
  • Pierderea parului: pilulele contraceptive fac ca părul să iasă din faza de creștere și în faza de odihnă prea repede, ceea ce se numește efluviul telogen.
  • Acnee: multe femei merg pe pilula pentru a vindeca acneea, doar că descoperirea căderea pilulei provoacă simptome mai grave decât înainte.
  • Schimbări de dispoziție și tulburări: Anxietatea, episoadele crescute de plâns și depresia sunt doar câteva efecte secundare ale modificărilor hormonale cauzate de oprirea controlului nașterii hormonale.
  • Modificări hormonale. Acestea pot include infertilitatea, hipotiroidismul, disfuncția axei HPA și alte modificări pe care este posibil să nu le fi experimentat în timp ce luați pilula.
  • Creșterea în greutate/dificultatea de a slăbi. Creșterea în greutate este obișnuită cu pilula/controlul nașterii hormonale și poate face ca pierderea în greutate să fie destul de dificilă chiar și după ce ați ieșit din pilulă (până când detoxificați complet corpul).
  • Probleme digestive cum ar fi balonare, gaze sau diaree.

Adevărata problemă la îndemână: dominația estrogenului

Prea mult estrogen în organism: NU este un lucru bun. Astăzi, multe fete încep să dezvolte sânii și să menstrueze încă de la vârsta de 9 și 10 ani și se teorizează că acest lucru se datorează expunerii la substanțe chimice din alimentele și mediul nostru care imită acțiunea hormonilor estrogeni. Mulți cercetători consideră, de asemenea, că ratele accelerate de maturare la fete s-ar putea datora excesului de estrogeni din mediul înconjurător și a medicamentelor care reintroduc alimentarea cu apă atunci când sunt eliminate ca deșeuri sau aruncate în toalete.

Dominația estrogenilor nu afectează doar femeile. Broaștele masculine sunt transformate în femele de către estrogeni în pesticide, un proces cunoscut sub numele de „castrare chimică”.
Fertilitatea bărbaților este afectată de expunerea la exces de estrogeni și substanțe chimice asemănătoare estrogenilor din mediu, cum ar fi BPA.

Simptomele dominanței estrogenului seamănă remarcabil cu cele ale sindromului de control post-naștere (hmmm, nu?) Și includ toate aceste simptome și apoi unele:

Sindromul de control al nașterii: simptome ale dominanței estrogenului la femei

La femei, dominația estrogenului se prezintă cu:

  • sâni fibrocistici (noduli, accidentati)
  • sânii umflați sau sensibili
  • anxietate și depresie
  • perioade neregulate
  • fibroame (perioade grele, durere)
  • sindromul ovarian polichistic
  • scăderea apetitului sexual/libidoului
  • PMS
  • migrene și dureri de cap
  • balonare
  • ceata creierului
  • insomnie
  • noduli tiroidieni
  • endometrioză (creștere uterină anormală)
  • cancere: sân, uterin

Obezitate și dominanță estrogenică

Oh, da - important, o altă cauză a excesului de estrogeni,

Pe de altă parte, excesul de estrogeni te face, de asemenea, obez. Cercetătorii care studiază efectele BPA la șoareci au descoperit că, atunci când sunt expuși la BPA în uter, șoarecii aveau mai multe șanse să dezvolte rezistență la insulină și să devină obezi.

Deci, indiferent de modul în care îl priviți: excesul de estrogeni duce la obezitate, iar obezitatea duce la excesul de estrogeni. Pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal, vă poate ajuta să eliminați excesul de estrogen din corpul dumneavoastră (și din țesutul gras) mai rapid.

De unde vin estrogenii de mediu?

Acești estrogeni din mediul înconjurător care determină dominarea estrogenilor atât la femei, cât și la bărbați sunt numiți în mod obișnuit „xenoestrogeni” sau „perturbatori endocrini”. Se găsesc peste tot, dar mai ales în:

  • Materiale plastice (chiar și în noul BPS care trebuia să elimine riscul materialelor plastice care conțin xenoestrogeni precum BPA)
  • Alimente: Carne care conține hormoni și orice reziduu de pesticide care păstrează alimente (deoarece pesticidele conțin xenoestrogeni)
  • Cosmetice și creme care conțin parabeni și clorură de stearalconiu
  • Oja și îndepărtarea lacului de unghii
  • Clor și subproduse de clor (deci filtrați toată apa - chiar și capete de duș)
  • Pilulele contraceptive sunt xenoestrogeni sintetici pe bază de rețetă
  • Parfumuri și parfumuri de ORICE fel - de la parfumurile din produsele de curățat de uz casnic cu parfum de lavandă la parfumul tău preferat J-Lo

Mai mult, după cum observă cercetătorii, „chiar și niveluri infinitezimal de scăzute ale expunerii [la substanțele chimice care afectează endocrinul] - de fapt, orice nivel de expunere deloc - poate provoca anomalii endocrine sau reproductive, în special dacă expunerea are loc în timpul unei ferestre critice de dezvoltare.”

Așadar, pentru femeile care au luat pilula și care nu trăiesc cel mai parfumat și un stil de viață fără substanțe chimice, atunci este posibil să fiți în special estrogen dominant și să aveți riscul unei liste lungi de simptome în timp ce încercați să vă detoxificați corpul. În plus, dacă continuați să le puneți înapoi în corp, acestea vor fi imposibil de curățat din sistemul dvs.

Problema cu acești exces de estrogeni este că acționează ca perturbatori endocrini. Acestea blochează sinteza, transportul, acțiunea de legare sau metabolismul hormonilor naturali transportați de sânge. Ne păcălește corpul să creadă că sunt estrogeni adevărați, prevenind efectele mai sănătoase ale hormonilor noștri adevărați.

De asemenea, perturbatorii endocrini acționează ca mimici ai estrogenului, convingând organismul că există prea mult estrogen adevărat prezent și, în consecință, ducând la simptomele dominanței estrogenilor.

Anumiți factori ai stilului de viață pot exacerba dominația estrogenului, cum ar fi o dietă bogată în zahăr și carbohidrați rafinați, consumul excesiv de alcool, consumul de carne tratată cu hormoni sau crescut pe terenuri tratate cu pesticide, alimente cu coloranți artificiali/dăunători, aditivi și conservanți și o dieta bogata in cofeina poate impinge dominanta agravanta a estrogenilor.

De asemenea, problemele funcției hepatice și calitatea slabă a somnului pot afecta modul în care eliminăm excesul de estrogeni din organism. Ficatul este principalul nostru organ de detoxifiere, ceea ce înseamnă că un ficat care nu funcționează înseamnă mai puțin detoxifiere și o acumulare de estrogeni în exces.

Cum să vă dezintoxicați corpul de excesul de estrogen și substanțe chimice care afectează endocrinitatea

Susțineți căile de detoxifiere a ficatului

Ficatul tău filtrează toți hormonii morți și în exces atâta timp cât acesta (a) posedă mineralele de care are nevoie pentru a funcționa normal (b) este suficient de sănătos pentru a face acest lucru.

Ce putem face pentru a susține o funcție hepatică sănătoasă și pentru a elimina și filtra excesul de estrogeni din organism în siguranță?

1. În primul rând, optimizați acizii stomacului pentru a ușura sarcina pe ficat de a produce bilă, lăsându-i mai multă energie pentru detoxifiere și eliminare. Cum să facă acest lucru? Bea una sau două linguri de oțet de mere pe zi, dimineața și noaptea.
2. Umpleți frigiderul cu alimente care susțin în mod natural un ficat sănătos, cum ar fi legume proaspete și fructe. Renunțați la alimentele procesate și oferiți corpului dumneavoastră o dietă plină de vitamine, minerale, antioxidanți și fibre. Fibrele te ajută să elimini excesul de estrogeni din corp. Așadar, faceți provizii de legume crucifere locale și organice, verdețuri precum varza, varză precum bok choy și varză roșie și alte alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, fasole, nuci și semințe.
3. Exercițiu. Exercițiile fizice pot ajuta la prevenirea afecțiunilor precum cancerul de sân, ajutându-vă corpul să metabolizeze estrogenul într-un mod sănătos, eliminând metaboliții periculoși ai estrogenilor care cauzează cancerul, protejându-vă de cancerul de sân și de alte tipuri de cancer hormonal. Exercițiile aerobe, în studii, s-au dovedit a îmbunătăți foarte mult eliminarea estrogenului și metabolismul.
4. Supliment cu compuși de eliminare a estrogenului. Unele dintre cele mai puternice și dovedite suplimente de eliminare a estrogenilor sunt următoarele: