Iată un calculator care determină câte calorii ați ars în funcție de greutatea (în kilograme) și distanța de parcurs (în mile). Dacă trebuie să vă convertiți unitățile, puteți utiliza acest calculator de distanță pentru a converti km în mile, iar acest calculator de greutate pentru a converti kg în lbs.
Mai multe informatii
- Contor zilnic de calorii - determină câte calorii aveți nevoie în fiecare zi
- Calculul cheltuielilor energetice - o estimare simplă aproximativă.
- Măsurarea directă a BMR și RMR
- Consumul de energie și consumul de energie pentru alergare și mers pe jos
- alte calculatoare de nutriție
- Pierderea în Greutate - tot ce trebuie să știți pentru reducerea grăsimii corporale
- Calculatoare de testare a fitnessului
Căutați pe acest site
Nutrition Extra
Alimentația sportivilor nu înseamnă doar pierderea în greutate. Este important să alimentați corpul în mod optim înainte, în timpul și după exerciții, precum și să rămâneți hidratat.