dietă

Răspândiți îngrijirea

Sfaturi dietetice pentru febră

Sfaturi dietetice pentru febră, febra este o creștere a temperaturii corpului peste normal. Febra nu este o boală de la sine, ci un simptom produs ca răspuns la o inflamație sau infecție cauzată de bacterii, ciuperci, viruși etc. Febra poate fi acută sau cronică. Febrele cronice sunt febrile de durată scăzută, de lungă durată, precum tuberculoza. Febra acută durează mai scurt, dar temperatura corpului este ridicată. De exemplu, gripa, varicela, tifoida, malaria etc. Sezonul musonului aduce cu sine o serie de febră acută, cum ar fi gripa, febra virală obișnuită și cele mai temute, cum ar fi dengue, chikungunya, febra aftoasă etc.

Pentru fiecare creștere de 1 grade F a temperaturii corpului, rata metabolică crește cu 7%. Prin urmare, necesarul de energie este ridicat. De asemenea, corpul se află într-o stare catabolică, ducând la descompunerea țesuturilor. Pe lângă lichid, există și o pierdere de minerale. Pentru a agrava situația, febra este asociată cu un apetit slab care compromite în continuare starea nutrițională.

Astfel, febra și malnutriția formează un cerc vicios; malnutriția crește vulnerabilitatea la infecție prin compromiterea sistemului imunitar, iar infecțiile deteriorează și mai mult starea nutrițională.

Elementele nutritive cheie necesare pentru un răspuns imun eficient includ proteine, vitamina A, vitamina E, vitamina C, zinc, fier, vitamina D, seleniu, vitamina B6 și acizi grași omega-3. Suplimentele acestor substanțe nutritive pot fi administrate deoarece dieta poate să nu fie în măsură să îndeplinească cerințele nutriționale crescute în loc de apetit slab, pierderi crescute și absorbție slabă.

Sfaturi dietetice pentru febră

Lista perfectă a alimentelor de mâncat și de evitat în timpul febrei

1. Deoarece corpul se află într-o stare catabolică, aportul de proteine ​​ar trebui crescut pentru a reduce la minimum defalcarea țesuturilor. Ar trebui luate proteine ​​cu valoare biologică ridicată, cum ar fi ouăle, laptele, cașul, coaja, brânza moale, combinațiile de cereale-legume. Cu toate acestea, este posibil să fie evitat laptele în cazul în care există diaree.

2. Includeți o mulțime de probiotice, deoarece antibioticele distrug microflora intestinală și vă fac ravagii asupra digestiei. Cașul poate fi cu ușurință cel mai bun pariu, fiind o sursă abundentă de probiotice. Este posibil să aveți nevoie de suplimente probiotice.

3. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi grâul integral, trebuie evitate în caz de diaree. Cerința bogată în calorii poate fi îndeplinită prin includerea orezului, khichadi, suji upma, idli, chila, poha etc.

4. Alegeți fructe proaspete de sezon bogate în vitamina C, care este un puternic antioxidant și întărește imunitatea. Îndepărtați cojile dacă aveți diaree sau probleme gastrice.

5. Evitați să consumați legume crude, deoarece acestea sunt greu de digerat și pot crește riscul unei infecții suplimentare. Preferă să mănânci legume bine preparate, supe, piureuri de legume sau legume cu frunze fierte.

6. Hidratează-te bine cu electroliți pentru a preveni deshidratarea și alte complicații. Includeți o mulțime de lichide, cum ar fi supe limpezi, pani nariyal, pani nimboo, bulion de pui, ceaiuri slabe, ceaiuri de plante, lapte, namkeen lassi etc. Acestea ajută la restabilirea echilibrului electrolitic și la refacerea mineralelor pierdute.

7. Pot fi incluse grăsimi ușor digerabile, cum ar fi untul, laptele plin de grăsimi și oul întreg.

8. Dieta ar trebui să fie de preferință moale și ușor de digerat și nu ar trebui să împovăreze sistemul digestiv. Începeți cu o dietă moale prin includerea supelor, bulionelor, khichadi, terci, daliya, ovăz vegetal, upma, poha, dal-chawal, caș.

9. Luați mese mici și frecvente în loc să luați trei mese mari, greu de digerat.

10. Evitați cola, băuturile carbogazoase, cofeina, laptele nepasteurizat, alcoolul, tutunul, carnea roșie, crustaceele, sucurile ambalate, alimentele grase prăjite precum samoas, pakoras etc., iritanții chimici precum condimentele, condimentele, murăturile, chutney-urile, supele cremoase, produse de patiserie/prajituri etc.

Cel mai important, nu încercați să tratați febra pe cont propriu prin introducerea pastilelor. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra durează mai mult de trei zile, aveți grijă la simptome noi și efectuați și investigațiile de sânge necesare.

Profil de febră la doar 599,00 GBP, rezervați acum

Toate drepturile de autor materiale de îngrijire medicală nt îngrijire medicală. 2017 - 2020. Termeni și condiții și Politica de confidențialitate de utilizare. Conținutul prezentului document are doar scop informativ. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altor furnizori de sănătate calificați cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Sursă: Acest articol este inspirat din diverse articole online și din propriile experiențe offline. Conținutul destinat conștientizării publicului și postării periodice către clientela asistenței medicale și a asistenței medicale.