Efectuând o schimbare. Shannon Beador a fost deschisă și cinstită în ceea ce privește creșterea în greutate - și pierderea - de-a lungul anilor.

pierdere

Vedeta reală a gospodinelor din Orange County a dezvăluit în 2017 că a câștigat 40 de lire sterline în timp ce se ocupa de consecințele soțului ei de atunci David BeadorEste o afacere.

„Știam că s-a pus o acuzație despre soțul meu ... că stresul m-a determinat să mănânc mai mult, m-a determinat să beau mai mult și asta reprezintă o parte imensă a motivului pentru care m-am îngrășat”, a spus Shannon în timpul premierei sezonului 12 al RHOC. „Creșterea mea în greutate m-a afectat și cum mă simt pentru mine. Sunt jenat de corpul meu. ”

În timp ce fostul cuplu a încercat să-și rezolve problemele legate de relații, Shannon și David au decis să renunțe în octombrie 2017 după 17 ani de căsătorie. (Perechea, care împărtășește fiicele Sophie, Stella și Adeline, și-au finalizat divorțul în aprilie 2019)

„Aș începe mereu să slăbesc și apoi l-aș câștiga imediat. Așa că mi-am dat seama că trebuie să încetez să mă mai joc și să mă angajez și să slăbesc ", a declarat Shannon pentru noi săptămânal în august 2019." Tocmai m-am trezit într-o zi spunând „Destul, destule scuze. Aceasta este viața ta și vreau să fiu cât de sănătos pot. ’Când mi-am scos tricoul, cred că au spus că am 40% grăsime corporală. Este ca un atac de cord. Deci a fost cu adevărat nesănătos. ”

Shannon a remarcat pe atunci că trebuie să învețe cum să-și echilibreze dieta și stilul de viață.

„Încerc să mănânc curat, dar apoi vreau și să mă distrez. Nu vreau să mă priv. Așadar, fac câteva alegeri bune și apoi unele [unele] nu-așa de bune ”, a spus ea. "Dar nu am de gând să mint, m-am distrat foarte mult recent și am ieșit afară și știi, câștigi puțin înapoi, dar este vorba de a te bucura de viață și de a crea un echilibru sănătos."

Derulați pentru a vedea transformarea uimitoare a lui Shannon:

Să ajung la muncă

„Cu cinci ani în urmă aproape până în ziua de azi. Aceeași cabană. Același prieten uimitor. Nu același corp 😩 ”, Shannon a subtitrat o poză cu ea din 2012 și o fotografie din 2017 prin Instagram. Ea a adăugat hashtagurile, „#goals #workingonit #itsslow #coverupnotcomingoff #nextyear #myfriendstilllooksincredible # sophiessweet16❤️.”

Credit: Amabilitatea lui Shannon Beador/Instagram

În fața faptelor

Shannon s-a dezbrăcat în timpul unui episod din iulie 2017 al RHOC, călcând pe scară în fața camerei și specialistul holistic Tim Ramirez.

"Greutatea nu este devastatoare, ceea ce îmi zgâlțâie cizmele aici este grăsimea corporală: 40%", îi spunea Ramirez la acea vreme. „Aproape jumătate din corpul tău s-a transformat în grăsime. Jumătate. Lucrurile care omoară oamenii. 40%, sprintem la diabet, sprintem la boli cardiovasculare. La peste 50 de ani [ani] cu aceste numere? Este un steag roșu imens. ”

„M-am îngrășat atât de mult într-un an. M-am stresat ”, a recunoscut Shannon în timpul episodului. „Nu am vrut să-l rănesc pe David pentru că amândoi am trecut prin destule.”

Credit: Matt Baron/Shutterstock

Gata pentru schimbare

Shannon a izbucnit în lacrimi din cauza creșterii în greutate în timpul mai multor episoade din sezonul 12 RHOC.

„Pur și simplu nu înțeleg cum mi-am dat drumul”, a recunoscut ea într-un episod. „Când mă privesc în oglindă, nu știu cine sunt. Nu-mi place să o fac. Nu mă uit pentru că nu știu cine este. "

Credit: Chelsea Lauren/Variety/Shutterstock

Diferența pe care o pot face doi ani

Fondatoarea Real for Real Cuisine și-a arătat pierderea în greutate în martie 2019 când a încercat o cămașă pe care a purtat-o ​​în sezonul 12 al RHOC. În luna următoare, și-a detaliat dieta într-un videoclip pentru Bravo.

„Am rupt două coaste și nu am putut face mișcare pentru câteva săptămâni, și acolo mi-am pierdut cea mai mare parte din greutate. Este ceea ce mănânci. Este ceea ce ai pus în corpul tău ", a spus ea. Acum, asta nu înseamnă un flux 24/7 de suc de țelină ", a spus ea la acea vreme. „Puteți mânca mâncare bună, aromată, care vă va satisface. Poți mânca toată ziua dacă vrei! Trebuie doar să alegeți lucrurile potrivite pe care să le puneți în corpul vostru ... Am auzit întotdeauna că este vorba de 80 la sută dietă și 20 la sută exerciții fizice și da, am ceva flab pe care vreau să-l tonifiez? Absolut. Dar cred că are o dietă de 90% sau mai mult. "

Credit: Amabilitatea lui Shannon Beador/Instagram

„Am pierdut 40 de kilograme și am câștigat multă distracție”, a declarat Shannon în premiera sezonului 14 al RHOC, care a fost difuzată în iulie 2019. „Fun Shannon, BAM, s-a întors”.

Totul despre echilibru

„Este o dietă. Aș spune o dietă de 99% ", a declarat Shannon pentru Life & Style în noiembrie 2019.„ Dar poți mânca sănătos și încă are gust bun. Vreau doar să fiu la un echilibru sănătos. ”

Credit: Amabilitatea lui Shannon Beador/Instagram

Un om de sprijin

Vedeta reality TV a mai spus revistei că iubitul ei, John Janssen, merge la același antrenor ca ea.

„Trebuie să intensificăm puțin”, a spus ea în acel moment. „Câștigând câteva kilograme fericite! Dar totul este bine ".

Credit: Gregory Pace/Shutterstock

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.