Feng Shui Design and Living for the Modern World

succes

În urmă cu doi ani, am folosit postul pentru a-mi curăța corpul ca o modalitate de a-mi sărbători ziua de naștere. Postul a dus la mai multă energie, la o mai bună claritate mentală, la sporirea spiritelor, precum și la pierderea în greutate. M-am simțit atât de bine în timpul postului și am sperat să continui cât de mult am putut. Cu toate acestea, o importantă misiune de consultanță în Ucraina a pus capăt postului în ziua a 24-a. Astăzi, încă mențin greutatea pe care am obținut-o la sfârșitul postului.

Majoritatea oamenilor consideră că o zi fără mâncare este limita lor. Oamenii care sunt în stare să postească 1-2 săptămâni găsesc adesea că zilele 3 și 4 ale postului sunt cea mai dificilă perioadă de depășit. Cu toate acestea, în cazul meu, nu am experimentat nicio neliniște fizică sau emoțională din prima zi încoace. . Experiența mea de post a fost simplă, ușoară și chiar plăcută. Da, există un secret! Secretul postului este să aduci corpul la bord.

Când președintele unei țări dorește să pună în aplicare o politică pentru binele țării, nu numai că va avea nevoie de sprijinul tuturor membrilor cabinetului său, ci va avea nevoie și de sprijinul tuturor cetățenilor. În El trebuie să explice în mod clar cetățenilor necesitatea și beneficiile implementării unei anumite politici. Cu majoritatea cetățenilor care votează în sprijin, politica ar putea fi apoi implementată cu succes. Acesta este același mod cu postul. Decizia de a posti doar cu capul tău, președintele, nu este suficient de bună; trebuie să facem lobby și să obținem sprijin din partea tuturor membrilor cabinetului corpului celor 12 organe majore și a tuturor cetățenilor sau celulelor.

Iată cum să o faci: în noaptea dinaintea postului, întinde-te pe pat cu corpul relaxat și cu mintea limpede. Apoi, vizualizați toate organele și vorbiți cu fiecare, explicând necesitatea și beneficiile postului. Aceste beneficii ar putea include curățarea corpului, întinerirea metabolismului, eliminarea unui bloc pentru un flux mai bun de energie și/sau propriile motive personale. După ce ați explicat aceste beneficii, simțiți toate organele voastre de acord cu bucurie și treceți la celule. Vizualizează toate celulele corpului tău, de la degetele de la picioare la cap, și vorbește cu fiecare dintre ele. Explicați milioanelor de celule în ce fel de repede va aduce beneficii întregului corp. Pe măsură ce celulele dvs. sunt de acord, veți simți corpul relaxându-vă și încălzindu-vă puțin. Mulțumește organelor și celulelor tale, apoi folosește respirația abdominală pentru a te culca.

Când te trezești a doua zi, urmează rutina de post pe care ai ales-o. Nu veți experimenta nicio foame sau tulburări emoționale. Îmi bazez postul liber pe metoda sucului de lămâie și beau și ceai. Nu trebuie să faceți viața prea complicată urmărind cu strictețe un sistem pentru detalii fine. Atâta timp cât aveți sprijinul întregului corp, veți găsi că postul este simplu și ușor.

Amintiți-vă, calea naturală este calea simplă și ușoară. Postul nu ar trebui să necesite „suferință”. Pur și simplu urmați metoda de mai sus pentru o surpriză bună.