Nutricions Arde grăsimi Exerciții fizice și fitness
Luni, 7 aprilie 2014
Arde mai multe calorii cu antrenamentul Spartacus for Women!
| | | | Se numește The Spartacus Workout și, da, funcționează pentru băieți - dar poate funcționa chiar mai bine pentru doamne! Gandeste-te la asta: Rachel Cosgrove - creatorul The Spartacus Workout și consilier de fitness pentru Vindecarea femeilorh- spune că 70% dintre clienții care folosesc rutina sunt femei. „Fetele noastre îmi spun mereu cât de mult le place pentru că este atât provocator, cât și distractiv”, spune Cosgrove. "Și au văzut în mod direct cât de eficient este pentru a-și face corpul mai sănătos și mai potrivit."
Și acum, pentru prima dată, acest plan de fitness spectaculos este disponibil pe Antrenor personal pentru sănătatea femeilor. Creat pentru distribuția serialului de televiziune Starz Spartacus, a fost conceput pentru a ajuta actorii de la Hollywood să arate cât mai bine - mai ales că apar adesea în diferite stări de dezbrăcare. Chiar și gol! (La urma urmei, l-ați văzut pe Spartacus?)
Și de aceea fiecare aspect al antrenamentului Spartacus te va ajuta să arăți grozav gol. Cosgrove a folosit cea mai recentă știință a pierderii de grăsime pentru a crea o rutină care aruncă grăsimea mai repede și mai eficient decât oricând.
De fapt, antrenamentul Spartacus vă va ajuta să ardeți cât mai multe calorii pe cât alergați la un ritm de 6 minute pe kilometru, potrivit estimărilor de la Universitatea din Southern Maine. Acum este posibil să nu puteți alerga timp de 30 până la 40 de minute într-un ritm de 6 minute pe kilometru, dar puteți face antrenamentul Spartacus atât de mult. Rezultatul: ardeți mai multe calorii decât credeați anterior că este posibil. În plus, vei pierde cu 40% mai multă grăsime decât ai face cu o rutină convențională de exerciții. Cum este posibil? Consultați antrenamentul Spartacus pentru a afla.
|
|
