burgers

După o zi lungă, uneori nu avem chef să gătim și ne găsim în autovehicul la un local popular de fast-food. Pentru mulți dintre noi, acest lucru a devenit mai adevărat doar pe măsură ce blocarea a continuat, lăsând mâncarea rapidă și drive-thru unele dintre ultimele forme sigure de evadare rămase.

Oricât de delicioasă și convenabilă poate fi o masă de tip fast-food, 5 minute de fericire la burgeri au potențialul de a vă atinge obiectivele zilnice de calorii. Iată informațiile nutriționale pentru cei mai populari hamburgeri din Canada, astfel încât să puteți face o alegere inteligentă data viitoare când ajungeți la fereastra de acces.

McDonald’s Big Mac
Calorii: 520
Grăsime: 30g
Carbohidrati: 45g
Proteine: 24g
Sodiu: 950 mg

Harvey’s Angus Burger
Calorii: 410
Grăsime: 20g
Glucide: 36g
Proteine: 22g
Sodiu: 780mg

Wendy’s cu Single Cheeseburger
Calorii: 570
Grăsime: 34g
Carbohidrati: 40g
Proteine: 30g
Sodiu: 1.110 mg

A&W Teen Burger
Calorii: 490
Grăsime: 26g
Carbohidrati: 40g
Proteine: 25g
Sodiu: 1040 mg

Burgers certificate Hero: Burger Hero 6oz
Calorii: 600
Grăsime: 38,5g
Carbohidrati: 23g
Proteine: 29g
Sodiu: 747 mg

Dacă vă gândiți singuri că unele dintre locurile dvs. preferate nu sună prea rău, amintiți-vă, f rii vor adăuga și alte 350-575 de calorii și 25-35 g de grăsime!