O salată consistentă, puternică din plante, poate ajunge la prânz sau cină (sau chiar, da, micul dejun!). Această salată „mare” este favorita lui Rip!
Veți găsi această rețetă, împreună cu mai multe dintre rețetele dvs. preferate Plant-Strong 2 și multe alte rețete noi (pentru dieta standard Engine 2, precum și pentru dieta de salvare de 7 zile Engine 2) în Planificatorul de mese puternic pentru plante. Cu acces la sute de rețete personalizabile (Gătit pentru unul? Minunat! Aveți nevoie de resturi? Și noi vă acoperim!), Lista de produse alimentare tipărite și livrarea de produse alimentare în anumite piețe, vă veți întreba cum ați planificat vreodată mese fără ea - și toate pentru mai puțin de 2 USD pe săptămână!
Rip nu măsoară ingredientele pentru această rețetă - el aruncă doar un strat din acesta și o lingură din acesta! Aici includem o estimare aproximativă, dar construiți acest castron după gusturile și pofta de mâncare!
Ingrediente:
Salată:
2 cani de dinozaur (lacinato) varza, tocata marunt
1 cană de salată română, tocată mărunt
½ cană sfeclă, mărunțită
1 măr, tocat
¼ cană de porumb, proaspăt sau congelat (decongelat)
¼ cană ardei gras roșii tăiate cubulețe
1 lingură de nuci tocate și prăjite
1 Motor 2 Burger Pinto Habañero, sfărâmat (sau burgerul tău vegetal preferat, puternic pentru plante)
Garnituri:
1 până la 2 linguri de sos preferat sau sos fierbinte
SAU (și suntem foarte încântați să le împărtășim!) Puteți folosi această rețetă pentru Sweet Fire Dressing, publicată inițial în The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet. Membrii provocării noastre de salvare de șapte zile se bucură de acest pansament și nu le putem învinui!
Pansament cu foc dulce:
½ ceașcă de lapte simplu de ovăz (sau orice lapte vegetal neindulcit)
- Salată de spanac cu rețetă de dressing de soia ghimbir EatingWell
- Salată simplă de banane cu căpșuni cu sos de miere cu citrice - Meniu de salată
- Saucy Jocey s Kitchen Dressing pentru salate grecești
- Cartofi prăjiți de dovleac, varză roșie crocantă și salată de avocado cu pansament de turmeric Tahini - Alimente moderne
- Obezitatea este o problemă pentru pompierii din Statele Unite - Ingineria de incendiu