Dacă simți că faci mișcări inteligente pentru a pierde grăsimea abdominală, dar totuși nu vezi rezultatul dorit, programul de 1 oră Dieta de explozie a buricului a pretins că are soluția pentru tine.
Acest program asigurat pentru a vă ajuta să vă micsorați grăsimea abdominală cu trei tehnici numite Termogeneză indusă de dietă (DIT), Frecvența de sincronizare a nutrienților și Ora de supraalimentare.
Acoperă toate bazele, oferindu-vă tot ce trebuie să știți pentru a face schimbări dramatice în greutatea și sănătatea dumneavoastră generală.
Este diferit de orice dietă pe care ați mai văzut-o până acum, deoarece este ușor de urmat. Acest program de dietă este mai mult despre cum să vă răzgândiți și să vă reprogramați creierul, astfel încât să faceți în mod natural diferite alegeri alimentare, fără a avea nevoie de voință. - Dan Long
Despre dieta de 1 oră cu burta
Dieta de 1 oră cu burtă este scrisă de Dan Long. La un moment dat, era supraponderal, dar totul s-a schimbat.
După cum știm cu toții că toate lucrurile bune sunt greu de realizat și lucrurile rele sunt foarte ușor de obținut.
Această carte arată munca și devotamentul său constant. Este antrenor de fitness și și-a dedicat viața pentru a-i ajuta pe ceilalți.
Dan Long este unul dintre Comitetul consultativ pentru fitness pentru Bio Trust, nu există nicio îndoială că se îndreaptă în direcția corectă, consolidându-și locul în industrie chiar acum.
Iată ce veți afla în acest program
Dan crede de mult că momentul mesei dvs. afectează efectul termic al alimentelor.
În prima parte a cărții, veți afla despre 3 nuclee de miez care acoperă termogeneză, ciclism carb, termic cu protocol de exerciții strategice și oră strategică de supraalimentare (Cheat).
Toate aceste aspecte au fost discutate, astfel încât să știți exact cum veți beneficia de fiecare dintre ele.
După ce ați citit despre principiul celor trei nuclee care este menit să vă susțină dieta, veți trece la planul de metabolism.
Veți afla despre dieta cu leptină pentru a vă ajuta să slăbiți și să fiți sănătoși.
Dacă nu ați mai auzit de leptină, leptina este un tip de hormon produs în depozitele de grăsimi și sarcina sa este să vă semnaleze creierul când ați luat suficientă hrană.
Potrivit lui Dan, a-ți permite să mănânci mult mai mult decât ai nevoie nu este deloc un lucru rău. Așa că a inclus „ora de supraalimentare”, care se afișează într-o serie de diagrame.
Aceste strategii urmează să fie puse în aplicare de trei ori pe săptămână.
Veți afla cum să vă resetați sensibilitatea la leptină și să vă stăpâniți metabolismul. A inclus șase chei excelente pentru a inversa rezistența la leptină și a vă restabili sensibilitatea la leptină.
Ce se întâmplă dacă carbohidrații tăi cu conținut scăzut de carbohidrați nu te-ar ajuta să slăbești, ci să lipiți mai multe celule adipoase pe grăsimea din burtă? Cu exemplul de plan pentru bărbați, veți ști exact ce să mâncați.
Se va face mult mai simplu și mai plăcut decât ți-ai putea imagina. Are rețete precum ultimul smoothie de burtă și, de asemenea, smoothie-ul cu răsărit de mango.
Veți găsi, de asemenea, ghidul alimentar pentru a vă ajuta să navigați în magazinul alimentar. Vă va ajuta să economisiți bani în timp ce mâncați alimentele pe care le iubiți.
Ghidul de pornire rapidă pentru dieta de 1 oră
De asemenea, include un ghid de pornire rapidă, astfel încât să puteți începe să vă concentrați imediat asupra a ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră.
Dan Long a preluat toate informațiile de bază găsite în manualul Diet și le prezintă informații ușor de citit.
El a simplificat această secțiune, transformându-l într-un ghid mai mic, astfel încât să puteți începe foarte ușor.
Există, de asemenea, o întrebare excelentă în acest Ghid de pornire rapidă; este conceput pentru a vă asigura că întreaga dvs. întrebare are răspuns, astfel încât să puteți lua măsuri eficiente în crearea unui nou viitor care să funcționeze pentru dvs.
Programul de 1 oră Dieta de explozie a buricului nu se termină doar aici. De asemenea, vine cu 6 bonusuri pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea din burtă mult mai repede.
- Urmăritorul progresului
- Recomandări suplimentare
- Ghid de exerciții pentru jumătate din mărimea ta
- Ghid de supraviețuire a restaurantului
- Alimente puternice care scad umflatura burta
- Soluție de direcționare a abdomenului de 2 minute
Acest program de dietă funcționează cu adevărat sau doar un alt program care oferă promisiuni false?
Aceasta este probabil cea mai importantă întrebare pe care ți-o poți pune înainte de a încerca un nou plan de dietă, deoarece majoritatea planurilor de dietă sunt de rahat și, de fapt, îngreunează, nu mai ușor să slăbești.
Ceea ce funcționează pentru alții s-ar putea să nu funcționeze neapărat pentru dvs. Totul depinde de cât de bine dieta se potrivește stilului tău de viață și obiectivelor tale.
Începând cu acest program de slăbire, mulți oameni au avut succes cu acest sistem. Iată câteva fotografii înainte și după persoanele care au reușit cu acest sistem de dietă de 1 oră.
Cum functioneazã ?
La fel ca orice alt plan de dietă popular, acest program se bazează și pe același principiu- Manipularea caloriilor.
Formula acestui program se bazează pe ora de supraalimentare, unde vi se permite să mâncați normal timp de trei zile din săptămână (ca zile de înșelăciune) și restricționați aportul de calorii pentru celelalte patru zile.
Autorul consideră că o dietă restrictivă pentru calorii este greu de menținut pe termen lung, așa că nu a eliminat grupuri de alimente întregi în planul său de dietă. El îi învață pe oameni cum să mănânce și să se bucure de mâncarea ta preferată în modul corect.
Dieta încurajează, de asemenea, oamenii să elimine majoritatea carbohidraților și alcoolului procesat.
Deși nu aveți nevoie de abonamentul la sală, activitatea fizică este, de asemenea, o parte importantă a planului pentru a ajuta la topirea mai multor kilograme.
Pro
- Aspectul manualului este ușor de citit și are instrucțiuni ușor de urmat; subiectele sunt împărțite în segmente mai mici. Include o prezentare generală a modului de utilizare a manualului.
- Planul de dietă include mesele înșelătoare sau o zi de înșelăciune. Vă va ajuta să vă împiedicați să vă simțiți privați, să creșteți metabolismul și să vă creșteți șansele de succes cu planul de dietă.
- Vine cu o garanție de 60 de zile pentru returnarea banilor; acest lucru aduce o mai mare liniște sufletească, deoarece îl puteți încerca fără riscuri.
Contra
- Majoritatea persoanelor care slăbesc prin diete o recapătă pe cea mai mare parte. Acest lucru înseamnă că atunci când ieșiți din dietă, este ușor să vă stabiliți în vechile obiceiuri. Pentru a avea o pierdere în greutate pe termen lung, trebuie să faceți modificări permanente în stilul dvs. de viață.
- Deși mesele de înșelăciune pot fi benefice, mesele de înșelăciune prea frecvente ar putea să nu aducă un rezultat bun, mai ales pentru cineva care tocmai începe o dietă.
- Acest program include postul intermitent. Știm cu toții că restricționarea alimentelor vă poate determina să vă gândiți mai mult la alimente, dacă aveți probleme cu controlul a ceea ce, când și cât mâncați, atunci postul intermitent poate agrava această problemă.
Preț și valoare
Dieta de 1 oră de explozie a buricului este disponibilă pe site-ul oficial, poate fi descărcată ca fișier PDF. În prezent, produsul este vândut cu 37 USD.
Clienții oferă o garanție de returnare a banilor și oferă șansa de a încerca timp de 60 de zile. Aceasta înseamnă că, dacă nu sunteți mulțumit de rezultat, aveți până la 60 de zile de la primirea produsului pentru a primi o rambursare integrală.
Concluzie
Cu toții ne dorim un glonț magic care să ne ajute să scăpăm grăsimea încăpățânată a burții într-o clipită, iar găsirea unui program corect de slăbire este greu de găsit.
Întrucât ceea ce funcționează pentru mine, s-ar putea să nu funcționeze neapărat pentru dvs. Există o mulțime de programe de dietă care sunt promovate să funcționeze și, fără îndoială, dieta de 1 oră cu burta este unul dintre ele.
Adevăratul secret al găsirii programului potrivit se bazează pe dacă poți să te menții la acel program pentru o perioadă prelungită - sau chiar mai bună, pentru restul vieții tale sănătoase.
Dacă sunteți un sceptic ca mine, poate doriți să faceți un test drive și să aflați dacă acesta este programul potrivit pentru dvs.
Acest program vine cu o politică de 100% garanție de returnare a banilor, unde puteți solicita rambursarea banilor în cazul în care nu vi se pare satisfăcător.