Din cele mai vechi timpuri, oamenii folosesc remedii populare pentru a scăpa de boli, menținerea sănătății, bunăstarea. Populară tot felul de rețete și când o femeie caută o modalitate de a pierde în greutate. Această problemă vă va ajuta să faceți față băuturii speciale, echilibrate sau post îndelungat, scăldat. Remediile populare pentru scăderea în greutate vor ajuta la simplificarea și eficiența procesului de slăbire în exces. Folosind o rețetă eficientă, ea va putea obține rapid rezultate.
Ce să bei pentru slăbit?
Multe fete știu că apa potabilă obișnuită - fundamentul oricărei diete și unul dintre principiile principale ale unei diete sănătoase. În fiecare zi trebuie să vă hrăniți corpul cu apă curată și filtrată - cel puțin o jumătate de litru pe zi. Acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor, curățarea intestinelor, accelerarea proceselor metabolice va produce un efect diuretic, reduce apetitul. Dar nu numai lichidul obișnuit favorizează pierderea în greutate. Există băuturi speciale care fac procesul mai rapid, ajutând în lupta împotriva kilogramelor. Ce să beți un remediu popular pentru pierderea în greutate?
Suc de mesteacăn. Popularitatea acestui remediu popular datorită gustului său neobișnuit și a proprietăților benefice. Oamenii au fost minați de mult timp în primăvară, seva de mesteacăn, deoarece rădăcinile acestui copac merg atât de adânc încât nu absorb substanțe nocive din sol, care este mai aproape de suprafață. Trebuie să beți sucul imediat după recoltare, după câteva zile de depozitare a lichidului de mesteacăn devine dăunător. În timpul zilei, ar trebui să beți o lingură mare, pe durata lunii. Acest remediu popular va accelera metabolismul.
Jeleu de cereale din fulgi de ovăz. Ovăzul ajută organismul să elimine toxinele, decât îmbunătățește starea pielii, a unghiilor, a părului, de asemenea, ajută la reînnoirea celulelor sanguine. Curățarea stomacului și a intestinelor cu ajutorul acestui remediu popular ajută la pierderea în greutate. În plus, fulgii de ovăz conțin multe vitamine, în special necesare la dietă. Mod de preparare: amestecați într-un castron o mână de fulgi de ovăz, prune uscate, sfeclă rasă. Se toarnă doi litri de apă clocotită, se fierbe un sfert de oră. Un pahar de jeleu (sau mai multe) băutură înainte de a merge la culcare timp de o oră. Consultați alte rețete despre cum să gătiți smoothie din fulgi de ovăz.
Tinctura din coaja de cătină. Cătina este un agent de curățare natural al corpului, are un efect laxativ, care favorizează îndepărtarea rapidă a fecalelor, un peristaltism al intestinului gros atunci când este primit îmbunătățit. Un mare plus al utilizării acestui decoct este că un remediu popular pentru pierderea rapidă în greutate, fără efecte negative asupra membranelor mucoase ale organelor interne. O linguriță de scoarță se toarnă 150 ml de apă clocotită, se lasă aproximativ o jumătate de oră. Bea infuzia înainte de culcare, luni întregi.
Infuzie cu frunze de cireș și tei. Acest bulion favorizează pierderea în greutate, ajută la curățarea corpului. Pentru a pregăti acest remediu, luați o parte din St. Sunătoare, ciulin de lapte, frunze de cireș și două părți de flori de tei. Lingura amestecului se toarnă 250 ml apă clocotită, se lasă peste noapte. Se recomandă colectarea de remedii populare la o jumătate de oră după mese (de trei ori pe zi) pentru o treime din pahar. Dacă se adaugă tinctură, va avea un efect mai mult și laxativ.
Rețete populare eficiente pentru pierderea în greutate
Utilizarea rețetelor tradiționale în viața de zi cu zi va ajuta sexul frumos să obțină rapid rezultate în pierderea în greutate. O fată poate încerca dieta folosind doar componente naturale sau să combine o dietă adecvată cu unele băuturi medii sau alimente. Nu uitați de activitățile fizice moderate care vor ajuta corpul să arate mai degrabă în formă și atractiv. Mai jos puteți citi rețetele de remedii populare, promovând pierderea eficientă în greutate.
Mijloace pentru arderea grăsimilor din burtă
Grăsimea care apare pe abdomen este o problemă pentru multe femei. Acest lucru este valabil mai ales pentru proprietarii unei forme Apple. Corpul lor este atât de constituit încât greutatea suplimentară în primul rând în jurul taliei. A scăpa de câțiva centimetri în abdomen va ajuta la rețete speciale care ajută la accelerarea metabolismului, umple corpul cu vitamine, pentru a elimina toxinele și substanțele nocive care pot restabili funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Ce ar trebui să ia un remediu popular pentru pierderea rapidă în greutate?
Hrişcă. Grits-ul va ajuta orice fată să scape de grăsimea din burtă dacă este alimentată cu ajutorul acestui produs util. Datorită includerii în dietă a hrișcului este îmbunătățirea metabolismului, curățarea organismului de toxine, devine mult mai bună starea generală a pielii, a părului. Dieta presupune utilizarea numai a hrișcului în cantități nelimitate. Cum se gătește hrișcă: noaptea, se toarnă un pahar de boabe purificate cu apă clocotită. A doua zi, mâncați în porții mici. Câteva recomandări pentru remedierea oamenilor:
- În timpul acestei diete nu puteți mânca grase, sărate, prăjite. Pentru a-i oferi cost și condimente. De asemenea, zahărul este în mod necesar exclus.
- Ai nevoie în fiecare zi pentru a bea multă apă pură, este indicat să renunți la ceai, cafeaua este necesară.
- Ultima dată când poți mânca cu câteva ore înainte de culcare.
Dieta oamenilor. Această metodă de scădere în greutate include numai produse naturale care promovează scăderea în greutate. Alimentele nu trebuie supuse unui tratament termic serios. Dieta trebuie completată cu fructe precum ananas, afine, grapefruit. Vă va ajuta să pierdeți în greutate consumul zilnic de ceai de ghimbir. În fiecare zi trebuie să completați dieta în carbohidrați care poate fi obținută din cereale: orez brun, fulgi de ovăz, pâine de secară. Ca alimente proteice pește adecvat, carne aburită, ouă fierte.
Diuretice pentru slăbit
De multe ori creșterea în greutate se întâmplă din cauza acumulării excesive de lichide în organism. Acest efect însoțește uneori persoanele cu boli de rinichi, cardiovasculare. Trebuie remarcat faptul că persoanele sănătoase care iau diuretice au nevoie în cantități limitate, pentru a nu pierde apa necesară funcționării normale a corpului și a nu perturba echilibrul substanțelor. Remediile populare de primire, cu diuretice, pot apărea câteva zile pe săptămână sau în fiecare zi pentru o perioadă scurtă de timp. Ce diuretice naturale ajută la scăderea în greutate?
Tinctura de fenicul, patrunjel si musetel. Un amestec din aceste ierburi conform unei rețete tradiționale, ajută la aducerea rapidă a lichidului, dar pentru a face acest remediu popular trebuie să aveți grijă. În orice caz, nu poate crește în mod arbitrar doza, poate avea un impact negativ asupra organismului. Se amestecă o lingură de pătrunjel uscat și flori de mușețel, se adaugă două mărar mărunțit de S. L. O lingură de bere Ceașcă cu apă clocotită într-un termos și lăsați să stea până dimineața. Luați ziua la jumătate de oră după ce ați mâncat. Este imposibil să spălați o masă cu o băutură.
Ceai verde. Se știe că un ceai verde bun întărește vasele de sânge, îmbunătățește starea de spirit și efectul benefic general asupra corpului uman. Pentru a obține un efect de slăbire cu această băutură, aveți nevoie de o zi pentru a bea mai multe căni din acest ceai. Trebuie remarcat faptul că temperatura preparării berii nu trebuie să depășească optzeci și cinci de grade, altfel efectele benefice vor fi mai mici. Remediul popular ajută la îndepărtarea rapidă a fluidelor, la arderea grăsimilor. Consumul de ceai verde este necesar timp de zece până la douăzeci de minute înainte de mese.
Merele cu dovleac și stafide. Acest amestec util pentru pierderea în greutate ajută la ameliorarea umflăturilor, elimină toxinele, ajută la reducerea colesterolului dăunător din organism. Pentru a pregăti un remediu dovedit pentru pierderea rapidă în greutate, veți avea nevoie de un kilogram de dovleac, niște stafide și trei mere acre. Produsele se spală bine, apoi dovleacul cu mere zdrobite. Remediul popular gata a adăugat câteva stafide. Acest amestec trebuie luat înainte de mese în cantitate de trei linguri.
Un cocktail de castravete și țelină. Aceste două produse sunt un depozit de vitamine și minerale, plus că promovează excreția de urină din organism. Pentru a pregăti un remediu popular, pentru slăbire, veți avea nevoie de un castravete, trei păstăi de țelină medie. Toate ingredientele trebuie măcinate cu grijă folosind un blender, amestecați un amestec gros de apă pură și filtrată, apoi luați o jumătate de ceașcă de patru ori pe zi.
Moduri de slăbit acasă
Afecțiunile hepatice pot apărea datorită unei combinații de nutriție bună, activitate fizică moderată. Cu siguranță consumul zilnic de cantități mari de lichid. Remediile populare pentru a ajuta la pierderea în greutate, nu doar limitate la rețete. Ajutați-vă să scăpați de băile speciale în greutate, folosind o varietate de plante. Ce fată le poate accepta?
Bath mat’-i-machehoi. Acest remediu popular util pentru a ajuta o fată să scape de problemele pielii, pentru a elimina toxinele, pentru a îmbunătăți starea porilor, pentru a curăța glandele sebacee de excesul de grăsime. Dacă doriți, sexul mai frumos se poate adăuga la o baie, este un pic de calendula pentru o pierdere în greutate mai eficientă.
Un amestec de psyllium, oregano, frunze de mesteacăn. Adăugarea acestor ierburi la baie va permite corpului să retragă mai eficient lichidul, în plus, îmbunătățesc starea pielii, a părului. Înainte de a utiliza acest remediu popular, trebuie să vă consultați mai întâi cu un medic sau să verificați în mod independent dacă există alergii.
Remediile populare eficiente vor servi ca zilele de post, timp în care a permis utilizarea unui singur produs. Aceasta poate fi o băutură, fructe sau legume. Exemple de diete cu produse care ajută la obținerea de rezultate tangibile în pierderea în greutate:
- Iaurt. O zi trebuie să bei aproximativ un litru și jumătate prin aceleași goluri. Totalul ar trebui să aibă șase recepții.
- Brânză. Permis să mănânce patru sute de grame de produs, împărțit în patru doze. Procentul de grăsime ar trebui să fie minim.
- Prunele. 500 de grame de produs pentru a se înmuia în apă, apoi consumă o sută de grame la intervale egale de timp.
- Castravete. Cumpărați un kilogram două sute de grame de castraveți, mâncați pe tot parcursul zilei. Este recomandabil să consumați șase porții. Dieta poate fi completată cu o cantitate mică de carne fiartă seara.
Dieta pentru pierderea rapidă în greutate în menopauză
Suspendarea ciclului menstrual este o perioadă neplăcută în viața unei femei, care este adesea însoțită de o creștere severă în greutate. Acest lucru se datorează unui metabolism lent, cu o scădere a muncii active a ovarelor. Recomandări:
- Remediile populare descrise mai sus vor ajuta sexul frumos să piardă în greutate, să consolideze corpul.
- Când planificați o dietă pentru menopauză, trebuie să luați în considerare toate principiile unei alimentații sănătoase. Pentru pierderea în greutate trebuie să renunțați la grăsime, dulce, sărat.
- Periodic, femeia poate include în dieta diferitelor fonduri ale oamenilor - de exemplu, băuturi sănătoase.
- Combinați o nutriție adecvată este necesară cu exercițiile fizice, chiar și o dietă mică sau dietetică, iar remediile populare nu vor avea niciun efect. Harmony va promova un exercițiu zilnic de dimineață pentru pierderea în greutate, excursii la piscină, plimbări frecvente. În plus, este important să păstrezi o atitudine pozitivă, să crezi în ei înșiși.
- Femeile în timpul menopauzei pot recurge la remedii populare, care nu se referă la mâncare - de exemplu, pentru a pregăti o baie specială sau pentru a vizita o saună, dacă sănătatea permite.
Remediile populare sunt ideale ca un ajutor suplimentar în pierderea în greutate. În timpul utilizării femeii, trebuie neapărat să aibă grijă de tine: mănâncă bine, fă mișcare și întărește corpul. Remediile populare naturale vă vor ajuta să vă simțiți mai bine, mai repede pentru a obține pierderea în greutate dorită, vă vor oferi sprijin vitaminic corpului sexului frumos.