Știam că vreau să slăbesc 7 kilograme până în 15 mai până în 15 august. În mai aveam 153 de ani. A crescut la 155 în iunie, când mi-am dat seama că nu scap în greutate cu stilul meu de viață că nu am prea mult control. Încă stau la 153. Nu am nimic de reproșat decât pe mine. Am mâncat mai multe calorii decât ar trebui.

reddit

Dar va fi bine. Am renunțat la slujbă într-o înghețată, deoarece aveam o anxietate tot mai mare. Întotdeauna am avut probleme cu faptul că sunt acasă (în comparație cu locuința din căminul meu.) Sunt prea multe dulciuri aici, prea multe alimente bogate gătite acasă. Nu sunt suficient sprijin pentru obiectivele mele. Bani insuficienti.

Este bine pentru că sunt încă activ și am aflat că sunt incredibil de încrezător în abilitățile mele de a menține! Nu mi-e frică de întreținere după slăbire! Dacă nu slăbesc, măcar nu mă pot îngrași (într-un interval de 2 lire sterline).

Când mă întorc la facultate, voi merge pe kilometri pe zi fără să mă plictisesc din minte și pot urmări mai bine caloriile în sala de mese. Am vrut doar să împărtășesc, deoarece pierderea în greutate nu va fi liniară și, dacă îmi vine să-mi iau mult timp să slăbesc, atunci este bine. Pentru că eu voi pierde-l și nu voi fi descurajat. Dacă vă aflați într-o situație similară cu mine, țineți capul sus, pentru că schimbarea corpului este mentală. Dacă puteți să vă încurajați mental și să vă reamintiți obiectivul prin binguri și alunecări, îl puteți face.