6 februarie 2018 32 de comentarii
Salatele McDonald’s ar putea fi salvatoare atunci când sunteți pe drum și căutați o masă sănătoasă.
Cu siguranță m-am orientat spre ei când sunt în căutarea a ceva rapid. Anul trecut, McDonald’s a adăugat o grămadă de salate noi - unele dintre ele aveau edamame și kale!
Am fost încântat că McDonald’s a decis să adauge mai multe legume în meniul lor, deoarece hrănesc atât de mulți oameni în fiecare zi. Probabil vă întrebați de ce un blogger alimentar sănătos (eu) petrece orice timp vorbind despre McDonald’s, deoarece este casa unora dintre cele mai nesănătoase alimente de pe planetă.
Scopul meu este să găsesc o modalitate de a mânca acolo, deoarece acestea sunt în fiecare oraș și, uneori, în mai multe colțuri din același oraș. Nu puteți pierde locul și sper în continuare că vor urca în trenul sănătos.
M-am oprit în McDonald’s săptămâna trecută pentru a descoperi că există doar două salate în meniu - Bacon Ranch și Southwest Salad. Ce s-a întâmplat cu kale?
Am decis să merg cu Southwest Salad în loc de Bacon Ranch pentru că sună mult mai sănătos. Sună ferma de slănină ca o alegere sănătoasă pentru tine?
Cu puiul la grătar, datele nutriționale pentru salata de șuncă sunt:
320 calorii, 14 g grăsimi, 6 g grăsimi saturate, 9 g carbohidrați, 4 g zahăr, 42 g proteine, 3 g fibre, 1230 mg sodiu, 6 Freestyle SmartPts
Sodiul este scos din cârlig. Faptele nutriționale de mai sus sunt fără pansament! Rețineți acest lucru atunci când îl comandați.
Mai jos este salata mea. Am ales puiul la grătar, deoarece puiul prăjit prăjit nu este o alegere sănătoasă.
Nu am folosit dressingul pe salată, deoarece are deja o „glazură de lămâie de coriandru” și îți dau o vară proaspătă pe care să o strângi pe ea.
Știți ce îmi suflă mintea despre această salată (alta decât brânza care nu este necesară)? Aceste felii de Doritos!
Dorește cineva Doritos în salata lor? YUCK! Voi mânca Doritos dintr-un castron singuri, dar nu cred că ar trebui să fie amestecați în alimente (deoarece nu sunt alimente).
Informațiile nutriționale pentru salata de pui la grătar din sud-vest sunt:
350 calorii, 11 g grăsimi, 4,5 g grăsimi saturate, 27,0 g carbohidrați, 9 g zahăr, 37 g proteine, 6 g fibre, 1070 mg sodiu, 8 Freestyle Smart Pts
(Pentru membrii Weight Watcher - am scos puiul și alte alimente cu punct zero atunci când am calculat punctele.)
Ar fi trebuit să merg cu ferma Bacon fără fermă! Wow!
M-am descurcat totuși mai bine decât Big Mac (540 de calorii, 28 de grame de grăsime), dar nu sunt impresionat. Salata mea nu a fost bună. Cipsurile, brânza și glazura erau ciudate. A existat această aromă dulce - 9 grame de zahăr reprezintă aproape 2 lingurițe.
Acum știu de ce celelalte salate au eșuat la McDonalds. Dacă doriți ceva sănătos, acestea sunt totuși alegeri rele.
Ați încercat salatele de la McDonald’s? Ceea ce ai crezut?
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
Primele 20 de comentarii: (Vezi toate cele 32)
Nu voi mai mânca McDonald's decât dacă vreau absolut un burrito de mic dejun. Ultima dată când am fost și am comandat un parfait cu fructe de iaurt, nu era niciun fruct în el. În schimb, a fost iaurt cu aromă de fructe WTH! Avem, de asemenea, aceste două tipuri de salate și salata laterală.
În plus, adaugă în chioșcuri unde vă comandați mâncarea în loc de linia de plată. Presupun că ar trebui să fie mai rapid. Nu este! Încă am așteptat 10 minute mâncarea mea.
McDonald's este mâncare de porcărie.
Susan pe 6 februarie 2018
McDonald's este ultimul loc de pe pământ la care aș merge pentru o masă, așa că am ZERO așteptări de la ei. În mod evident, nu sunt clientul lor țintă pe baza ofertelor lor. În timpul verii, ne putem opri pentru un con de ocazie de înghețată ca dulce, dar asta este.
Sherox pe 6 februarie 2018
O sticlă de apă și un sandviș de pui la grătar fără maion și cu doar jumătate de coc, este cea mai sănătoasă alegere rapidă pentru masă dacă trebuie să mergi !
Lisa pe 6 februarie 2018
Nu voi mânca deloc în acel loc.
I Prepar acasă mâncăruri gătite.
Margaret Bau pe 6 februarie 2018
De ce toată lumea bate mereu McDonald’s când vine vorba de fast-food? Toți sunt răi! La fel și pentru majoritatea restaurantelor! Oamenii spun că sunt prea ocupați să gătească, dar poate dacă și-ar pune telefoanele jos, ar avea timp.
Marie pe 6 februarie 2018
Îmi place salata Chick-fil-a Market la grătar, cu doar o notă de dressing.
Sue pe 6 februarie 2018
Aș prefera să mor de foame decât să mănânc la un McDonald’s.
: /
sassygirl pe 6 februarie 2018
Îmi iubesc toți cititorii tăi pricepuți Lisa! Ați auzit vreodată pe cineva spunând „nu este nimeni mai rău decât un fost fumător?” Un fost fumător urăște duhoarea fumului de țigară pe hainele cuiva sau chiar în aer curat! Asta sunt eu. Numai cu fast-food. Duhoarea cartofilor prăjiți și a cărnii ieftine și a „pâinii” este anatema mea. La fel ca fumătorii de astăzi se uită în urmă și spun „la ce mă gândeam?”, Așa că va fi într-o zi cu fast-food. Pe măsură ce McD’s coboară, conștiința noastră de sănătate crește!
BarbL pe 6 februarie 2018
Îmi place oul McMuffin și o apă mare de seltzer, deși brânza ar trebui probabil scoasă; Sunt sigur că ar adăuga o glazură de zahăr sărat ciudat - heh
Maria pe 6 februarie 2018
Îmi place McDonalds. Mergem acolo mult. Eu mănânc salatele lor, sandvișuri etc. Doresc să fie mai buni pentru noi, dar trebuie să aibă ceva nutriție. Pui la cuptor, salata verde? Îndoială că voi înceta să mănânc acolo. IT încă are un gust bun pentru mine. Nu pare să mai existe nimic care să fie nutritiv, indiferent cât de mult aș încerca. naiba cu ea. Bucură-te de ceea ce mănânci!
Donna Murphy pe 6 februarie 2018
Un comentator a vorbit despre chioșcurile unde ați comandat pe un ecran. Acestea sunt de fapt grozave, deoarece vă puteți personaliza masa (adăugați și eliminați ingrediente). Așa am aflat că există lucruri pe care nici nu-ți dai seama că le adaugi în mâncare (cum ar fi untul de exemplu) și poți alege să le elimini din masă. Deci, dacă doriți, ați putea avea un ou McMuffin, fără unt, fără brânză și DOUĂ ouă! Încercați și ați putea fi plăcut surprins de modul în care le puteți personaliza mâncarea pentru a le face să nu fie la fel de rele. Știm cu toții că McD nu este cel mai sănătos, dar ar putea fi mult mai rău și, cu rare ocazii, mergem acolo, este foarte convenabil (mai ales cu copiii).
Rebeca pe 6 februarie 2018
Îmi plac salatele lor, dar mergem adesea la McALister's. În primul rând au sandvișuri, supe și salate și totul este personalizabil. Friptura lor de vită nu este ca delicatese, ci ca friptură proaspătă. Salatele lor sunt mari și delicioase. Au plată. Chiar și metroul are alegeri mai bune. Alegeți un loc mai bun decât McD's.
IFortuna pe 6 februarie 2018
Comand și recomand salata lor de pui la grătar din sud-vest, dar le puteți face cu ușurință să țină chipsurile și brânza. Nu este mare lucru și apoi veți obține niște proteine slabe și câteva legume și scăderea grăsimii. Personalizarea este numele jocului!
Patty Kirk pe 6 februarie 2018
Lucrurile alea Dorito veneau într-un pachet lateral. Aș vrea să se întoarcă la asta. Folosesc o cantitate mică de sos de salată. Cine a decis vreodată că un pachet imens de pansament este o singură porție?
Denise pe 6 februarie 2018
Nu am mai intrat în McDonalds de peste 10 ani. Nici măcar vegetarian nu puteam mânca acolo, nici măcar cartofii prăjiți, deoarece par să fie aromați cu carne de vită. Wendy's este o alegere mult mai bună pentru mine. Pot avea un cartof copt simplu cu broccoli simplu. Cel puțin mă simt de parcă am mâncat mâncare adevărată.
Pat pe 6 februarie 2018
Nu am mai mâncat „mâncarea” McDonalds de când aveam doisprezece ani. Probabil că salatele nu s-au vândut bine cu multe deșeuri. Oamenii merg acolo pentru mâncare junk.
Lauren pe 6 februarie 2018
Sunt șocat de prima ta frază. „Salatele McDonald’s ar putea fi salvatoare atunci când sunteți pe drum și căutați o masă sănătoasă.” Serios ? Voi extrage un Kwik Trip și voi cumpăra mai întâi o banană și Apple cu apă. La McDonald’s nu este nimic sănătos de la distanță. Salatele lor nu au fost niciodată bune. Ador salata, dar ceea ce servesc cu siguranță nu este salată. Este o porcărie.
Paula C pe 6 februarie 2018
Conform noului ghid de restaurante din aplicația WW, salata McDonald’s Southwest cu pui la grătar, cu sos de coriandru este doar 4 Smart Points Freestyle. Cred că este destul de bun, dar, desigur, prea multă sare. De asemenea, îl puteți comanda fără benzi de cipuri.
Diane pe 6 februarie 2018
De obicei, evit McDonald’s, deoarece este în mare parte mâncare nedorită. Este păcat că salatele lor au un conținut ridicat de sodiu, pentru că altfel aș putea ajunge acolo, deoarece par să fie în regulă.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități excelente de a slăbi, faceți clic aici:
https://tinyurl.com/y96qqjan
Victor Dedaj pe 6 februarie 2018
pentru Paula C - -Cred că „șocul” este o exagerare. Sunt șocat de violența nesfârșită din lume, nu de mâncarea lui McD's.
IFortuna pe 7 februarie 2018
Vezi toate cele 32 de comentarii
Bine ati venit!
Sunt Snack Girl și site-ul meu web este dedicat să devin mai sănătos. Creez rețete, revizuiesc produsele alimentare și îi susțin pe cei aflați într-o călătorie sănătoasă.
- Manly Burgers, Feminine Salads Genul afectează dietele noastre Rețeaua de alimente Rețete sănătoase pentru mâncăruri,
- McDonalds a dezvăluit în cele din urmă calea corectă de a mânca fast-food
- IBS (sindromul intestinului iritabil) Garnituri laterale, salate, supe; Sandvișuri
- McDonalds Double Cheeseburger versus McDonalds Big Mac - Informații despre calorii, grăsimi, proteine, fibre
- McDonalds Double Cheeseburger Versus Burger King DOUBLE WHOPPER Cu Brânză - Calorii, Grăsimi,