Vă rugăm să așteptați în timp ce vă redirecționăm către pagina de plată.

scorțișoară

  • Mândru membru al
  • Descărcați aplicația Samarth
  • Autentificare
  • Bucurați-vă
    • Jocuri
    • Tururi pentru seniori
    • Evenimente locale
  • Știi
    • Povestea noastră
    • Sănătate
    • Mod de viata
    • Inspirație
    • Acasă și familie
    • Banii contează
    • Voiaj
    • Consultanță de specialitate
    • Revista E
    • Locuinte pentru seniori
    • Întrebări frecvente despre aplicația Samarth
  • Muncă
    • Silver Jobs
  • A te alatura
    • Beneficiile membrilor
    • Planuri de îngrijire
    • Centrul de îngrijire
    • Revista E
    • forum
    • Alăturați-vă comunității
    • Povestea noastră
    • Deveniți ambasador
    • Dăruiește-ți organul
    • Contactează-ne
  • Donează
  • Card de sanatate
  • Îngrijirea vârstnicilor

Scortisoara pentru slabit? - Beneficiile despre care nu știați

14 februarie 2018

Pierderea în greutate este o problemă cu care majoritatea oamenilor se luptă la un moment dat sau altul. În timp ce unii se luptă cu el de la o vârstă fragedă, alții se îngrașă mai târziu în viață. Mai ales pentru femei, creșterea în greutate după naștere și pe măsură ce îmbătrânesc este ceva care este supărător. Problema cu creșterea în greutate nu este doar greutatea, ci și multe alte boli pe care le poate provoca. Prin urmare, este întotdeauna cel mai bine să mențineți greutatea corporală optimă. Cu toate acestea, dacă greutatea este o problemă și trebuie să slăbești, atunci există câteva modalități naturale de a o atinge.

Scorțișoara împreună cu mierea pot fi folosite pentru a ajuta la pierderea în greutate, menținând în același timp un regim alimentar, împreună cu un exercițiu regulat. Scorțișoara, deși este cunoscută mai mult ca un condiment, are de fapt o istorie medicală. A fost utilizat în medicamentele antice chinezești, egiptene și europene. Cercetările sugerează că scorțișoara stimulează metabolismul și, de asemenea, ajută la scăderea colesterolului. Mierea este o substanță naturală care are o valoare medicinală ridicată. O combinație a acestor două substanțe oferă beneficii imense.

Cum ajută scorțișoara

O mare parte a creșterii în greutate este mâncarea fără minte care se întâmplă atunci când cedăm poftelor alimentare. Aceste pofte alimentare ne deranjează de obicei între mese. În general, consumul excesiv sau gustarea se întâmplă între micul dejun și prânz sau între prânz și cină. Dacă scorțișoara se ia în acest timp, aceasta ajută la controlul apetitului unei persoane și, prin urmare, puteți controla tentația de a mânca.

Dacă pofta de mâncare este controlată și putem trece prin intervalele dintre mese, fără prea multe gustări, acesta este un pas important în gestionarea greutății. S-a descoperit că scorțișoara ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, atunci când este luat în timpul prânzului, vă ajută, de asemenea, să rămâneți treaz și alert și să deveniți mai productivi.

Scorțișoară mărește, de asemenea, nivelurile de energie ale unei persoane, așa că o puteți consuma înainte de a vă angaja în orice regim de exerciții. Vă poate ajuta să continuați. Dacă sunteți deloc obișnuit să luați gustări la miezul nopții, atunci puteți consuma amestecul de scorțișoară și miere și noaptea înainte de somn. Acest lucru vă va menține durerile de foame satisfăcute pe tot parcursul nopții și nu veți simți nevoia să luați gustări și să vă ajute să dormiți bine.

Cum se consumă?

Ați putea fierbe o bucată mică de scorțișoară într-o cană de apă și lăsați-o să se răcească. Aceasta poate fi amestecată cu o lingură de miere și luată o dată sau de două ori pe zi. Dacă intenționați acest lucru doar ca un regim de slăbire, verificați o dată cu medicul dumneavoastră, înainte de a începe același lucru. În sine, scorțișoara are multe beneficii pentru sănătate, iar combinația de miere face mai ușor consumul, precum și se adaugă beneficiilor generale pentru sănătate.

Celelalte beneficii ale scorțișoarei

Există multe alte beneficii ale acestui condiment pentru sănătate, cum ar fi:

  1. Antioxidanți - Conține o mulțime de antioxidanți care ajută la menținerea sănătății generale. Se spune că antioxidanții din scorțișoară sunt similari cu cei găsiți în superalimente și foarte benefici. Ele ajută la creșterea imunității împotriva multor boli comune și mortale.
  2. Antiinflamator - Compușii din scorțișoară ajută la scăderea nivelului de inflamație din organism. Astfel, s-a știut că este util în gestionarea durerii.
  3. Bine pentru inimă - Bolile de inimă sunt un lucru obișnuit în zilele noastre. Scorțișoara îți poate ajuta inima să se mențină în formă și să bifeze corect. Ajută la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale crescute, ajutând astfel inima.
  4. Anticoagulant - Scorțișoara sa dovedit a fi, de asemenea, un anticoagulant extrem de eficient. Astfel, ajută și la prevenirea coagulării. Acest factor ajută și la sănătatea inimii, deoarece previne atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale.
  5. Managementul diabetului - S-a dovedit că scorțișoara ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, vă poate ajuta să luptați împotriva diabetului, în special pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
  6. Ajută la prevenirea declinului cognitiv - Scorțișoara activează proteinele neuroprotectoare, care previn mutația celulelor creierului și, astfel, ajută la lupta împotriva declinului cognitiv și a bolilor precum Alzheimer și Parkinson.

Cercetările au descoperit mult mai multe beneficii ale scorțișoarei, deoarece ajută la combaterea cancerului, infecțiilor, virușilor și bacteriilor. Deci, scorțișoara pare să fie un ingredient bun de inclus în dieta noastră.