Coacere țelină și păstârnac
Această garnitură de legume este plină de aromă cu cimbru, semințe de muștar, oțet de vin roșu și pui de pui - perfect cu o friptură de duminică
Castane în Cointreau și sirop de portocale
Aceste castane în sirop parfumat sunt delicioase lingurați peste înghețată sau frișcă și mascarpone pentru un tratament sezonier
Tagin de curcan fructat
Împrospătați resturile de Crăciun de curcan, morcovi și păstârnac cu ras el hanout în această tocană marocană dulce și picantă
Ciorbă de linte, păstârnac și mere
Această supă picantă combină linte roșie, mere și păstârnac pentru o supă netedă și încălzitoare - o masă cu conținut scăzut de grăsimi pe care o puteți prepara înainte și congela
Salată și mazăre la grătar
Această garnitură rapidă și sănătoasă face acompaniamentul perfect pentru somon, pește alb, pui și miel
Salată lipicioasă de rață și tăiței de ghimbir
Această salată în stil asiatic cu tăiței de orez vermicelli și legume crocante face o cină ușoară în timpul săptămânii - împachetați resturile pentru prânz a doua zi
Friptură de porc cu cuscus și iaurt de ghimbir
Dă sistemului tău un impuls de fier cu această rețetă de porc prăjită cu conținut scăzut de grăsimi, dar satisfăcătoare
Salată de pui de afine
Folosiți restul de sos de afine în această salată sănătoasă. Adăugați o cutie de fasole de cannellini dacă doriți să o faceți în vrac
Legume rădăcină prăjite
Legumele rădăcinoase sunt obligatorii la prânzul de duminică și la cina de Crăciun, iar această rețetă ușoară este cu conținut scăzut de grăsimi, nesănătos și bogat în fibre.
Varză roșie cu măr Bramley și nuci
Un vas dulce, crocant, cu varză, cu un impuls suprasănătos de vitamina C.
Piure de păstârnac și germeni de colcan
Acesta este un însoțitor delicios pentru cina de Crăciun, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a consuma resturile de muguri gătite
Jeleuri cu clementină și prosecco
Desertul plin de farmec și ușor revigorant al lui James Martin va fi chiar acasă la o cină festivă
Piure de usturoi și ierburi
Fă-ți piureul mai sănătos adăugând cremă fraîche pe jumătate de grăsime în loc de unt și lapte. Se fierbe usturoiul cu cartofii pentru un plus de aromă.
Carne de vânat prajita cu sos de mure
Mure sunt delicioase în sosuri sărate, iar această versiune este potrivirea perfectă pentru carne de vânat cu aromă bogată
Varză roșie fiertă cu cidru și mere
Un excelent acompaniament la carnea gătită, rece sau fierbinte.
Varză roșie condimentată
Acest fel de mâncare colorat va completa orice fel principal de mâncare festiv. Aruncați resturile cu un strop de ulei de măsline și serviți cu mezeluri, pateu sau brânză
Pasta de țelină, măr și hrean
Încercați un mod nou cu legume rădăcinoase - serviți țelină piure cu mere dulci și hrean de foc
- Mustar cu miere; rețetă de pui la cuptor crème fraîche - BBC Good Food
- Cum se toarnă mere - BBC Good Food
- Cum vă pot ajuta programele de masă și somn să pierdeți în greutate Rețeaua alimentară sănătoasă Rețete, idei și
- Jurnalul Mood Good Food Mood 366 Planificatori de mese și instrucțiuni de conștientizare a auto-ajutorării
- Măduvă; rețetă de dulce de ghimbir - BBC Good Food