NDTV Food Desk | Actualizat: 23 august 2017 22:36 IST

samantha

Sedinta foto Samantha Prabhu; Credit foto: instagram/samantharuthprabhuoffl

Samantha este una dintre cele mai potrivite vedete din afaceri și este un ciudat de fitness auto-mărturisit. Ea se angajează să rămână sănătoasă și nu pierde niciodată sesiunile de antrenament. Prioritatea ei este să rămână puternică și nu doar să arate bine. Chiar și atunci când are un film de dimineață devreme pentru a participa, merge de la 5 dimineața. la sală și nu face niciodată compromisuri cu antrenamentul ei. De obicei, antrenamentele ei oscilează între exerciții cardio și antrenamente cu greutăți. În timpul programelor strânse, atunci când nu reușește să meargă la sală, face un lucru cel puțin să meargă la jogging.

Samantha Prabhu lucrează; Credit foto: instagram/samantharuthprabhuoffl

Pielea strălucitoare a Samanthei este datorată sesiunilor sale de antrenament intens, în timpul cărora transpira toate toxinele din corpul ei. Stilul ei de viață strict și disciplinat o ajută să o mențină în formă și frumoasă. Ea practică, de asemenea, „silambam”, o artă marțială indiană bazată pe arme, originară din Tamil Nadu, pentru a rămâne în formă și a se apăra. Dhaya Rajesh, antrenorul ei, a declarat că este foarte pasionată și dedicată pregătirii sale, lucru pe care el nu l-a văzut la alte vedete.

Samantha’s Diet Choices

Dieta fără compromisuri alocată lui Samantha de antrenorul ei este un alt motiv semnificativ pentru fizicul ei tonifiat. Dieta ei este bogată în alimente pe bază de proteine, care merg bine cu regimul ei de exerciții. Ea face un lucru să rămână mereu hidratat și să sorbă în mod constant fie pe apă, sucuri de fructe proaspete sau apă de cocos. Nu își ia în calcul caloriile și acceptă tot felul de alimente. Înfometarea și omiterea meselor este ceva ce ea dezaprobă.

Credit foto: instagram/samantharuthprabhuoffl

Comentarii O dietă echilibrată și mese regulate la intervale egale sunt necesare pentru un corp sănătos. Salatele, fructele, nucile, fructele de pădure, legumele și carnea slabă sunt principalul conținut al dietei sale. Deși alimentele ei preferate includ pui, pește, murături picante, dulce Pongal și caseta de filtrare. Este o fată cu gusturi simple și masa ei preferată din toate timpurile este o farfurie apetisantă de sambhar și orez.

Samantha Prabhu s-a dovedit de nenumărate ori atât pe ecran, cât și pe ecran și nu reușește niciodată să se ridice la înălțimea așteptărilor care o înconjoară. A fost mereu recunoscută ca o actriță condusă și talentată. Îi dorim tot binele pentru proiectele și lucrările sale filantropice viitoare!